银行笔试前几天，要准备这些事

本周末银行笔试逐渐开始，随着考试的临近，不少考生开始出现紧张情绪，其实，适度的紧张能保持考试状态，但是过分紧张则容易产生焦虑情绪，于考试无益。如何在考前将这种心态调整过来，以自信、从容、平常的心态走进考场？考前一两天需要做哪些准备呢？

秋招笔试备考指导

有一堆问题想问？笔试时注意什么？

银行的笔试如何才能实现自我突破呢？

1学习状态调整——松弛有度避免题海战术

1.查漏补缺

临近考试，已经不可能再学到多少新的知识，你经过扎实的复习和反复练习，相信自己在一定程度上掌握了银行考试各个板块的基本知识，从知识的层面来讲是没有问题的。复习强度应减小，集中精力关照重点知识和自己的薄弱环节，建议大家看一下平时训练中自己常犯的错误。

2.临阵磨枪

不妨把笔试科目随意翻阅一下，但不可太动脑筋，主要浏览一下解题思路，避免因空闲而产生心理波动。

3.浏览知识架构

把知识系统地整理一下，在头脑中形成知识“骨架”。考试当天早上，起床后不宜再看书学习。此时，保持一个清醒的头脑比什么都重要。

2身心状态调整——相信自己，保持状态

1.放松紧张情绪，多给自己积极的心理暗示

注意保持大脑皮层中等的兴奋度，即那种既不过分放松也不过分紧张的状态。建议考生最好关掉手机，减少外界干扰；避免与他人进行无谓的争吵和辩论，避免进行过于剧烈的文体活动。同时考生应该认识到，紧张情绪的出现是很正常的，不必过分担忧，以免造成恶性循环。要多给自己一些积极的心理暗示，树立足够的信心，消除对考试的紧张感和恐惧感。

2.正常作息，注意饮食

首先要注意自己的饮食，饮食应以清淡为主；不参加剧烈的运动，以免体能消耗过大或发生其他的意外；严格按照平时的作息时间上床睡觉，不应太晚，也不宜太早，以免太早或太晚上床而又不能及时入睡。睡前可用温水洗脚，以帮助自己睡眠。

3考前准备——面面俱到，轻松应考

1.物质准备齐全

大部分银行招聘考试均是采用机考形式，但为预防其他情况的出现，建议考生自身携带应带：黑色字迹的钢笔或签字笔、橡皮、2B铅笔、削铅笔刀。铅笔和钢笔建议多带几支备用；建议考前将考试用的2B铅笔最好削成扁平状头。

考生应携带准考证、有效身份证方能进入人事考试考场参考。有效身份证包括：身份证原件、换发第二代身份证的盖章凭条及第二代有效期内的临时身份证、在有效期内的旧版身份证。香港特区考生有效身份证为中华人民共和国香港特别行政区护照，澳门特区考生有效身份证为中华人民共和国澳门特别行政区护照，台湾地区考生有效身份证为台湾居民来往大陆通行证。

譬如钱包、手机、钥匙、餐巾纸等。如果平时有喝水的习惯，也别忘了带杯水或者买瓶水进考场，但尽量克制少喝，以避免上卫生间。考试时最好将水放到地上，免得考试时一个不小心杯翻卷湿。建议可随身携带手表，根据经验，极少看到考场教室挂有钟表之类的计时器，所以非常有必要带一块指针式手表，而且选择指针式手表，有可能在做数学运算、图形推理等模块时用到，节约做题时间。考生在考试前几天需留意自己考试所在城市的天气变化，如有需要，考前可随身准备雨伞。

2.提前熟悉考场，避免考试当天慌乱

考生一定要提前熟悉考场。考生需要注意自己准考证上考点名称，具体的考点位置，熟悉考点的周边环境，顺便也预先设计好考试当天的中餐解决方案，留心考点周围的乘车交通情况，考生考试当天尽量不自己开车赴考，因为很可能考点停车条件有限，尽量选择公共交通工具赴考，因此，建议有必要在考前一天，事先预定最佳的交通路线，计算出恰当的出门时间，并充分考虑到交通堵塞状况发生的可能，以便考试当天，能留出充足的时间到考场。考生根据自己准考证上的报名序号和职位序号，准确找到自己的考场教室。另建议考生熟悉考场时留意附近卫生间的位置，以方便不时之需。如考点较远，可考虑安排提前一天住进附近宾馆。

3.合理安排时间

根据路上所需时间合理安排起床时间，避免太早和太晚，保证提前半小时到考场。如果是离考点比较远的考生，一定注意乘车前不要吃太多东西，一路颠簸容易发生晕车、恶心等状况。中午保证有15~30分钟的静休时间。没有睡午觉习惯的考生可以闭目养神。

4.告诉自己是最棒的

进考场之前，别想着今天是决定命运的一天，只要告诉自己，我努力就会有收获，即使没复习好，告诉自己我有这个实力，今天只要相信自己是最棒的！

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