阳光女人6312
首先你要改变你的观念，不要逃避失去带来的痛苦，而是想办法克服他，不要光想着痛苦，你也要知道你从这段经历中学会了成长。有三点你要做到，第一，你要认识你自己。释放你的痛苦，去感受他，去处理他。然后要积极的自我肯定。只有关注自己，认识自己，别人才能看到你的存在。第二要自爱。记住你需要的爱就在你心里，其他人只是让你记忆起那份早已存在于内心的爱。第三，你要支持你自己。你的恋爱对象不能给你带来快乐，放弃是最好的选择。恋爱本就是两个人互相成长的过程，而不是互相伤害！以上观点来自于一本书，叫心的重建。建议你去看看。还有一本书叫，你的情绪为什么总被他人左右。看了，你会心态平和很多。
西兰花诗语
人啊，怎么放下一段自己心心念念苦心经营，下场却很惨的感情？其实在问这个问题的时候，已经知道，这段感情，没有结果，伤的太深了。
首先，说说我的经历吧，相处三个月，本想着安安稳稳的过一辈子，可自己这么想，不代表对方也会这么想，于是，各种不堪入耳的声音，各种搪塞的借口袭来，最后，因为一个小问题，被无限放大作为了不合适的理由。现在想想很可笑。但是，依然挡不住那颗不甘心不认输的心，用了三个月去爱一个人，用浑浑噩噩的两个月去恨一个人，还得用一辈子的时间去忘掉一个人，当时觉得，人生好艰难！想不通，到底是为什么，问天问地问空气，就是得不到回答，其实自己心里明白，很简单，就是因为不爱。
奋不顾身的去爱了，最后却伤痕累累，可能这种情况在两个人的感情世界里常见。他不喜欢你，就是心理上接受不了你。他没有时间跟你聊天，只是因为他在陪自己喜欢的人今天。他没有对你笑，只是因为他在逼你离开。他把所有的时间，精力都用到了另一个人身上，所以，你又怎么不能感受到他敷衍的爱？甚至，他都不想敷衍，就那么直白的伤害着你。可是，你觉得无所谓，你在期待，你在等一个希望，虽然你知道，希望，很渺茫。
有人说，好几年的感情散了，都没有这几个月的感情崩溃了更致命。可能是因为，几年的感情虽长，却在失望中，一点一点消逝了；而几个月的感情，如果一开始就付出了全部，并且寄予了厚望，突然梦碎了，真的接受不了。可能真的会崩溃，而不仅仅是难受，这种感受，只有经历过的人，才会懂。
后来随着时间慢慢消逝，心里的痛也在一点一点淡化，不得不说，时间是治愈心灵创伤的良药。本来以为一辈子就这么浑浑噩噩过去了，但没想到，自己有一天也会开窍。
放弃一个深爱的人，怎能不纠结，不难过呢？重点是尽量用最短的时间让自己走出阴霾。难过的时候，不妨问自己:“他真的很好吗？”“他真的那么那么爱你吗”“他值得你付出这样的爱吗”“他凭什么”？好好问问自己，为什么要用自己卑微的爱情，去讨一个不值得的人欢心。如果你一直认为他很好却不爱你，那基本上是病入膏肓了，离开你，不就是不爱的最有力证明吗？想明白了，一切，都都好说。这就是其一，自己心理上的改变。
我现在最后悔的就是两个月的时间，就那么被我浪费了，我在想，如果当时我可以不那么颓废，我就可以做很多很多有意义的事情，而不是无谓的纠结。所以，难过的时候，去充实自己吧，没有什么比自己更重要。为了一个不值得的人去放弃自己的生活，很傻也很天真，因为这样，最后你看到的还是颓废和一事无成的自己，时间是很宝贵的，与其抱怨命运不公，不如多花些时间投资自己。这就是其二，行动上的改变。
最后我想说，你若盛开，清风自来。世界上从来不缺乏真心爱你的人，只是你都把时间浪费在了不值得的人身上。好好照顾自己，愿你历经苦难，依然热爱生活，热爱自己，热爱你辉煌灿烂幸福的美好未来！
沐语会语
你好，我觉得你方向想错了。应该想的是怎么和他一起幸福，如果是你们有无法逾越的鸿沟在一起，也就别打扰他了。或者他能接受的方式，人都是有感情的，想那样奋不顾身的傻子，为了喜欢的人真的不知道在做什么。
你都知道对方的付出，和伤害，选择忘记是你太自私。只是为了自己内心的平复去忽视别人对你的真情。你也不用想着放下，也放不下，就留在心里吧。有个人那么爱你你也很幸福的。也是值得骄傲的。只是你当时对他不够好。让对方受了伤。
或许对方从这段感情里，会学到东西成长。不再像以前那样的去爱一个人，他也不会再次去那样爱别人了。因为他的付出换来的都是伤害。希望他幸福。找到个对他真心相爱。值得爱的人。也祝你幸福。放不下就放不下吧。时间会慢慢治愈对方的伤，你也别太内疚。
纵氏小伙
因为他不爱你，而表现出的忽冷忽热，忽远忽近，爱搭不理，不回信息，久不理你，还有你的真情真意，与金钱的付出他不感动，而且觉得理所应当，当你和他谈钱，他会避而不答，一分舍不得为你花钱，他可以收你红包，礼物但连句谢谢都没有等等，你因为他的无情无义等等不爱你的表现而常痛苦不堪，当他需要你的身体，和没话费，没钱时找你聊聊，拿了你的钱又没影了，这样久而久之你才会慢慢在放下，痛苦也一天天减少，慢慢地走出来，还有你知道他女人成堆……，即使你发信息给他礼物，他也不屑，连信息都不回，让你彻底寒心……，也会加快步伐走出困境。
思念236874059
其实放下的方式有很多，如果深爱过，记忆深刻有点难。即使是经过很长很长的时间去消磨，可是这些记忆都已经印在了心里。你会在某些细微的事情，一首歌，一段话，甚至是一个熟悉的场景都会不经意的突然想起。该有记忆的都在心底里，但会记忆深刻，不会经常想起
Sorry969472
放下一段情最好的办法，还是新欢。特别是比那个人好很多很多的新欢。当然，这个好，包括这个新欢跟你精神当面也有很高的契合度。同时，还要不断提示自己，得不到的只是对方不懂你的好，只是对方有眼无珠，对方不需要不适合你罢了。也就是个心态和想法的问题。爱过付出过，努力过，其实也就行了，很多时候结果不重要，因为真在一起了，迟早也是平淡无趣，可能还会发现并不适合。得不到的有他的原因，未必是真在一起才是完美和好事。世界那么大，时间又不多，不要为了爱而不得难过和虚度，去赚钱，去看世界，大自然会这次治愈力，真的，
萱小蕾情感观
时间会淡化一切的，没有什么是自己过不去的，时间久了再回头看看，发现以前的自己才是真傻
木沐儿
不可放弃，不能没有你。放弃俩人痛苦，弄不好会有生命失去，这样咱俩都不愿意。我亲爱的。
用户87289048604
象你所说的。是永远也不可能放下，
月亮柔柔
曾经彼此都奋不顾身过，伤害是彼此的，相互的，散的时候应该好散。
