很多朋友的頭髮都容易出油，所以他們需要經常性的洗頭，白天因為上班沒時間，不少朋友都會選擇在晚上洗頭，但是專家指出，有些人因為太過疲憊，往往頭髮還沒幹透就會選擇去睡覺，這容易引發頭痛的症狀，大家一定要注意避免睡覺前洗頭。
無論是醒著還是睡覺過程，人的身體一直處於新陳代謝的過程，會不斷的生產熱量，維持身體的體溫，同樣的，這些熱量也會通過血液來傳導，通過不同的方式向外界散發。
身體抵抗力強的人，體溫調節功能正常，產熱和散發差不多均衡，處於平衡的狀態，也就是說，如果當體溫下降的話，身體產生的熱量就會增加，散發出的熱量就會降低，讓體溫保持在37°左右。如果是身體抵抗力比較差的人，體溫調節的能力也會比較差，所以當身體某個部位受寒或者身體受涼了，就容易感冒。
睡覺前洗頭有哪些危害？用熱水洗頭髮之後，由於溫熱的作用，會讓毛細血管擴張，身體散發的熱量就會增多，由於洗完頭之後頭髮是溼的，大量的水分也會蒸發，同時也會帶走很多熱量。
由於散熱增加了，身體就會受涼，容易讓一些病毒細菌趁虛而入，造成上呼吸道感染，因此出現感冒、流鼻涕、頭痛、甚至發熱等。睡覺前洗頭有哪些危害？如果頭髮還沒有乾的情況下最好別睡覺，這時候身體體溫調節功能降低，就更容易出現感冒了。
睡覺前洗頭有哪些危害？無數朋友都陷入到了這樣的誤區當中，尤其是一些長頭髮的女性朋友，會習慣在夜間洗頭，殊不知，晚上洗頭，不僅會引發感冒，還會導致頭疼等多種症狀找上你，所以大家一定要認真把握正確洗頭的方法，以規避盲目洗頭帶來危害性！
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