流感、感冒、咳嗽、发烧接踵而至 给宝宝的辅食一定要营养均衡

冬季的时候,总会有些宝宝中招,流感、感冒、咳嗽、发烧接踵而至。这个时候给宝宝做辅食一定要营养均衡,增强宝宝的抵抗力,做好预防工作。

今天这碗面,有蔬菜、有肉搭配西红柿和面条,做出来的口感别提有多鲜美了。

流感、感冒、咳嗽、发烧接踵而至 给宝宝的辅食一定要营养均衡

【西红柿牛肉娃娃菜面】

食材:宝宝面条一扎、西红柿一个、娃娃菜几叶、自制牛肉肠/换成其他熟肉也可以、葱适量

工具:普通锅

参考月龄:12个月及以上

适用对象:对以上食材不过敏的宝宝

1. 准备食材:宝宝面条一扎、西红柿一个、娃娃菜几叶、自制牛肉肠/换成其他熟肉也可以、葱适量;

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2. 食材分别洗净,分别切成小块,如下图;

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3. 锅内倒入核桃油,待锅热后倒入葱段爆香;

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4. 牛肉粒倒入锅中,翻炒;

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5. 接着倒入西红柿炒至番茄软烂;

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6. 加适量的清水,大火烧开;

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7. 锅开后加入宝宝面条,待剩几分钟的时候加入娃娃菜碎,煮熟即可。

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