在青黴素還沒被發現前，有很多人因為感染細菌而逝，自從青黴素出現後，感染細菌導致死亡的人數大大減少。青黴素主要通過破壞細菌的細胞壁，抑制細菌蛋白質合成達到殺菌作用。雖然青黴素能夠很好的滅殺細菌，但也要注意量，不能常用，如果一感冒發燒，就立即服用大量的抗生素，這會造成人體耐藥菌越來越多，對身體長期的健康有很多隱患。今天給大家說說幾種含有青黴素的天然食物，它們堪稱天然的“青黴素”。
1、牡蠣
牡蠣屬於藥食同源的一種食物，它有非常好的食用價值以及藥用價值。女性體內的內分泌會隨著年齡的增長而出現紊亂，尤其是乳房，容易長出小結節。牡蠣最廣為人知的效果應該就是軟堅散結，乳房上長腫塊的人不妨多吃一些經常吃牡蠣，可以減小腫塊。經常出現反酸燒心的朋友也不妨試試多吃點杜蠣，牡蠣不但能夠抑制胃酸的分泌，而且還可以緩解胃潰瘍所引發的疼痛。除此之外，經常吃牡蠣的人可以增強免疫力，具有很好的殺菌消毒作用。
2、平菇
平菇富含蛋白質以及礦物質、氨基酸，經常食用平菇能夠刺激身體，產生干擾素，干擾素能夠阻止細菌的合成，所以，多吃平菇能夠在一定程度上預防病毒感染以及肝病的出現。此外，平菇中的賴氨酸含量也是很豐富的，小孩經常吃能夠促進大腦細胞的發育，而老年人經常吃能夠預防老年痴呆的發生。不但如此，平菇中還含有大量的平菇素以及硒元素，能夠預防癌細胞的生長繁殖，還可以延緩衰老。
3、大蒜
大蒜是一種廣譜的抗生素，它能夠抑制細菌生長和代謝以及蛋白質的合成。感冒發燒的人，尤其是鼻涕是黃色或者痰也是黃色的人，，通常體內有細菌感染，這時候不妨吃一些大蒜來抑制體內細菌的生長繁殖。對於老年人而言，多吃大蒜能夠抑制腫瘤細胞的生長，具有防癌抗癌的作用。而且常吃大蒜能夠降低膽固醇和血壓，對於心血管有非常好的保護作用。
4、茴香
茴香是加工五香粉的主要原料之一，不單單有調味作用，同時還有很好的養生功效。茴香中含有一種茴香醚類物質，能夠殺死大腸桿菌和痢疾桿菌，經常吃可以緩解便秘、腹瀉的問題。對於食慾減退、經常噁心、嘔吐有很好的緩解作用，如果女性長期月經不調，也可以試試多吃一些茴香，它可以調節體內激素水平，調理月經不規律。
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