家長是孩子的第一任老師，一般來說，孩子性格的養成和家庭教育有很大關係。而睡前教育作為家庭教育的一種，更是不容忽視，它對孩子性格和良好習慣的養成起著重要的作用。
賽媽從小就很重視小賽的教育問題，小到生活中的很多細節都會作為教育孩子認識到自身問題的案例，就拿睡前睡覺這件事來說，賽媽就從不在孩子面前坐著幾件事，讓他感到不安。
1.不在睡前拿鬼故事嚇唬他
小孩子慢慢長大，越來越不好哄，晚上拖著父母不睡覺 ，這讓父母感覺特別棘手，有些媽媽可能就想盡快把孩子哄睡著了去幹其他的事情，所以就沒有在孩子睡前多下功夫，而是選擇用嚇唬孩子的方式讓他乖乖聽話睡覺，賽媽小時候就特別鬧騰，所以賽媽的媽媽採取的就是這種方式哄我睡覺，從那以後，賽媽心裡就留下了陰影，總是感覺沒有安全感，而且遇事變得非常膽怯，所以用這種方式在睡前去嚇唬孩子是非常不明智的。
2.與孩子同睡要穿戴整齊
孩子稍微大一點之後，就要開始培養他的性別意識，如果孩子或者父母一方平時有裸睡的習慣，要及時糾正過來，培養孩子隱私意識，告知他有別人在的時候要穿好睡衣，是對別人的一種尊重。並且父母讓孩子感受到的這種界限感，對孩子以後的性教育萌芽和覺醒有很好的引導作用。
3.不在孩子房間放小夜燈
有些媽媽喜歡把孩子的房間佈置得夢幻一點，就買來小夜燈伴著孩子入睡。但是賽媽身邊的兒科醫生說：孩子睡覺時是不建議開藍色燈的。因為我們的大腦中有個叫“松果體”內分泌器官，它的主要作用是產生褪黑素，能縮短睡前覺醒時間和入睡時間，但是遇到藍色的光，褪黑激素就會停止工作。而且，開著燈睡還會抑制生長激素的分泌，影響孩子長高。
我們作為家長，如果能做到在孩子睡前不做以上三件事情，不但會感覺帶娃輕鬆，而且會給孩子以後習慣的養成和教育具有一定的啟蒙作用~如果大家還有什麼想問賽媽的問題，可以添加賽媽微信zlsc05，一起討論育兒知識。
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