很多人由於不良的生活習慣或者是飲食習慣導致血管出現健康問題，出現腦血管疾病以後，給患者的生活帶來不可言喻的傷痛。嚴重的影響了正常的工作和生活，有一些特殊人群更應該注意血管疾病的出現。
兩類人群血管容易出問題？
高血脂、高血壓和高血糖等心血管疾病病變，這些病變都會損傷血管內皮，所以這些人都易患心腦血管疾病，應該通過早期預防藥物來預防心腦血管疾病的發生，這在醫學上稱為初級預防。初級預防的目的主要就是保護血管內部，使血管的健康不受到傷害，避免血管裡面出現斑塊，使我們的心臟裡面血液供應保持暢通。要注意血管保護的人群包括以下兩類：
一、高血壓患者
高血壓也主要是由中風、心肌炎、心力衰竭、腎功能不全等嚴重的疾病引起的，這類症狀是死亡和導致殘廢的主要危險因素之一，因此要特別注意自己的血壓。
二、經常吸菸的人
吸菸與心血管發病率和死亡率有直接的聯繫。不管是主動的吸菸還是被動吸菸還增加心血管疾病的風險。戒菸的好處已被廣泛證實，並可以受益於任何年齡段。臨床證據提示戒菸是冠心病最有效的干預措施之一。
怎麼保護血管健康？
1、血液的保護
如果血液裡面的膽固醇或者油脂過高都會導致學也變粘稠，這個時候服用通心絡膠囊，這類藥物含有對身體非常有好處的成分，其中裡面的多種酶、水蛭素等可以很好的清除身體裡面的甘油三酯和低密度脂蛋白膽固醇。在血管中抗血小板凝集，使血流暢通，恢復正常的心腦血管供血，不會發生心腦血管疾病。
2、血管的保護
高脂血症、高血壓、糖尿病、吸菸等可引起血管痙攣，影響心臟和大腦的正常血液供應。受損的血管內皮也容易使血液中的垃圾粘附在上面，形成動脈粥樣硬化斑塊，引起血管腔變性。此外，許多疾病突然發作是由血管中形成的動脈粥樣硬化斑塊的破裂引起的。在心血管和腦血管疾病患者中，如果斑塊破裂，形成的血栓會在瞬間完全阻塞血管，阻塞冠狀動脈會發生心肌梗塞，阻塞血管會出現腦梗死等嚴重事件。
因此，一方面，要保護血管內，修復高血壓、高脂血症和高血糖引起的血管內皮損傷，緩解血管痙攣。供血心臟的管道是光滑的。當然，也要確保心腦血管疾病不會再發生。另一方面，要防止血管中動脈粥樣硬化斑塊的形成，在動脈粥樣硬化斑塊的形成中發揮穩定或消融作用，防止斑塊破裂，使心肌腦梗塞和腦梗塞不易發生。
另外，心腦血管疾病患者在生活裡要吃富含氨基酸的食物，如精氨酸、葉酸、硫胺素、賴氨酸和脯氨酸。氨基酸能提高血管彈性，促進鈉排洩，保護血管內皮細胞，減少脂質沉積，改善纖溶。多做戶外運動，增加免疫能力，這樣也可以很好的避免心腦血管疾病出現。
閱讀更多 家庭醫生在線網 的文章
