近年来，“酸性体质”的概念已经火到爆炸。根据专家的说法，酸性体质易患各种疾病，包括癌症。你想知道你是不是酸性的，如果是的话，你如何调整平衡，补充更多的碱?!吃咸菜有用吗?
“健康人的血液是弱碱性的，pH值在7.35到7.45之间。然而，随着外部环境的污染和身体中不正常的生活和饮食习惯，我们的身体逐渐变得酸性。酸体质的人常会感到身体疲劳，记忆力减退，腰酸腿痛，四肢无力，头晕，耳鸣，睡眠不实，失眠，腹泻，便秘…痛风、高血压、癌症和高脂血症患者均为酸性。因此，医学专家提出：人体的酸性化是 “百病之源”——摘自搜狐健康。
一个健康人的血液确实在弱碱性PH7.4附近，婴儿的出生也是PH7.4。事实上，不管你是婴儿还是90岁的顽童，你血液的PH值几乎是一样的，而且是弱碱性的!
体内有三个系统,以确保血液PH值是7.4弱碱性:呼吸系统,肾尿排泄系统,和体液系统(1)。如果身体短暂存在更多的酸性或碱性,几分钟内呼吸系统反应,加速或减缓二氧化碳的排放(酸性),然后调整PH值在几分钟内回来。肾脏系统的反应更慢，但也会在几天内缓慢增加或减少尿液中的酸性物质。人尿液的正常PH值范围是4.6到8.0，这意味着酸碱度都是正常的，这是一个非常强大的平衡系统。
PH的体液调节主要依赖于PH中的蛋白质和缓冲离子。由于构成蛋白质的氨基酸是酸性和碱性的，能够吸收或释放酸性氢离子，所以蛋白质是一种超强的PH缓冲液。好消息是我们体内有大量的蛋白质!
在这三个强大的酸碱调节系统的监督下，没有人的血液是酸性的，所以没有迹象表明是酸性的身体导致了疾病。事实上，如果血液PH值为中性(PH=7.0)，人们就已经死了。
“酸体质”这个伪科学其实比较容易揭穿:你问医院，能帮我量一下我的身体是酸的还是碱性的?没人能帮你，因为世界上没有一家医院能检测你身体的ph值，毕竟它是7.4。由于医院没有常规的酸碱体质检测，“痛风、高血压、癌症、高脂血症患者都是酸性体质”的数据从何而来?只有“医学专家”才会编造出来。都是为了卖一些所谓能 “排酸” 的 “保健品” 罢了。
“酸中毒”的理论家经常使用“酸中毒”的概念来迷惑人们。“酸中毒”是一个严重的临床问题。这通常是因为呼吸系统有问题，通常不能排出二氧化碳，或者肾脏有问题，不能排出尿液中的酸。对应于酸中毒,临床和碱中毒(呕吐、过度亏损胃酸会引起碱中毒),甚至还有一个“水中毒”,当喝太多在短期内(例如无聊的喝水比赛游戏),会导致体内过多的电解质浓度降低,从而影响大脑功能,特别严重也可以致死。显然，我们不会因为水中毒而得出水是有害的结论。同样，“酸中毒”也没有提供任何所谓的“酸中毒”的基础。
总之，我认为“酸性体质能致癌”是一个完全的谣言，人们不用担心，不买任何保健品和药品。同样，均衡的饮食、加强锻炼和良好的心态可以增强免疫系统，每个人天生都有对抗癌症的最好武器，任何药物都难以望其项背。
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