懷孕30周，也就是孕7個半月，此時正是孕中期與孕晚期的過渡階段，從這周過後，胎兒的“穩定期”即將結束，有三個注意事項，孕媽咪必須引起重視。
一，糾正胎位
一般在懷孕30周左右，孕媽咪會進行一次B超檢查，除了檢查胎兒的發育情況（包括雙頂徑、腹圍、股骨長、羊水指數、胎盤成熟度等等）以外，還要B超核對預產期以及寶寶胎位情況。
一般B超上顯示只有頭位才是正常的胎位，而臀位和橫位都屬於胎位不正。胎位不正在孕32周以前都還來得及糾正，而孕32周以後再進行糾正，由於胎兒太大可能就沒有什麼意義了。
通常矯正胎位不正，採取最多的方法就是胸膝臥位，即孕媽咪先跪在床上或者墊子上，然後身體向前撲，趴在地上，胸部儘量貼近地面，大腿與地面保持垂直，腳背也朝向地面。
每次胸膝臥位要堅持5~10分鐘左右，一天最少做一次，通常2~3周左右的時間就可以幫助寶寶轉成正常胎位。
二，警惕仰臥綜合症
仰臥綜合症是指孕婦長時間平躺在床上，日益增大的子宮壓迫到脊椎兩旁的靜脈血管，使血液不能順暢流通，進而導致孕婦出現頭暈、心慌、發冷等症狀的現象。
一旦出現仰臥綜合症，對於孕婦來說是很難受的一件事，而且嚴重的話，還有可能引起子宮供血量減少，進而導致胎兒缺氧，後果也將不堪設想。
而避免仰臥綜合徵的方法其實也很簡單，那就是少平躺，多側臥。少平躺也就是減少平躺的次數和時間，而多側臥則是指儘量側臥位躺著。一般從8個月開始，孕媽咪就要堅持左側睡了。
當然，左側睡並不是說一直都左側睡，如果覺得不舒服，偶爾右側臥位也是可以的。另外，如果孕媽咪睡醒時發現自己居然是平躺的也不要過於擔心，每當這時，及時矯正體位就好。
三，預防早產
一般在懷孕28~36周出生的胎兒都屬於早產兒，由於早產兒各器官尚未發育成熟，因此出生以後雖有存活的可能性，但護理起來會比較麻煩，特別是剛出生的時候，通常都需要住一段時間的保溫箱。
而預防胎兒早產，就需要孕媽咪對生活的各個方面進行注意，尤其是要避免劇烈運動和碰撞肚子，多注意休息。除此之外，孕媽咪還要注意：
- 按時產檢：查看胎盤的位置和成熟度、臍帶的SD值等。
- 少去人多的地方：懷孕30周以後，孕媽咪最好少去人多的地方，比如廟會、婚禮、火車站，以免發生衝撞。
- 避免頻繁摸肚子：頻繁摸肚子容易引起宮縮，繼而增加早產的風險。
總之，懷孕的各個時期，孕媽咪都不容忽視，而且已經懷孕30周了，再有9~10周就到預產期了，孕媽咪一定要堅持。
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