在看這篇文章之前，我們可以打個小比方。比如高速上的車子在高速行駛的過程遇到了擁堵，那麼這些車子肯定是走不動的。同樣，人的血液如果在血管中出現“擁堵”也會造成堵塞的情況，這種情況就是我們今天要說的——血栓。
血栓一旦形成對患者是一個天大的噩耗，它不僅可以慢慢讓你身體“垮掉”嚴重可讓患者隨時都有有生命危險。臨床統計顯示，99%的血栓患者在患病時沒有任何症狀，所以血栓被公認為最大的“隱蔽的殺手”！
我們都知道疾病發生是有一定的原因的，而這幾種人是最容易引發血栓的
1、抽菸者
吸菸有害健康，這句話這煙盒上就有明顯標識，可很多菸民卻仍然意識不到其中的“害”，一般人覺得抽菸主要是傷害的肺部，其實並不然，煙中的有害物質可以損傷血管的內粘膜，受損後這些血細胞很容易凝聚起來，從而讓血管中的垃圾物質在此堆積，最終造成血管堵塞引發血栓。
2、久坐、不愛運動的人
很多人就有吃完飯就躺下睡覺的習慣，其實這樣不利血液循環的。早晨或者晚上吃完飯有時間可以稍微活動一下，不僅可以消化脂肪可以促進血液循環，提升血流動的速度。
3、肥胖的人
胖的越嚴重，患靜脈血栓的概率就越高，因為肥胖會造成血液的流動出現減慢情況，如果肥胖加上第2點，就更會增加血栓的發生。
血栓的預防要遠遠大於治療，那麼生活中預防血栓的方法有
1、多吃粗糧，五穀雜糧、應季的瓜果、蔬菜等都能阻礙膽固醇和中性脂肪的吸收，這樣可以大大減少血管不通暢的概率
2、少吃油膩，只要是脂肪含量高的食物，最好能不吃就不吃，因為脂肪含量如果消化不掉，存在血液中會導致高血脂。多吃一些有清淡的食物才是健康的根本所在。
3、吃早餐，很多人早上為了多睡一會兒覺而沒趕不上吃早餐（包括我），其實這樣也是很不健康的行為。研究表明，不吃早飯的人血小板比吃早飯的血小板更容易凝聚，所以吃早飯也可以降低一定血管堵塞情況。
清栓“利器”——【生命果山梅乾果】泡水喝，早晚一杯，血栓慢慢消失了！
【生-命-果-山-梅-幹-果】富含：
維生素E可以有效的保護T淋巴細胞、紅細胞和抗自由基氧化、抑制血小板聚集從而降低心肌梗死和腦梗塞的危險性。80年代，醫學專家們發現，人類如果缺乏了維生素E則會引發遺傳性疾病和代謝性疾病。
據美國《新英格蘭醫學雜誌》刊登的一項最新研究顯示【生 命 果 山 梅 幹 果】不僅含有豐富的維生素E，同時還含有豐富的SOD——人類的長壽密碼；花青素——天然的抗氧化劑；水楊酸——天然的阿司匹林；槲皮素——天然的血管軟化劑，可避免血壓、血脂升高，同時還能有效的清除血管垃圾消除血栓，達到疏通血管、預防血管堵塞的作用。
最佳食用方法：
【生命果山梅乾果】泡水：為避免破壞SOD、水楊酸等營養物質，應選用50度以下溫水，浸泡5分鐘後，和乾果一起飲用，一般泡水喝10天左右，身體就會出現明顯變化。
閱讀更多 大眾家庭醫生 的文章
