琪
哈嘍！寶媽沐沐來為你解疑答惑咯！
懷孕是一個非常辛苦但是美妙的過程，當你孕育著一個小生命的時候，你所感受到的，是一種無與倫比的幸福感，那是從來都不曾有的。
沐沐是在18周的時候感覺到胎動的，但時有時無，好幾天才能感覺到那麼一次，動作也不大，就跟蜻蜓點水似的。到了20周的時候胎動就明顯多了，像是小魚吐泡泡了，次數也多了，六個月的時候我家寶寶就會拳打腳踢了，就像一個小小拳擊手一樣。
沐沐20周的時候肚子也不是很大，體重也增加的不明顯，因為一直胃口不好，吃的不多，基本上穿衣服一蓋從外面是看不出來的，只有肚子上一條長長的妊娠線和肚子上黑黑的小汗毛提醒我肚子裡已經有一個小生命在孕育了，那時候還擔心以後一肚子毛毛會很難看，不過好像生完寶寶後就不怎麼明顯了耶！
20周的時候，沐沐常常覺得肚子痛，有時候是隱隱的痛，有時候是牽拉著痛，那時候緊張的要死，去醫院一問醫生說是生理性的，是由於子宮增大導致的，這一口氣才算是鬆下來。
整個孕期沐沐都不喜歡油膩的食物，基本上不吃肉，於是20周的時候去醫院產檢被醫生華麗麗的告知貧血了，開了兩盒硫酸亞鐵讓我回去吃，但是我一吃那個胃裡就難受，感覺又回到了孕早期天天難受孕吐、精神不振的時光，後來決定食補，吃瘦肉吃豬血吃豬肝雞肝，效果還不錯，比吃那個藥舒服多了。
但是好景不長，很快沐沐就睡不好覺了，天天晚上抽筋，疼到哭，後來去醫院醫生給開了鈣片才好的，所以說孕期的營養也是很重要的，姐妹們可不要學沐沐挑食喔！
你還記得你懷孕20周是什麼樣子的嗎？
我是沐沐，一名90後寶媽。謝謝你顏值這麼高還來看我的文章！祝姐妹們好孕！沐依蘿
懷孕20周就是第5個月了，這時候胎兒體重在250-300克，身長18-27釐米；腦袋大小像個雞蛋；皮膚漸漸呈現出美麗的粉紅色，皮下脂肪開始沉著。
對於準媽媽來說，懷孕20週一般都有哪些徵兆呢？
1.這時候的子宮已經有新生嬰兒的頭那麼大了，宮底達到腹部，下腹可見隆起，看起來已經完全像個準媽媽了（開始顯懷）。
2.因為心臟被漸漸增大的子宮撐起和壓迫膀胱，準媽媽將出現腹部下墜、心悸、氣短、尿頻、各種疼痛等症狀，但是這些都是正常的，不必過於擔心。
3.這個月寶寶開始出現胎動了，而且越來越不安分，愛動的TA非常期待媽媽的互動和交流。所以，準媽媽可以講講故事、唱唱兒歌，適當的做些胎教。
4.晚上的睡眠質量開始變差了，還有可能出現小腿抽筋現象。所以，這個月開始要適當的增加營養、注意休息，最好每天午睡一小時。
文海撈夢話育兒：已出版作品《走過花開的石林》；一孩之媽，專注育兒話題。歡迎關注我的頭條號！感謝您的閱讀、點贊與轉發，歡迎大家在評論區留言探討，感恩遇見！
文海撈夢話育兒
我懷孕20周的時候，才剛剛感覺到胎動啊！懷大寶的時候，第一次胎動印象特別深刻，正好是第20周，我從醫院孕檢回來，已經是中午一點鐘了，有些疲憊，就躺在床上休息，老公出去買飯。
突然，我隱隱地感覺到肚子裡像有個小蟲子似的東西，一拱一拱的，很輕微，我翻了個身，就感覺不到了，一開始我不敢確定是胎動，在醫院和一些準媽媽交流時，聽到她們說胎動很奇妙，我特別羨慕，當時我特別激動，恨不得第一時間把這個消息告訴老公。
我期盼著孩子再動一下，於是，我又平躺著，一動不動，靜靜地等待，認真地感受，孩子又動了一下，這次我確信真的是胎動，然後我立馬撥通了老公的電話，告訴他孩子動了，我感覺到胎動了。
自從懷孕後，我總有一種飄飄忽忽的感覺，有時甚至會出現奇妙的想法：孩子真的在我肚子裡嗎？雖然肚子漸漸大了起來，可是這種看不見摸不到孩子的感覺，總讓我不是那麼踏實，我很想真真切切地感覺到他的存在，胎動無疑讓我確信寶寶的存在。
懷孕後，人都神經兮兮的，躺在手術室的床上，我的腦子裡還閃過一個令人不可思議的想法：要是拉開我的肚子，找不到孩子怎麼辦？只有聽到孩子啼哭的那一刻，才讓一切都變得真實了。
沛澤媽讀心理
懷孕20周也就是孕5個月，此時的宮底高度已經抬高到肚臍下方1橫指👆的位置。孕媽媽的肚子真正顯懷了，也開始頻繁地被胎兒的胎動所打擾，要想舒服地睡一覺可有點難囉！
孕20周的胎兒發育指標：
懷孕20周胎寶寶的大小就像一個橙子那麼大，體長大約16.5釐米，體重大約250克。雙頂徑4.88正負0.58，股骨長3.35正負0.47，腹圍14.80正負1.89左右。詳見下圖所示：
孕20周寶寶的胎動：
懷孕20周胎寶寶的胎動就比較多了，伸拳踢腿、屈體伸腰、翻身滾動、吞嚥羊水、打嗝尿尿，包括吸吮自己的拇指等等這些動作，你的寶寶可都會了。
孕20周胎兒的感覺器官，包括聽覺、視覺、味覺、嗅覺和觸覺都在發育當中，到孕22周時胎兒就具備了一定的聽力，所以說從這時候開始媽媽就要開始胎教了。尤其是粑粑低沉而厚重的聲音，能讓寶寶著迷！
總的來說，懷孕20周的寶寶胎動開始增加了，但是與孕28~32周的胎動高峰期相比，現在的胎動輻度和頻率只能是小巫見大巫。
至於說胎動一直在左邊，民間說法是“男左女右”其實並沒有科學依據。因為懷孕20周的寶寶還很小，他在媽媽子宮裡活動也是跑來跑去的，並不一定會固定在某個位置，所以並不能當真。
祝你好孕！
爸爸不講理
懷孕20周的時候，也就是進入了孕期的第五個月。開始了懷孕的下半場。那麼從現在開始，整個孕婦的感覺可能跟之前的階段會有很大的不同，而且胎兒的生長髮育也進入到了一個嶄新的階段。讓我們分別來看一看。
胎兒的生長髮育。
- 胎兒身高約16到25釐米，體重已經達到了250到300克。
- 胎兒的頭上已經長出了頭髮，四肢也變得越有力量。
- 神經元開始向五官的方向發展。
- 胎兒可能在這個時候開始，高頻率的，有力量的活動。你會第一次感覺到胎兒的活動像魚一樣輕輕地遊動？
- 當然有的準媽媽感覺到第一次胎動的時間會晚一些，大可不必過於擔心。
![]()
孕婦的變化
準媽媽的腹部越來越大，完全可以看出懷孕的跡象。這個時候孕婦更容易感到疲勞，而且會有腰痠腿疼，腳發脹的感覺。
從現在開始子宮變大的速度會超過以前，子宮底每週大約升高1釐米。本週，子宮底正平肚臍，宮高約16~20釐米，羊水約400毫升。子宮的大小上成年人頭部。
孕媽媽注意事項
- 孕媽媽在本週最好做一次大排畸。
- 可以開始使用音樂對。胎兒進行胎教。
- 注意營養，多吃含鈣鐵的食物。
![]()
J媽學堂的美國家庭萬用親子英文教學課程已經上線啦！關注即可免費獲得！
J媽學堂
我懷孕20周的時候，肚子微微凸起，開始顯懷了，但可能是因為胎動比較弱吧，還感受不到明顯的胎動。直到孕21周的時候，才開始感受到了胎寶寶那奇妙的胎動，原來胎寶寶是那麼神奇的存在著啊！
一、胎動
胎寶寶在媽媽子宮腔裡的活動衝擊到了子宮壁的動作，如胎寶寶在宮內伸手、踢腿、衝擊子宮壁，這就是胎動。
二、胎動的時間
孕媽媽在懷孕後，胎寶寶會以一定的速度成長，
在懷孕約7～8周左右，通過儀器即可聽到胎寶寶的心跳，在9周時胎寶寶便開始有動作，只不過這時因為胎寶寶還太小，加上羊水的阻隔，孕媽媽通常感覺不到胎寶寶的動作。在超聲波下，胎寶寶大約在12周左右就已經開始進行運動了：小手、小腳、小腦袋還有小身體，都能在孕媽媽的子宮裡活動自如，像個小精靈，開始慢慢感觸外界的刺激，做出自己的反應。因為剛開始的運動很輕微，所以孕媽媽也很難感覺到。
從16周開始，胎寶寶已經開始不甘寂寞了，但此時的運動還很微妙，初產孕媽媽一般體會不到。如果是已有過懷孕經驗的孕媽媽，是生育2胎、3胎的，通常會比初產孕媽媽更早感覺到胎動，因為她們的肚子已被撐大過，敏感度增加，所以更容易感覺，大約在16～18周左右就可體會到。
一般來說，初產孕媽媽第一次感受到胎動，通常是在18～20周左右。像題主的孕媽媽到了20周左右的時候，胎寶寶的動作會比較加大，活動力度也會更強烈。而我的胎動就來得比較遲一點……總之，每個孕媽媽胎動的感覺各不相同。
三、胎動的意義
胎動很有意義，因為它是胎寶寶生命的最客觀徵兆之一，常常能夠較敏感地反映胎寶寶的生命狀況，所以也是直接反映胎寶寶在子宮裡是否平安。剛開始出現胎動時，通常次數較少。不過隨著孕周的增加，胎動次數也逐漸增多。
一般到了懷孕29-32周時，胎動達到高峰，以後會開始逐漸減少哦。
我是婦產科醫生，希望此次的解答對大家有所幫助，有疑惑或問題者，可以隨時留言或私信給我，工作之餘會一一回復哦。祝好“孕”！
婦產科曾醫生
懷孕20周的時候，感受還是很多的，孕婦的樣子已經非常明顯了。
胎動
胎動感覺是很明顯的，拿我家二寶的情況來說吧，二寶是個男孩，胎動總是在左邊，好像在裡面敲鼓一樣，一點一點的，並沒有大幅度的動作。同很多媽媽描述的差不多，胎動的感覺像小魚在蠕動，有時感覺腸子在動似的。
胎動也有一定的規律，就是有有人說話的時候、吃飯的時候、晚上半躺著的時候動的比較多一些。
貧血
這個時候開始有頭暈、頭疼的情況，去檢查發現是貧血，然後吃了兩週補鐵的藥，總算不頭疼了。隨著胎兒的增大，胎兒對鐵的需求量增大了，孕媽媽會優先供給胎兒需要，而自身就缺乏，所以需要及時補鐵。
身體變化
這個時候，肚子已經開始突出，很多人都知道你懷孕了。因為肚子增大，重心向前移，有了腰痠背痛的問題，有時候肚子也會被牽拉痛，但不是很嚴重。
肚子增大後，皮膚被拉伸，如果皮膚彈性不好，出現斷裂的情況，就產生了妊娠紋。我那時候就已經有一些了。肚子中間的那條黑線也明顯起來，肚臍眼開始向外突出了，但還不是很高。
胃口比以前要略微好一點，有的飯量會增大很多，但是我的飯量沒有增加，孕期一直保持相同的飯量。精神頭還是很足的，沒有以前那種疲勞嗜睡、噁心嘔吐的感覺了。
20周基本上就是上面這些情況，您在20周又是樣的呢？
以上就是我的一些情況，如有疑問，歡迎評論區留言討論。
我是兩個寶寶的媽媽，也是經驗豐富的育兒問答達人，歡迎關注我，獲取更多育兒信息。凝媽悟語
你懷孕第20周的時候，情況是怎樣的？
孕20周的時候，胎兒胎動比較明顯了，每天都能感受到胎兒的胎動，特別神奇。記得叮麻20周的時候，上午胎動不多，但是下午3點左右準時砰砰砰的被踢肚子，提醒我該休息一下吃點心了，等休息一會兒吃點東西，胎兒又安靜下來了；晚上八九點的時候，又開始繼續砰砰砰了，會踢到我睡著，特別調皮興奮的小朋友。
孕20周，肚子已經顯懷了，但是不大，為了體驗孕婦的感覺，特意買了好多孕婦裙；
孕20周，精力特別旺盛，天天加班不帶累的，經常自己搬二三十斤的貨物爬上爬下的，現在想想幸虧當年年輕體質好沒出事兒；坐久了會腰痠背痛，所以每天上午下午都堅持室外散步，曬曬太陽，每天3次，每次30分鐘。
孕20周，飲食仍然比較糟糕，食慾不好，吃不了葷腥，每次吃辣特別舒服，但是吃完就頭疼噁心；飲食仍然清單為主，上午下午加餐吃堅果點心水果，擔心寶寶營養不夠，但是產檢特別健康；
孕20周，晚上睡覺腿會突然抽筋，早晨起床會發暈，去醫院檢查有些貧血缺鈣，但是不嚴重，所以每天堅持吃紅棗喝牛奶，補血補鈣；
孕20周，肚皮上出現了毛毛跟妊娠線，毛毛顏色淺數量少，毛絨絨的挺好玩的；妊娠線長得很直，有些粗，但是顏色不是特別深，雖然不美觀，但是可以接受；
孕20周，妊娠紋還沒有出現也沒有浮腫，每晚堅持擦橄欖油按摩肚皮，希望妊娠紋永遠都不要出現；因為身邊朋友六七個月的時候都出現了浮腫，特地準備了42號的洞洞鞋，希望早點穿上。
孕20周，肚子還小，睡眠不錯，但是還是提前準備好了孕婦U型枕，每晚靠著枕頭跟胎兒講故事嘮嗑，特別幸福。
大家好，我是叮麻育兒，經驗豐富的育兒達人，希望我的回答對您有所幫助，我會繼續跟大家分享更多的孕育知識，歡迎大家關注我(๑>
