宝妈们你们好，我是何仙姑，我家好，我是何仙姑姐，是四个孩子的妈妈，同时也是一名有着10年从业经验的中医育儿师。我的孩子从小呢就由我来调理，他们的体质也是相当出色，很少出现生病的情况。家里人也是很少为他们操心。很多小儿常见的问题，对我都不是什么难事了。
萝卜梨子水
1.准备白萝卜和雪花梨适量，白萝卜补气，雪花梨润肺清咳，很适合宝宝秋季喝！宝宝太小喝不了太多，可以选择适量，每天给宝宝煮，喝最新鲜的。
2.将雪花梨和白萝卜去皮，白萝卜切丝，雪花梨切块
3.将切好的食材放入砂锅内，我特意买了一个小容量的砂锅，可以单独给宝宝做些吃的，又不会做太多浪费了。
4.加入水，想多熬一点可以多放些水。
5.加好水就可以上灶台了，先大火煮开，再小火慢熬，一般25～30分钟即可。
6.熬好了！看看成果吧！颜色还是不错的，味道也可以哦，我家宝宝不爱喝水，但这个还挺爱喝的。宝妈们可以试着给宝宝煮哦，过程简单，效果也不错的！
14岁以下的孩子，经常感冒、咳嗽、有痰咳嗽、便秘、经常拉肚子、吐奶、积食、脾胃虚、寒气重、抵抗力差、长不高等等这些小病，我都有很好的护理方子~这么多年，还在不断更新补充...
是不是很简单呢，其实很多宝宝平常的小毛病都是可以通过传统中医的方法进行调理的。像是宝宝拉肚子、咳嗽啊、早上起床眼屎多，口臭严重等等，我都有整理过相对应的食疗方，重点是完全不用担心宝宝接受不了，因为食材都是蔬菜水果，很健康，宝宝还爱喝~
我一定会根据宝宝的情况，尽最大能力给宝宝最好的护理方子，让宝宝们都健健康康的，少生病哈~
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