7月17日，揚州正式入伏啦
三伏天長達40天
未來40天
估計很多小夥伴要靠空調續命了
除了宅在家裡吹空調
還有這些小店推薦給你們
24小時城市書房
部分24小時城市書房地址
虹橋坊24小時城市書房
地址：大虹橋路虹橋坊（遊客服務中心二樓）
街南書屋24小時城市書房
地址：東關街街南書屋西門馬坊巷內
自在公園24小時城市書房
地址：江都長江西路4號
三灣城市書房
地址：三灣公園東門入口向西
廣陵新城24小時書房
地址：廣陵新城信息大道（聲谷內）
經濟開放區24小時城市書房
地址：維揚路112號
維揚路城市書房（8：00-21:00）
地址：維揚路349號（文化館內）
四望亭24小時城市書房
地址：四望亭路434號
揚子津24小時城市書房
地址：順達路1號
仁豐裡24小時城市書房
地址：仁豐裡83號
荷花池24小時城市書房
地址：荷花池路102號荷花池公園內
半島公園24小時城市書房
地址：半島城市公園北門入口處
生態科技新城城市書房
地址：生態科技新城
曲江24小時城市書房
地址：曲江街道璽園社區中心
綠地城市書房
地址：萬福路和京杭路交匯處（綠地中央學府旁）
上院STARRY城市書房
地址：平山堂東路馬橋東300米大草坪1號
鍾書閣
地址：揚州市廣陵區文昌中路492號（珍園內）
一直以來，鍾書閣都被譽為中國“最美書店”。2016年，這家最美書店落戶揚城。鍾書閣秉持著一店一設計的理念，坐落於揚州的這家鍾書閣，在設計上融入了揚州的橋樑和運河元素。如今，鍾書閣已成為揚州的標識之一。店內有文學館、社科館、童書館。來這裡吹吹空調，感受文字的魅力，是一種不錯的選擇。
邊城書店
地址：皮市街大芝麻巷13-1號巷
一家民營書店的經營注入了經營者的情懷和心血。邊城書店的名字取自沈從文的小說，書店無處不彰顯出藝術的氣息。十年的時間，“邊城書店”經歷了四次搬遷，如今落戶於皮市街，這條古老而又文藝的街道。如今，書店的老闆還會修復古籍，做線裝書，收集古舊物件置於店中。
浮生記
地址：皮市街85號
“浮生”在中國古典文學中，是一個常被運用的意向。清人沈復著《浮生六記》，浸淫著他與妻子芸孃的故事。芸娘（葬）於揚州西門外之金桂山。書店名為“浮生記”，註定了這家書店必然具備了濃厚的古典氣息。書店裡的老紅木櫃、留聲機，都凸顯了其舊式的韻味。浮生記裡可讀書，可拍照。不得不說，這是一處極佳的拍照好地方。“浮生記”時常會舉辦文化分享會，在這裡能買到一些“周邊產品”，還有各種版本的《浮生六記》。
貓的天空之城
地址：揚州市大虹橋18號虹橋坊9號
有概念書店之稱的“貓的天空之城”連鎖書店讓虹橋坊商業圈更增添文化氣息。這家書店的設計顯得非常洋氣。書架櫃上按旅行、藝術、繪本、文學等不常見的分類放著書籍。在一些進店的顧客看來，其主打經營項目是出售店家自行設計的明信片，並替購買這些明信片的人將明信片“寄給未來”，另外還有賣飲品、甜點等。
先鋒書店
地址：揚州市邗江區大學北路221號
位於揚州大學瘦西湖校區附近的先鋒書店於2013年更名為“先鋒咖啡書店”，書籍數量也有所減少，騰出的空間用於經營咖啡、甜點等。咖啡和書原本就很“搭”。店主用一種堅持，展現了他的人文理想。在先鋒書店裡，也能時常見到一些外地的作家，來此處舉辦讀者見面會。小小的空間裡，讀者與作者有了近距離的交流，顯得尤為溫馨。
防暑
小貼士
高溫天防中暑工作一定要做好。不過，中暑也分好幾種，解暑方法也不一樣，一張表格告訴你答案：
1、陽暑：補充水分
中暑有兩個詞兒——“陰暑”和“陽暑”。
一般我們把高溫下人扛不住的情況叫陽暑。
這時人會發燒、出汗、乏力，首選方法是補充水分。
但如果選擇喝上一瓶藿香正氣水就大錯特錯了。藿香正氣水只對陰暑有效，看藿香正氣水的配方就知道，其由藿香、白芷、紫蘇、生薑等構成，屬溫熱性，拿它來解陽暑只會加重病情。
2、陰暑：藿香正氣
陰暑也叫“假中暑”，是因為長時間呆在空調房裡，突然走到室外，接觸高溫熱浪，導致溫差難以調節，散熱困難而出現的。此外，夏季戶外活動後，大量食用冷飲也會引發假中暑。
當有頭痛、發熱無汗、胸悶噁心等陰暑症狀時，喝藿香正氣水、紫蘇水甚至是生薑水都挺管用。
3、幹中暑：物理降溫
中暑還分幹中暑和溼中暑。
從臨床來看，中暑情況遠不止陰、陽兩種，如有些人體溫高，但並不出汗，同“陽暑”症狀就不同，黃獻鍾稱之為“幹中暑”。
幹中暑時皮膚是乾燥的，但體溫高、頭痛想吐，主要是因熱毒入侵但排汗不暢導致熱毒內鬱所致，應先做物理降溫。
4、溼中暑：補充鹽水
與幹中暑相對應的是溼中暑，這種情況往往更危險：體溫不高，皮膚溼潤，汗多，以老年人居多，說明身體已處於脫水狀態，應立即補充鹽水並送醫院。
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部分素材來源於健康時報（jksb2013）
攝影：劉江瑞
早上皮包水，晚上水包皮。
揚州，你早晚得來！
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