文|糖角妈妈
这两天朋友茵茵并不好过，她的女儿感冒了。秋冬是儿童感冒频发的季节，只要不是流感没出现持续高热情况，经过悉心照顾就能自愈。茵茵按照儿童常见病护理书上的方法给女儿缓解不适感，而家里人却一个个坐不住了，轮番进行轰炸：孩子这么一直咳嗽，咳成肺炎怎么办；得上医院开点药啊，起码得把咳嗽止不住吧；夜里这么咳嗽，孩子睡不好多影响发育啊......
茵茵被怼得扛不住了，发微信向我求援。其实老人啊只是想有个心理安慰，孩子生病做家长的总不能眼睁睁硬熬着，那么除了等待，孩子感冒时，我们还能做些什么呢？
有奇效的蜂蜜
蜂蜜不仅是一种营养丰富的食品，蜂蜜还具有润肺止咳的功效。美国儿科学会建议，在儿童因普通感冒引起咳嗽时，可以食用一些蜂蜜来止咳。
这里需要注意的是，是指食用蜂蜜而非蜂蜜水哦，大概每次服用2ml。近几年，越来越多的研究证实，蜂蜜要比止咳糖浆的安全系数要大得多，而且更能缓解儿童夜间咳嗽的频率。
不过，这个方法不适用于一岁以下的婴幼儿，可能增加肉毒杆菌中毒的几率。
缓解感冒的加湿器
糖妈身处北方，每年冬季供暖后，家里总是比较干燥，加湿器就犹如夏天的空调，是必备的家用电器。加湿器有利于缓解孩子咳嗽的症状，尤其是夜里效果尤其好。
有一点需要家长注意的是，家里的湿度也不能过高，要控制在40%-50%左右，空气湿度太高容易滋生细菌霉菌，加湿器的水要及时更换，加湿器也要经常清洗，否则可能成为霉菌的滋生地，刺激孩子的呼吸道，加重咳嗽的症状。
减轻鼻部不适的生理海水盐
我们家五口人中，三个都是过敏性鼻炎，每次感冒的时候，鼻部不适感最强烈，每次感冒鼻子都会因反复擤鼻子而擦破。孩子如果打喷嚏、流鼻涕的症状比较严重，可以得用生理海水盐，滴到鼻子里，起到冲洗鼻腔，缓解炎症的作用。
和妈妈们说一个小秘方，如果你家孩子也有过敏性鼻炎，除了远离过敏原外，可以每天早晚用棉签，蘸取生理盐水给孩子擦洗鼻腔，同样能够缓解鼻部的不适。
总而言之，感冒发烧是很常见的自限性疾病，即使不吃药一周左右也能自行痊愈，如果伴随发热症状，体温超过38.5℃就吃退烧药，体温低于这个数值，孩子精神状态没有异常，那么物理降温，吃些温凉易吞咽的食物就行了。
不焦虑，不盲目吃药，不急于痊愈，才是孩子感冒后护理的关键，宝爸宝妈们别太心急了。
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