小兒易虛易實，稍稍不注意，就發生脾胃的問題，最常見的就是積食，積食也分兩種，一種是單純吃多了，表現為發燒、胃不和、甚至嘔吐、便秘，表現為實證；一種是本身脾胃虛弱，運化不好，即使沒有吃多，也有積食症狀表現。這兩種方法的推拿是不一樣的。
積在胃內的推拿方法是：
1、開璇璣5分鐘（複式手法，具體可搜索一下）
2、清胃
3、清大腸
4、退六腑
5、順時針摩腹
7、抖腹
7、下推七節骨
脾胃虛弱造成的積食推拿方法是：
1、清補脾
2、運八卦（順時針和逆時針同時用）
3、揉二人上馬
4、清補肺（上下來會推）
5、捏脊
6、足三里
若要小兒安，三分飢與寒。積食問題更需要日常護理。
1不要去傷害脾胃
孩子具有“脾常不足”的生理特徵，也就是說他的脾胃正在生長髮育之中，還很嬌嫩，很容易受傷。孩子脾胃在不斷髮育強壯中，沒有傷害孩子脾胃，就是在強壯孩子的脾胃。
常見傷害脾胃的行為：喝夜奶（一週歲半以上）；過量的水果（水果的量超過主食一半）；喝冷飲（溫度低於40℃）；吃太飽 ；晚餐的葷食佔比比較大 ；過量零食。
2適合自己孩子的飲食結構
A、父母擁有不比較的心理
孩子吃什麼吃多少量，不要與其它孩子比較，因為每個孩子體質都不一樣，要採用反饋式餵養方式，日常通過大便、睡眠、精神、胃口、出汗等細節，來判斷孩子食物量和品種是否合適。這個是父母必做的功課。
B、生病時，堅決忌口
孩子生病時，身體沒有足夠能量去消化難消化的食物，所以生病時要飲食清淡，忌口魚、肉、蛋、奶、水果以及辛辣油膩難消化的食物。
C、主食要以五穀為主
要經常去留意孩子的飲食，要保證孩子以五穀糧食為主，蔬菜、水果、葷食等只能是孩子飲食的配角，不能搶走五穀主角的角色。
3多接觸大自然
生活城市裡的孩子，要經常去大自然走走，脾胃在五行中屬土，多多接觸地氣，適度曬曬太陽，可以強健孩子的脾胃。
4推拿保健
孩子健康狀態時，日常在家可以給孩子做捏脊、摩腹的小兒推拿，幫助孩子增強體質。
吳老師：三字經流派手法，山東喜寶兒推第一講師。
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