怀孕30周，也就是孕7个半月，此时正是孕中期与孕晚期的过渡阶段，从这周过后，胎儿的“稳定期”即将结束，有三个注意事项，孕妈咪必须引起重视。
一，纠正胎位
一般在怀孕30周左右，孕妈咪会进行一次B超检查，除了检查胎儿的发育情况（包括双顶径、腹围、股骨长、羊水指数、胎盘成熟度等等）以外，还要B超核对预产期以及宝宝胎位情况。
一般B超上显示只有头位才是正常的胎位，而臀位和横位都属于胎位不正。胎位不正在孕32周以前都还来得及纠正，而孕32周以后再进行纠正，由于胎儿太大可能就没有什么意义了。
通常矫正胎位不正，采取最多的方法就是胸膝卧位，即孕妈咪先跪在床上或者垫子上，然后身体向前扑，趴在地上，胸部尽量贴近地面，大腿与地面保持垂直，脚背也朝向地面。
每次胸膝卧位要坚持5~10分钟左右，一天最少做一次，通常2~3周左右的时间就可以帮助宝宝转成正常胎位。
二，警惕仰卧综合症
仰卧综合症是指孕妇长时间平躺在床上，日益增大的子宫压迫到脊椎两旁的静脉血管，使血液不能顺畅流通，进而导致孕妇出现头晕、心慌、发冷等症状的现象。
一旦出现仰卧综合症，对于孕妇来说是很难受的一件事，而且严重的话，还有可能引起子宫供血量减少，进而导致胎儿缺氧，后果也将不堪设想。
而避免仰卧综合征的方法其实也很简单，那就是少平躺，多侧卧。少平躺也就是减少平躺的次数和时间，而多侧卧则是指尽量侧卧位躺着。一般从8个月开始，孕妈咪就要坚持左侧睡了。
当然，左侧睡并不是说一直都左侧睡，如果觉得不舒服，偶尔右侧卧位也是可以的。另外，如果孕妈咪睡醒时发现自己居然是平躺的也不要过于担心，每当这时，及时矫正体位就好。
三，预防早产
一般在怀孕28~36周出生的胎儿都属于早产儿，由于早产儿各器官尚未发育成熟，因此出生以后虽有存活的可能性，但护理起来会比较麻烦，特别是刚出生的时候，通常都需要住一段时间的保温箱。
而预防胎儿早产，就需要孕妈咪对生活的各个方面进行注意，尤其是要避免剧烈运动和碰撞肚子，多注意休息。除此之外，孕妈咪还要注意：
- 按时产检：查看胎盘的位置和成熟度、脐带的SD值等。
- 少去人多的地方：怀孕30周以后，孕妈咪最好少去人多的地方，比如庙会、婚礼、火车站，以免发生冲撞。
- 避免频繁摸肚子：频繁摸肚子容易引起宫缩，继而增加早产的风险。
总之，怀孕的各个时期，孕妈咪都不容忽视，而且已经怀孕30周了，再有9~10周就到预产期了，孕妈咪一定要坚持。
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