黃河九曲第一灣位於四川省阿壩藏族羌族自治州若爾蓋縣唐克鎮，此處是四川、青海、甘肅三省交界處。
她發源於青海省巴顏喀拉山下的黃河，自西向東，迂迴曲折，一路斗折蛇行，流經若爾蓋唐克鎮索格藏寺前與白河匯合，形成“S”型黃河九曲第一大灣奇特天下的自然風光，形如祥龍逐日；天水相連、百花爭豔、百鳥爭鳴的原生態草原，與古寺白塔，相伴相依，交錯點綴，風雨同舟，千年流芳。
"黃河天上來，紅日地中落"，九曲黃河第一灣島嶼眾多，紅柳成林、水鳥翔集、漁舟橫渡，形成"落霞與弧鶩齊飛，秋水共長天一色"的美妙景緻，被中外科學家稱為"宇宙中莊嚴幻景" 。
也就是在這裡，演繹出了《嶺·格薩爾》英雄史詩說唱最早的版本和演化基礎，流傳著格薩爾當年英雄業跡的種種掌故。
遊客前往黃河九曲第一灣，需要經過唐克鎮。唐克鎮域地勢平坦，水草豐茂，屬高原寒帶季風氣候，是高寒溼地保護區，系全國三大名馬-河曲馬的故鄉。
河曲馬：即黃河、白河相匯之“河曲”地帶所產之馬，亦稱喬科馬，與內蒙古三河馬、新疆伊犁馬並稱中國三大名馬。它以四川若爾蓋縣的唐克索格藏一帶為主要產地，後繁衍到甘肅的瑪曲、碌曲等地。
河曲馬是中國古老而優良的地方馬種，古代常以河曲馬作挽乘、貢禮、征戰之用，倍受歷代文臣武將青睞，屢屢立下赫赫戰功，唐代大詩人杜甫曾以“竹批雙耳峻，風入四蹄輕”的詩句對其大加讚美！據考證：“秦始皇兵馬俑的馬有河曲馬的血統和體徵”，即秦戰馬主要是河曲馬，可見河曲馬為秦國統一六國、縱橫天下發揮了重要作用。
河曲馬塑像廣場
黃河九曲第一灣
萬涓成水匯大川，千轉百回出險灘。滔滔長流濟斯民，力發黃河第一灣。
藏族人民結合黃河上游的地形、景觀等，將上游諸河段取了更有特色的名稱，如卡日曲、約古宗列曲、扎曲、星宿海、瑪曲、析（賜）支、河曲、九曲、逢留大河等。藏語稱“河”為“曲”. 俗語說：“天下黃河九曲十八灣”，這“九曲”就是唐時對貴德以上黃河段的稱呼 黃河首曲所在地瑪曲縣還是整個黃河流域唯一一個以“黃河”命名的縣城（注：瑪曲，藏語即黃河）。
沿著這條依山修建的實木棧道登上山頂，就可以遠眺九曲黃河第一彎的最美景色。
當日的攝影人和遊客還是蠻多的。
這是一個海拔接近4000米的地方，每走一步，都會明顯感到心臟的負擔又加重了一點。
木棧道由四川德陽援建。遠處的最高點是觀景臺。可以坐自動扶梯，把遊客送到158米高的觀景臺。
木棧道觀景臺
依傍在第一斜山坡上，是草原上著名的藏傳佛教寺廟索克藏寺，寺廟全稱“索格藏扎西鐵林”。意為蒙裔吉祥大乘闡院。第一、二世和佛均為蒙古人。它始建於公元1658年，屬格魯派（黃教）寺廟。現為甘肅合作寺分寺。
旁晚的夕陽，在木棧道上投射出美麗迷人的光影
當夕陽一點點變紅朝山邊落下去的時候，整個河谷籠罩在了一片金黃之中。
自然的壯美與落日的淒涼，動人心魄。夕陽醉了，落霞醉了，我的心也醉了。
站在高坡，S型的黃河在夕陽下泛著紅色的磷光，自由舒展地蜿蜒而行，那種雄渾的氣魄與從容的風度，也只有九曲黃河第一灣才能擁有。如此壯觀的景色也讓她有了“塞外西湖”的美稱。
天色已經漸晚，攝影人仍在觀景臺堅持，拍攝太陽最後的一抹霞光。
天下黃河九十九道彎，最美的自然景觀要數第一彎和壺口瀑布。2018中國黃河旅遊大會上，九曲黃河第一彎被評為“中國黃河50景”。
這兩處景觀被譽為神奇的九曲黃河立體大乾坤地圖，它是黃河流經這兩處景觀時形成的一個S形大彎道，因其在地圖上恰似《周易》中陰陽太極圖，故而譽為。它與藏族本教("卍" )和藏傳佛教("卐" )的"生命輪迴"或者"日月輪迴"學說有異曲同工之妙。
有人讚歎道；黃河天來落草原，百轉千回至此還。藍天綠地白雲間，逶迤蜿蜒融白河。百年古剎索藏寺，桑煙繚繞抵天邊。河曲神駒踏風馳，英雄史詩格薩王。東漢古址甲木卡，農耕文化播文明。茶馬古道傳友誼，馬背文化承千年。
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