生姜有什么养生的功效吗？生姜的功效与作用有很多，比如可以发汗预防和缓解感冒，还有止呕温肺止咳的功效，并且具有解毒的作用。而且烹制食物的时候放入一些生姜，可以去腥提味。但是你知道生姜吃怎样能让效果翻倍吗。
一、醋泡姜：
再炎热的季节人们常常不愿意吃饭，没有食欲和胃口，也常会出现消化不良的问题，这个时候大家可以用醋泡姜，保证能够帮助大家缓解没有食欲和胃口的症状，让你开胃活血，健脾养胃，促进消化不良。
二、姜拌凉菜：
凉拌菜是非常常见的小菜，尤其是在夏天更是餐桌必备，建议大家制作凉拌菜的时候可以放入一些生姜，这样可以杀菌抗氧，预防多种疾病，保护肠胃。
三、生姜茶：
在炎热的夏季人们常常都更愿意呆在空调房，但是常在空调房中很容易受寒，还容易患空调病，这个时候就建议大家泡生姜茶喝就可以预防和治疗空调病。如果大家吹空调经常不舒服的话，可以尝试多喝一些生姜茶，可以去除湿气，对女性尤其好，生理期的时候也可以多喝几杯生姜茶，美容养颜哦！
老人经常跟我们说，多吃一些姜好，其实也是有一定的道理的，有一些人非常讨厌生姜的味道，其实大家可以从长远的角度，为了自己的健康着想，生姜也是具有养生功效的哦，大家可以平时多吃一些！
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