一墜深淵
思維個人認為是分層的，就象階梯【認知階梯】一樣。這是從系統的視角去看。
事件
模式
結構
心智
系統
元認知
也可以從認知、元認知的視角去看，是從認知論來講
思維【模型、方法、工具】
心智【思想】
元認知
從思維的不同類型來看，也是可以分層
感知層次
水平思維 、各種創新思維
想象、表象、聚象
邏輯層次
基礎的邏輯【歸納、演繹、假設-證偽】
溯因推理
系統層次
系統思維
九屏幕思維
物場分析
這些分類的思維，雖是分層的，感知-邏輯-系統，但卻是一個整體。
從心智來講也是分層的
自主心智
算法心智
反省心智
我們夾雜不同層次視角的【思維分層】來看待自己的思考。
認知框架
介紹兩種思維方式可以參考下
1，生態系統觀
我上課的時候經常打這樣一個比方：如果草原上生活著獅子和兔子，獅子可以毫不費力地獵殺一隻兔子。你看到這一幕，很容易覺得這個世界是不公平的。你覺得獅子太強大了，兔子太弱小了（怎麼沒有同樣鋒利的爪牙呢？），甚至你會有道德評價，覺得獅子太殘忍了（怎麼可以吃兔兔！），而兔子是受害者。如果你有能力，你可能會路見不平一聲吼，驅逐獅子，保護兔子。
但如果你是一個生態學者，就會在看到這一幕的同時，問自己一個問題：
兔子這麼可憐，這麼弱小，它是怎麼在這片草原生存繁衍一千萬年的？
一旦你提出這個問題，你看到的故事立刻就不一樣了。不再是一時一地的單獨事件，而變成了更長時間，更大範圍下的長篇史詩。這場獵殺，只是一條長長的，循環往復的鏈條上的一環。
比如，你會看到兔子的繁殖能力超強，它可以快速高效地將自己的基因擴散開去，以此保障種族的延續。它不以爪牙鋒利取勝，它有自己的獨門絕技——快速拷貝基因的「影分身術」。
你還會看到，它們——和更多物種一起——構成了一種平衡狀態。太強力的干預，也許反而會打破這個平衡，比如，讓獅子再也不能吃兔子了，獅子會餓死，而兔子可能就會過度繁殖。
這些隱藏劇情，是我們僅憑本能和直覺，或者「誰對誰錯」的簡單判斷，不太容易發現的。
這種思維方式對生活的改變是巨大的。或多或少，每個人都想去幹預生活（尤其是別人的生活），心理諮詢師更是以此為使命。我並不是說，這些衝動都是錯的（因為這些衝動本身也是生態系統中的一環）。但在我們憑著一腔義勇出手之前，能夠先退後一步，想一想，發現強弱，善惡，對錯的另一面……這之後再出手，常常就會讓我們的干預方式，變得更有系統性和策略性。
比如，你就不用非得訓練「兔子」，擁有跟「獅子」搏擊的力量……我們在生活中經常就會犯這種類型的錯誤，是出於我們自己的偏狹。因為我們的眼睛裡只有這一場強弱之爭。
我經常用這個模型訓練學生，你也可以試一試：當一件讓你非常不爽的事情發生的時候，想一想在這片草原上，誰是獅子，誰是兔子？除了獅子在欺負兔子之外，兔子又在做什麼呢？
2，後果如何反作用於前因？
這種思維方式，有別於我們習慣的「因果思維」。
在因果思維裡，原因在前，結果在後。後邊的事情發生了，是因為前邊的事情導致的。
這是物理世界的規律。涉及到心理活動，就有另一種情況：我們做前邊的事情，是因為我們知道會有（後邊的）結果。換句話說，前面的動作，會受到（預期）後果的影響。尤其是一件事反覆發生的時候，當事人就會在後果還沒有發生的時候，形成一個預期：「這樣做的後果是什麼」。結果會反過來，調控【導致這個結果發生的】前因。這個過程叫做反饋。一旦建立了反饋的概念，思維方式就不再是線性的「因果思維」，而是環狀的「循環思維」（circular thinking）。
舉一個例子，說明兩者之間的差異：
一個人不好好工作，他被開除了。
如果這是一個偶發的事件，就可以用因果思維來解釋：因為他不好好工作（原因），所以被開除了（結果）。但如果這個事件持續發生，這個人總是不好好工作，總是被開除呢？
這時候就要用到循環思維了：
一方面，他不好好工作，收到了「開除」這個結果。
另一方面，他「不好好工作」這個行為，多次收到了結果的反饋，說明這個反饋在維持這個行為的反覆。我們就要看，【被開除】這個反饋裡面有什麼玄機。於是我們發現了，每次他被開除，爸爸媽媽就會給他一些錢，或者每次他被開除，女朋友就不忍心這時候跟他提分手……
這又是故事的另一面，這種思維方式會幫我找到這一面。在現實生活中，我們常常需要理解一個人「為什麼會被開除」，我們的思維慣性是往前看：因為他不好好工作。為什麼不好好工作呢？我們再往前看：因為他懶。他為什麼懶呢？……我們就這樣一路往前，最後發現：
一切都是因為他小時候（他從小沒養好習慣，他有童年陰影）。
然後，然後就無解了……
而循環思維的方式，不是無限地往前回溯，而是看到一個週而復始的圈：一個人被開除，是因為他不好好工作，而他不好好工作，是因為他曾經被開除過，他知道會有什麼結果。
你看到這一點，對於怎麼打破這個循環，想必就會多一些思路。
當然，這是最簡單的一種循環思維。涉及到系統中有多個人存在的情況，比如，一個家庭或一個組織，這個圈可以變得很複雜，而且層層嵌套，互為始終。有一些家庭治療師開發過一套提問技術，叫做「循環提問」，就是基於這種思維方式，對家庭系統中的循環因果進行探索。
