到了吃晚饭的时间，孩子说想睡觉、不想吃饭。
而父母希望孩子能按时用餐的，因为拖到晚上八九点再吃饭，对身体没好处。
这时候，如果孩子犟着说不吃，但是父母又坚持自己的看法，那彼此的脾气很容易就爆发了。
有时候，父母得换种方法。
孩子有脾气、想睡觉，那就让他先睡一会，等孩子把脾气发泄出来，逐渐平静了，我们再和孩子建立有效的沟通。
一旦孩子情绪失控，就很容易钻进死角，就会对家长造成极大的伤害。
情绪的背后往往反映出孩子心理的问题，而这恰好也是家长们在育儿过程中最难把握的。
聪明的父母善于感受孩子的情绪。
看到孩子流泪时，智慧妈妈能设身处地地想象孩子的处境，并且能感受到孩子的悲痛。
因为父母的接受与分忧，孩子感到身边有可以信赖的支撑，所以更有信心去处理面临的问题。
聪明的父母的处理技巧分为4步：
1
肯 定
具体做法：直截了当地说出，你看到孩子脸上流露出的情绪，然后询问缘由。
例如：“宝贝，我看到你很伤心的样子，告诉我发生了什么事?”或者，“你看起来不太高兴，什么事让你生气呀？”
父母需要明白——
◆跟所有人一样，孩子的情绪也都是有原因的。
◆对孩子来说，那些原因很重要。
◆尝试换到孩子的角度，你会更容易接受孩子的情绪。
特别提醒：无论孩子怎样回应你，你都应该让孩子知道，你尊重并完全接受他的感受。
2
分 享
具体做法：先处理情绪，后处理事情，帮助孩子去捕捉内心的情绪。
孩子们对情绪的认识不多，也没有足够和适当的文字描述情绪，要他们正确表达内心的感受是比较困难的。
家长可以提供一些情绪词汇，帮助孩子把自己当时的内心感受刻画出来。
例如：“那让你觉得担心，对吗？”或者，“你觉得被人冤枉了，很愤怒，是吗？”
孩子越能精确地用言辞表达自己的感觉，孩子处理情绪的能力就越强。
例如，当孩子生气时，他可能感到失望、愤怒、混乱、妒忌；当他感到难过时，可能也感到受伤害、被排斥、空虚、沮丧。
认识到这些情绪的存在，孩子便更清楚如何处理这些情绪了。
3
设 立 规 范
设立规范即是划出一个明确的范围，告诉孩子哪些情绪是可以有的，哪些情绪时不能有的。
比如孩子受挫后打人、骂人、摔玩具，家长应当使孩子明白，这些行为是不合适的、不被容忍的。
家长可以这么教育孩子：“你对亮亮拿走你的游戏机很生气，妈妈明白你的感觉。但是你打他就不对了。你想，你打了他，现在他也想打你，以后你俩就不能做朋友了，对吗？”
家长要让孩子明白，孩子的情绪不是问题，不良的言行才是问题的关键。家长可以接受孩子所有的感受和期望，但并非可以接受孩子所有的言行。
4
处 理 问 题
人生的每次经验都会让我们学到一些东西，使我们更高效地创造一个成功的未来。
不明白这个道理的人，总是抱怨人生处处不如意，而明白这个道理的人，则不断进步、享受人生、心境开朗、自信十足。
当孩子懂得这个道理之后，便会积极的从挫折中汲取教训，学到处理问题的方法，而不再只是怨天尤人了。
孩子会领悟到：现在我知道糟糕的原因了，而且我知道引起这些不舒服的问题在哪里，我应该怎样去处理这些问题呢？
这时候，家长就可以引导孩子找出恰当的方法来处理负面的情绪。
◆问孩子他想得到些什么。比如，游戏机不被别人拿走；想坐在汽车前座。
◆与孩子一起讨论解决问题的方法。引导孩子自己想办法，鼓励他独立解决问题。
◆和孩子讨论：为了避免同样不如意的情况出现，可以采取哪些预防措施。例如：“刚才亮亮走过来的时候，你对他说些什么，他就不会拿走你的游戏机？”
相信上述四个步骤，能帮助许多家长，恰当处理孩子的负面情绪问题。
相信经过您的努力，孩子一定会健康快乐的成长~
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