這兩天李詠去世的消息牽動了不少人的心，也讓不少人感到了癌症的可怕。確實疾病面前無身份，很多明星都有各種各樣的疾病。然而有一位，雖然在40歲就被診斷出癌症，卻一直活到了106歲。難道她有什麼秘方，或者特效藥麼？
今天要說的人就是宋美齡。
宋美齡的家族一直都被癌症困擾。父親宋嘉樹、母親倪桂珍、大姐宋藹齡、弟弟宋子良、二姐宋慶齡都死於癌症。宋美齡自己也在四十歲時得了乳腺癌。然而她卻一直活到新世紀，被不少人驚歎。
能夠做到這點源自她一些良好的生活習慣。
宋美齡屬於發現早、治療早的那一種，由於手術及時，醫生醫術高明，所以宋美齡並沒有因為乳腺癌留下後遺症。不僅如此，她心態很好，並沒有被疾病嚇到，依舊正常生活。這一點也很關鍵。
宋美齡生活條件好，但飲食結構以淡食為主，並不是大魚大肉。宋美齡自己在日記中寫過她的養生心得：“餘亦學孔子有三不食：水生腥物不食，苦於皮膚敏症；醬油、老醋不食，蓋中國醬油大多不衛生也；怪異動物不食。
宋美齡有一個習慣堅持了大半輩子，那就是按摩。據說她每天早上起來先不起床，而是由自己的專職按摩師先按摩一遍，然後緩緩起身去洗漱。
也許就是這些生活習慣，讓她能夠安享晚年吧。
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