都說愛笑的女孩運氣不會太差，那麼，會洗臉的女孩，皮膚也一定不會差！洗臉看上去很簡單，但細究起來，網傳的洗臉方法還真的是五花八門，眾說紛紜。有的人說用毛巾搓洗效果更好，有的人說洗完臉自然風乾更保溼，有的人說用潔面儀才能洗把毛孔洗乾淨…….網上時不時還會冒出各種“網紅洗臉法”，又要搓泡又要輕拍，把洗臉工序大大複雜化了。網友直呼：學會了，但是堅持不了。
洗臉方法那麼多，真的都對皮膚有幫助嗎？到底怎樣的洗臉方式才是正確的呢？這次我們諮詢了絲塔芙專家委員會成員——上海華山醫院皮膚科主任醫師項蕾紅教授，為大家鑑別正確的洗臉方式。
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敲黑板！關於洗臉的小常識你知道嗎？
洗臉這件事，說大不大，說小不小，買洗面奶大家也是各種“隨心所欲”，往往是看到別人都在推薦就買了。其實想選對洗面奶，一定要先了解自己的膚質，油性皮膚或者青少年皮膚代謝旺盛，油脂較多，泡沫型的潔面乳較為適合，痘性肌膚可選含有水楊酸的潔面乳。而幹皮妹子比較建議使用溫和的、保溼效果好的潔面乳。
網上有很多人推薦，洗臉要先用起泡網起泡，然後打圈按摩幫助清洗。項蕾紅教授告訴我們：“有泡沫確實清潔能力更強，因為皮膚表面和洗面奶的接觸面積更大。但並不是所有膚質都適合有泡沫的洗法，一般來說油性肌膚會比較適合，而且按摩時間不宜過長，並不是說按摩越久臉洗得越乾淨——洗面奶不建議在臉上停留太長時間，和臉部充分接觸就可以立馬洗掉了，兩三分鐘為宜，一般不要超過五分鐘“。
除此之外，洗臉的水溫也非常有講究。項蕾紅教授建議，一年四季都用冷水洗臉，油性肌膚的妹子可能總覺得水溫高可以把油脂溶解掉，熱水洗得更乾淨些，但其實熱水洗完後毛孔會張開，自然閉合又比較困難！至於網上流行的先熱水洗臉，再冷水衝一遍，教授表示：“如果你不習慣用冷水，可以先用熱水洗乾淨後，再用冷水沖洗收縮毛孔。”
潔面儀真的可以洗得更乾淨嗎？
有些妹子常受閉口和黑頭的困擾，覺得是由於面部毛孔沒有辦法用手完全洗乾淨所導致的，聽說潔面儀可以把毛孔裡的髒東西洗出來。事實果真如此嗎？
在去黑頭這件事上，項蕾紅教授更推薦含有果酸的潔面乳：“有些潔面儀為了讓你臉顯得白，它會有一些熒光粉在裡面。我也瞭解過為什麼很多人喜歡去買潔面儀，可能覺得趣味性更好一點，然後可以做點按摩。”但要注意的是，所有的潔面儀幾乎都是通過刷頭和皮膚表面進行物理摩擦，頻繁使用的話會對皮膚角質層有影響，如果你的角質層比較薄或敏感，就一定要慎重了。
同樣的問題還有磨砂洗面奶。如果磨砂洗面奶裡面磨砂顆粒又圓又光滑，一般不會把角質層磨損，但質量不好的磨砂洗面奶裡的顆粒往往都很粗糙，容易磨傷皮膚。同理，潔面儀的刷頭也要十分柔軟才可以，所以想要享受臉部按摩的小仙女們，在選擇潔面儀的時候一定要睜大雙眼哦。
網紅“金魚洗臉法”，真的更有效嗎
網紅金魚洗臉法要把臉和毛巾都浸在水盆裡，先是把臉埋進水盆裡，之後就像金魚一樣咕嚕咕嚕吐泡泡，最後就可以將小毛巾扭幹，再把臉擦乾就好了。這個方法看起來很可愛，其實也存在一些問題。
首先，專家並不建議只用清水洗臉。清水確實可以洗掉臉上的一些汙垢，但對於灰塵中的油脂成分就“束手無策”了，需要使用含有表面活性劑的潔面乳將其洗掉。有些妹子聽到表面活性劑就表示拒絕，覺得對皮膚有害。但其實隨著皂基退出潔面市場，絕大多數的潔面乳裡都含有的表面活性劑也在一直改進，比如膠束科技就可以讓它變得很溫和，降低表面活性劑對肌膚的刺激，只釋放清潔作用，保護肌膚屏障。
就算是突發性敏感，比如秋冬季臉部突然泛紅，項蕾紅教授依然不建議只用清水洗臉：“只要洗面奶不刺激的話，我還是建議用洗面奶。清水和洗面奶最大的區別就是清水只能把親水性的物質洗掉，灰塵中一些油性的成分洗不乾淨，敏感會加重。”
其次，最好是用流動的水洗臉，把臉浸在臉盆裡接觸皮膚的都是髒水，流動的水更衛生。洗完臉後如何把臉上的水分吸乾，毛巾往往是首選，但是項蕾紅教授並不建議使用毛巾：“洗完臉後拍幹是比較好的一個方法。毛巾之類的都不太建議，會對皮膚有傷害。很多人都不換毛巾的，並不是毛巾壞掉後才要換，用一兩個月最好就換一塊。還要看你用的什麼潔面乳，不含保溼劑的潔面乳自然晾乾後都會覺得很緊繃。”
如果實在習慣用毛巾的話，通常推薦用比較柔軟的毛巾進行按壓式的擦拭，儘量避免與肌膚的摩擦，因為臉經常摩擦會損害皮膚屏障，特別是皮膚敏感，臉上容易潮紅的人。
用化妝棉洗臉更衛生？
剛剛說到用毛巾洗臉不太衛生，也看到好多女明星用化妝棉來輔助清潔，認為這樣洗臉更衛生、更乾淨。項蕾紅教授提示我們，由於化妝棉是一次性的，確實可以做到更衛生。洗完臉後，可以使用化妝棉把臉上的水分吸乾。但是要注意不要用力摩擦，最好採用按壓的方法。
有些卸妝水自帶清潔功能，這時候可以直接用浸溼的化妝棉輕輕擦拭，來清潔皮膚。有些潔面乳還可以免水洗，像絲塔芙潔面乳，可以將潔面乳倒在化妝棉上，直接擦拭皮膚就可以達到清潔皮膚的效果了。但如果是一般的洗面奶，還是建議使用最傳統的用手打圈按摩哦。
潔面乳要分早晚？早晚潔面大不同
潔面乳分早晚，是因為不同類型的潔面乳適合早晚不同的潔膚需求。一般來說，早上需要較為溫和的潔面乳，因為早上主要洗去的是肌膚夜間新陳代謝的汙垢。而有些人群新陳代謝沒有那麼旺盛，乳液狀的洗面奶就行了。而晚上經歷了一天的風吹日曬，皮膚夾雜著很多灰塵、油脂和汙垢，需要泡沫型或凝膠的潔面奶幫助洗得更徹底。
絲塔芙潔面乳
晨間清潔或敏感肌膚比較推薦絲塔芙潔面乳，溫和至極的它採用無泡配方，乾洗水洗皆可，弱酸性不破壞肌膚天然屏障。富含的保溼成分，會在肌膚表面會形成保護膜，防止肌膚水分流失，洗後也不會感覺乾燥與緊繃。別看它這麼溫和，清潔力度卻是槓槓的！採用膠束科技讓有清潔作用的表面活性劑變得溫和、不損傷皮膚，輕鬆帶走一個晚上肌膚新陳代謝的汙垢。不添加皂基、香精，不給肌膚增添負擔！
絲塔芙淨顏控油泡沫潔面乳
而肌膚沾染一整天灰塵和彩妝的晚間潔面，以及油皮妹子則比較需要泡沫型的潔面乳。絲塔芙淨顏控油泡沫潔面乳，專為油痘肌膚研發，泡沫豐富輕盈，不含皂基，可溫和去除多餘油脂和汙垢，增強肌膚鎖水和保溼功能，有效控油不幹燥。有效修護肌膚屏障，告別痘痘肌，令肌膚由內而外，健康不油膩！
洗臉的訣竅大家都get了嗎？潔面既是日常護膚中的第一步，也是最重要的一步！如果踏入洗臉誤區，不僅起不到清潔皮膚的作用，還會引發粉刺、敏感等肌膚問題。用正確的方式把臉洗好了，皮膚變好變健康就指日可待啦！
品牌背景：絲塔芙品牌是高德美旗下護膚品牌；高德美是雀巢皮膚健康公司旗下的醫療解決方案業務。絲塔芙品牌擁有強大皮膚醫學傳承背景，始終致力於皮膚科學領域的研究和開發。
品牌理念：絲塔芙品牌倡導，真正美麗的肌膚正是健康的肌膚，擁有健康的肌膚，不僅讓你更加美麗和自信，更幫助你提升生活品質，擁有更好的肌膚感受。因此，絲塔芙將解決消費者肌膚問題、守護和塑造健康“肌“礎（肌膚屏障）作為產品研發的出發點，最終讓消費者擁有超越美麗、長久健康的肌膚。
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