林志玲，嬌美的容顏已經40歲了，不知道迷倒多少痴男，嫉妒恨多少怨女，背地裡哪個女人不想讓自己也天天美如“林志玲”。所以，化妝品作為最暢銷的產品從未落伍，只嫌不夠多，從來沒有最貴。可你知道不，只要堅持喝茶就可以美容養顏，駐養青春。
1、把茶塗在臉上
明朝的李時珍在《本草綱木》中就已提過茶具有潤膚功效；在《福鼎茶共識》中也提及現代科學研究表明，茶具有抗氧化、延緩衰老、抑菌消炎的顯著功效與作用，是人類康體養顏的珍品。
現代科學技術已經可以有效提取茶精華及超微粉，並已經可以添加到護膚品當中。這種茶化妝品能夠保護皮膚抵制環境對皮膚的侵蝕，並能自動修補。若長期使用茶護膚品，皮膚會得到強健，自然衰老形成的可見斑紋亦會減少。
然而，幸福的中國女人有比老外更好的優勢，除了花高價購買化妝品作為外用，其實我們還可以通過品飲“茶”達到“內外兼修”的效果。
2、把茶喝入肺經
中醫概念裡，肺為嬌髒，容易被外邪入侵。秋冬季節天乾物燥，而“肺喜潤惡燥”，這時候就會導致其失去滋潤而引發肺熱，人就容易上火，所以人們常會感覺口乾舌燥。同時“肺主皮毛”，皮膚、汗腺、毛髮等組織是一身之表，有抵抗邪氣入侵、調節體溫的作用。這一作用的充分發揮有賴於肺臟，肺宣發衛氣於表皮，同時將身體內的氣血和津液又源源不斷地輸送到皮膚表層，對我們周身的肌膚起到了營養與滋潤的效果。
因此，若肺氣充足，表皮得到的精華就會充分，我們的皮膚就會因溫養而水嫰潤澤、緊實，抵抗外界侵擾的能力亦強。若肺氣不足，就易形成皮膚乾燥、脫水，膚色失去光華且抵抗力也會有所下降。
《黃帝內經》有說：白色潤肺。茶在六大茶類中屬微發酵茶，色屬白性清涼，消熱降火，消暑解毒，最是入肺經的好飲品。
3、讓茶留住時光
經過時光雕刻、歲月洗禮的“老茶”，最宜在這乾燥的寒冬時節，取陶爐煮上一壺溫暖的老茶喝。可以添些紅棗、枸杞等溫養補氣血之材，再配上些宜養肺氣、潤膚清燥的白果、柑橘當作小茶食。選一個有暖陽的午後，三兩好友相邀，共度一段養顏又靜心地下午茶時光。
【知識：茶的真相大解密】
1、頭泡茶的泡沫有害?
真相：假的
解釋：衝頭泡茶的時候，表面常會浮著一層“泡沫”，有人誤以為是農殘或者雜質的殘餘。其實，那層泡沫不但無害，反而對人體有益，產生於茶葉中的茶皂素。經科學家證實，茶皂素具有抗菌消炎，抗氧化等作用。在古代這白沫被視為一種精華，杜育詩云：“煥如積雪，曄若春敷”。
2、濃茶解酒
真相：假的
解釋：有人認為，酒後喝濃茶，有“醒酒”作用，這是一種誤解。茶葉有興奮神經中樞的作用，醉酒後喝濃茶會加重心臟負擔。飲茶還會加速利尿作用，使酒精中有毒的醛尚未分解就從腎臟排出，對腎臟有較大的刺激性而危害健康。因此，對心腎生病或功能較差的人來說，不要飲茶，尤其不能飲大量的濃茶;對身體健康的人來說，可以飲少量的濃茶，待清醒後，可採用進食大量水果、或小口飲醋等方法，以加快人體的新陳代謝速度，使酒醉緩解。
3、“純料”的普洱完全沒有經過拼配?
真相：假的
解釋：普洱茶的“拼配”概念具體包括六個方面：等級的拼配、茶山的拼配、茶種的拼配、季節的拼配、年份的拼配、發酵度的拼配。很多人提到的“純料”，是指由同一茶山同一季節的茶葉製作而成，佔普洱茶拼配技術中的兩項。所以，不能簡單認為“純料”的普洱茶完全沒有經過拼配。
4、洗茶是為了洗茶塵?
真相：假的
解釋：很多人認為洗茶是為了洗去茶葉中不乾淨的夾雜物如茶灰、塵埃等，其實不然。多數情況下，“洗茶”的主要目的是浸潤茶葉，幫助茶葉的舒展和茶汁的浸出，使飲用者很快感覺到茶葉香味。有部分愛茶者更願意稱之為“醒茶”、“潤茶”或“溫茶”
5、剩茶留在壺裡有助於養壺?
真相：假的
解釋：剩茶不能留在壺裡，隔夜的茶湯會有陳味，陳味滲進壺體，不但不能幫助養壺更是對紫砂壺的一種破壞，用這樣方式養出的壺喝茶，對身體有害。
6、紫砂壺不宜泡綠茶?
真相：真的
解釋：名優綠茶沖泡時水溫較低，在85度左右，過高的溫度和較長的浸泡時間會破壞綠茶的風味，所以一般不建議用紫砂壺沖泡綠茶。條件受限時，也可以考慮用紫砂壺短時間浸泡綠茶後立刻倒出茶湯，而且泡茶時壺蓋需要打開。
7、有茶毛毛都是好茶
真相：假的
解釋：“沒有茶毛毛還叫好茶嗎?”林志玲的這句廣告語，讓很多人都認定有茶毛毛的茶才是好茶，其實不然。俗稱的茶毛毛是茶毫，也叫茶毛。是茶葉芽尖上面細小的絨毛，其中含有豐富的茶氨酸、茶多酚等營養物質，一般來說，鮮葉的嫩度越嫩，茶毫就越多，所以這個指標在很多情況下作為茶葉嫩度的一個重要指標。茶葉的好壞並非由茶毛毛的多少來衡量。很多茶都有茶毛毛，特別是綠茶紅茶，如毛尖等。但並非所有的茶都可以一概而論，如龍井，在加工過程中，有一道工序叫輝鍋，輝鍋的目的主要是乾燥茶葉，促使茶葉香氣物質的進一步形成，但它還有一個目的就是磨掉茶葉表面的茶毫，形成其特有的品質特點，所以龍井的嫩度並不能看茶葉茶毫的多少來決定。
8、茶越新鮮越好
真相：假的
解釋：新茶是指摘下不足一月的茶，這種茶形、色、味上乘，品飲起來確實是一種享受。但因茶葉存放時間太短，多酚類、醇類、醛類含量較多，對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用，易誘發胃病。如果長時間飲新茶可出現腹痛、腹脹等現象。同時新茶中還含有活性較強的鞣酸、咖啡因等，過量飲新茶會使神經系統高度興奮，可產生四肢無力、冷汗淋漓和失眠等“茶醉”現象。所以新茶宜少喝，存放不足半個月的新茶應忌喝。
9、茶和牛奶同喝會造成骨質疏鬆
真相：假的
解釋：有說法是茶葉中的鞣酸，能與牛奶中的鈣結合，降低腸道對鈣的吸收，長久造成骨質疏鬆，其實不然。與蔬菜相比，茶並不是鞣酸的主要來源，一泡茶中所含鞣酸是4-6毫克，半杯牛奶中含有120毫克左右的鈣，相溶鈣的損失不到十分之一，不可能造成骨質疏鬆。
10、喝茶不可以代替喝水
真相：真的
解釋：茶葉中的氟在適宜攝入量範圍內對人體是有益的微量元素，有利於鈣和磷在骨骼中沉積，可加速骨骼成長，具有維護骨骼健康、防齲齒等保健作用，但過量攝入可能導致氟中毒。中國營養學會推薦成年人每天應攝取氟1.5毫克-3毫克。因此，不能以茶代水，喝4杯茶喝4杯水較為合適。
11、飲茶會使血壓升高
真相：假的
解釋：茶葉具有抗凝、促溶、抑制血小板聚集、調節血脂、提高血中高密度脂蛋白及改善血液中膽固醇與磷脂的比例等作用，可防止膽固醇等脂類團塊在血管壁上沉積，從而防冠狀動脈變窄，特別是茶葉中含有兒茶素，它可使人體中的膽固醇含量降低，血脂亦隨之降低，從而使血壓下降。因此，飲茶可防治心血管疾病。
12、茶的故鄉是中國?
真相：千真萬確
解釋：有的輿論認為印度是茶葉的故鄉。其實，中國才是最早發現和利用茶樹的國家，文字記載表明，我們祖先在3000多年前已經開始栽培和利用茶樹。19世紀末，英國人威爾遜在《中國西部遊記》中寫道，“在四川中北部的山坡間，曾經看到普遍高10尺左右的野生茶樹叢”。這是首次在我國發現野生茶樹的報道。而印度等地茶葉等產的歷史還不到二百年，因此，茶樹的原產地，毫無疑問，應該是中國。
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