身體若有這4個表現,十有八九是“血脂”高了,儘量別忽視

高血脂 胰腺炎 腸胃炎


尼古丁克星終於找到!沒事吃一點,煙毒沒了,肺也乾淨了

呼吸道疾病 香菸 水果 菸草 植物


這個“地方”每天早晚敲打100下,幫你排出毒素,體重直線降

穴位 養生 中醫 睡眠 健康


減肥期間,女人月經走後,牢記“4個七”,保養子宮,體重直線降

減肥 海帶 火龍果 蜂蜜 櫻桃


減肥期間別吃米飯?營養師:2種主食若吃對,體重可能直線下降

減肥 營養學 飲食健康 燕麥 麵條


立冬後,常吃2白、飲2茶,預防3種疾病,過個舒服的冬天

養生 普洱 紅茶 蘿蔔 立冬


肉攤老闆也嫌棄的5種豬肉,不僅變質還有寄生蟲,別再買了

養生 健康


尿酸的“敵人”終於出現了,經常吃一點,排出尿酸,遠離痛風

痛風 苦瓜 旱芹 高血壓 冬瓜


不論男女,晨起時若有這5個表現,或許是體內“尿酸”過高

關節炎 痛風 養生 健康


血管堵,腳先知,若你沒有這3個表現,說明血管還挺不錯!

心血管病 黑木耳 花生 亞健康 穴位


冬季吃柿子,為什麼有些人吃了胃裡會長石頭?告訴你正確吃法

胃炎 胃潰瘍 酸奶 螃蟹 健康


肺部如果不健康,身體2個部位可能會“痛”,不妨自測看看

肺癌 養生 健康


黃芪泡水加1物,女性每天飲用,補氣血排毒素,還延緩衰老

中藥 黃芪 養生 中醫 枸杞


如果體內尿酸過高,晚上睡覺時會有4種表現,希望你一個不佔

睡眠 蔬菜 體檢 痛風 冬瓜


45歲和54歲絕經的女人有什麼不同?絕經早晚和衰老快慢有關係嗎?

女性健康 性情 健康


花生被稱“長壽果”,營養價值高,營養師卻說這4類人不宜吃

營養學 花生 飲食健康 花生醬 貧血


減肥期間,身上若有3個變化,偷著樂吧,是你開始“掉肉”了

減肥 瘦身 健康


腦梗大多是“吃”出來的,遠離4物,多吃3物,和腦梗說拜拜

高血壓 心臟病 綠茶 蛋糕


經常便祕的人,多吃這3種食物,潤腸又通便,和大肚腩說拜拜

便祕 魔芋 海帶 芋頭


“甲狀腺”不好的人,多吃4物,活血散結,防止甲狀腺結節

癌症 苦瓜 蘿蔔 蕎麥 甲亢


睡前吃一片維生素E,一段時間後,4個好處可能“收入囊中”

癌症 睡眠 腫瘤 養生 健康


月經來幾天算正常?若只來了3天就沒了,又是怎麼回事?

懷孕 月經不調 內分泌失調 女性健康 性情


肝好不好,看臉就知道,若有這3個表現,說明該給肝排毒了

蒲公英 養生 健康


45至55歲是人生“高危期”,十年內少做1事、勤做2事、偷懶3事

心血管病 健康


凌晨3到4點醒後睡不著,可能是這5個原因影響,別再忽視了

睡眠 抑鬱症 生活健康 健康


冬天這樣吃桂圓,補氣養血,提升睡眠質量,可惜1類人喝沒好處

養生 龍眼 枸杞 睡眠 糖尿病


長壽始於腳,每天踩踩這些,一段時間後,可能40歲像是20歲

穴位 推拿 養生 絲瓜絡 睡眠


女人臉色蠟黃,養成這5個習慣,一段時間後,臉色紅潤有光澤

化妝 山楂 蔬菜 便祕 黃酒


口臭、口乾、口苦,可能不僅因為肝火旺,還可能是這5種病

口腔護理 便祕 口腔潰瘍 高血壓 胃炎


血液黏不粘稠,看嘴就知道,若有這2種表現,說明該清血管了

睡眠 養生 健康


腦梗大多是“吃”出來的,這4類食物少碰,腦梗“偏愛”它們

高血壓 冠心病 蛋糕 睡眠


90歲高齡老人,血液“通暢”如年輕人,方法很多人想不到!

蘿蔔 山藥 睡眠 動脈硬化 豆漿


它們是天然的“養肝王”,經常泡水喝,或許肝病不再“打擾”

肝硬化 刺兒菜 茵陳蒿 脂肪肝


它們堪稱天然的“青黴素”,每天來一點,降低血壓抵抗細菌

牡蠣 平菇 便祕 腹瀉 胃潰瘍


“大姨媽”到來時,多吃這3樣水果,或許子宮會“感激”你

水果 月經不調 龍眼 痛經 榴槤


腦梗的「對頭」找著了,常喝這種茶,血管垃圾一點一點消失

便祕 睡眠 健康


三高人群飲食:儘量少碰這7種食物,三高將離你越來越遠!

心血管病 高血壓 糖尿病 臘肉 火鍋


老人駝背可能是缺鈣?別大意,這3種食物或許正悄悄偷你的鈣

汽水 牛奶 骨質疏鬆 豬肝 香菇


每天若在這「時間段」排便,恭喜,可能你的壽命會長一點!

香蕉 便祕 生活健康 健康


想要減肥,看看瘦身後的倪萍,不單單「餓著」就行,還要記住3點

減肥 美體 倪萍 燕麥 低血糖


喝酒的人注意了,不戒酒可以,但這3件事要做好,讓肺好受些

啤酒 白酒 高血壓 高血脂


很多人嫌它「酸溜溜」,但它是保護子宮的「利器」,你知道嗎

子宮肌瘤 檸檬 水果 卵巢癌 西番蓮


最容易發胖的3個時間點,營養師:控制好,怎麼吃都難胖!

營養學 減肥 飲食健康 睡眠 瘦身


撥完火罐,背上的淤血是毒素嗎?答案也許與你想的不一樣!

穴位 中醫 養生 推拿 艾灸


姑娘減重34斤,僅花16周,問其瘦身法:很簡單,2個字!

減肥 美體 營養學 飲食健康 高血壓


想要健康減肥,每天堅持這7條紀律,贅肉一點一點「溜走」

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身體接到這3個「提示」,或許是「腦梗」要來,希望你多留心

中風 睡眠 健康


長壽老人:不管你幾歲,堅持做好這4件事,你可能比我更長壽

營養學 蔬菜


變成「癌體質」可能有2大因素,若你1個不沾,恭喜與「癌」無緣

癌症 腫瘤 膀胱癌 乳腺癌 胃癌


身體若有這6個表現,可能你的肺已經“髒如抹布”,該調理了

便祕 蘿蔔 山藥 育兒錦囊 健康


柚子「這樣吃」,潤肺又補血,堅持1星期,4個好處悄悄降臨

水果 柚子 蜂蜜 冰糖 柚子茶


7歲小男孩查出口腔癌,醫生:天天吃這種食物,難怪口腔受不了

癌症 檳榔 飲食健康 健康


不吃晚餐減肥,一個月能減多少?答案可能和你想的不太一樣

減肥 睡眠 瘦身 健康


經常吸菸的人,請牢記一天內,你的身體只能承受這麼多支煙

香菸 肺癌 心臟病 生活健康 健康


女大學生查出糖尿病,醫生:經常喝這種飲料,怪不得血糖高!

飲食健康 糖尿病 營養學 癌症 蔬菜


一生中有這5個「壽命坎」,做好相應措施,其實長壽並不難

心血管病 心臟病 體檢 糖尿病 高血壓


便祕不要怕,家裡常備3種食物,每天換著吃,排便輕鬆又暢通

腸胃病 便祕 營養學 香蕉 獼猴桃


這5種食物堪稱補血「良藥」,每天換著吃,和貧血說拜拜!

貧血 枸杞 海帶 棗子 睡眠


這5個健康謊言,有多少人被騙了?現在知道還不算太晚!

糖尿病 豆漿 洋蔥 紅酒 豬蹄


身體健康的7個表現,占的越多,說明越健康,你符合幾個?

睡眠 便祕 養生 減肥 亞健康


起牀後謹記5件事,每天堅持做,別讓習慣減少了你的壽命!

減肥 便祕 睡眠 慢跑 牛奶


便祕不要慌,多吃這5種常見的食物,潤腸通便,遠離便祕!

營養學 便祕 芋頭 豌豆 減肥


秋天是鼻炎的「高發季」,廚房備好這3樣食物,鼻炎不來找!

鼻炎 蜂蜜 山楂 絲瓜絡 養生


熱水堪稱萬能膏藥,不花一分錢,每天喝上幾杯,盡顯6個好處

冷飲 便祕 糖尿病 高血壓 痛經


蔬菜正確吃法,營養師:牢記「每天1份」,越吃身體越健康!

蔬菜 營養學 水果 飲食健康 烹飪技巧


很多癌症患者,有2個「特點」,醫生:做好這些小細節不用怕

癌症 體檢 肺癌 肝癌


50歲後,廚房常備這3樣食物,每天換著吃,血管越來越通順

營養學 海帶 玉米 蘿蔔 便祕


血壓高的人,謹記這2點,保護血管預防併發症,身體更健康

心血管病 高血壓 睡眠 心肌梗死


6種水果極其傷肝,醫生:可能引起肝臟疾病,還有很多人愛吃

水果 肝癌 香蕉 棗子 芒果


早上起牀後若有這3個症狀,很可能是大病的「信號」,請警惕

癌症 前列腺 腫瘤 腹瀉 肺癌


尿酸高的人,這5種瓜每天換著吃,幫你排出尿酸,告別痛風

痛風 西瓜 黃瓜 冬瓜 糖尿病


女性氣血不足,這9樣食物每天換著吃,補血益氣顯年輕!

龍眼 冬瓜 貧血 櫻桃 動物


尿酸的「天敵」終於出現了,每天堅持吃一點,和痛風說拜拜

痛風 捲心菜 獼猴桃 玉米 枸杞


紫蘇渾身都是寶,常吃身體收穫8大好處,可惜知道的人並不多

中藥 中醫 皮膚病 腫瘤 癌症


經常胃痛還反酸?多吃4種食物,常喝「一碗茶」,養胃更護胃

腸胃病 生薑 腹瀉 黨蔘


孩子常吃魚好處多,身體收穫4大好處,但3這種魚儘量少碰!

呼吸道疾病 生魚片 哮喘 鯰魚


這菜很多人都扔掉了,殊不知它能養護皮膚,還能補血養顏!

美容 旱芹 玉米 癌症 健康


男人腿毛少是身體出現問題嗎?專家:其實跟這2個原因有關

不孕不育 腎虛 月經不調 健康


45歲後,存在這5個狀態,說明身體還算健康,可能是長壽體質

心血管病 高血壓 糖尿病 健康


每天吃1雞蛋,輕鬆收穫5大好處,養身又養顏,不知道太可惜了

美容 牛奶 護膚 養生 健康


秋天養肝,少碰3樣食物,多吃10種食物,肝臟健康人年輕!

中醫 檳榔 枸杞 肝硬化 睡眠


抑鬱症一般有這8種「表現」,哪怕只占有一種,也要注意!

抑鬱症 心理健康 睡眠 便祕 藥品


血液粘稠不用怕,堅持做好3件事,沖刷血液垃圾,遠離血栓!

心血管病 穴位 推拿 痤瘡 腹瀉


無論男女,45歲後如果做到這2點,健康與長壽會「不請自來」

海帶 高血壓 中風 心血管病


早餐影響壽命?醫生:這4種食物儘量少吃,很多人都不知道

蔬菜 醃菜 巧克力 炒飯 豆漿


多汗可能是身體出了問題,如果這3個部位出汗,儘量別忽視!

黃芪 黑木耳 食療 睡眠 中醫


做菜的時候加點這種豆,保健養生6大功效,平穩血壓抗衰老

養生 豆豉 美容 烹飪技巧 紅酒


睡前用「醋」泡腳,身體會收穫4大好處,越早知道越受益!

養生 白醋 護膚 睡眠 腳氣


最常見的「養生茶」,多喝防貧血、防中風,但3類人儘量少碰

心血管病 中風 綠茶 貧血 養生


肝不好的人,牢記喝「1茶」,吃「4物」,或許肝臟會「感謝」你

肝癌 柑橘 胡蘿蔔 蔬菜 水果


癌症的「敵人」找到了,每天換著吃,抑制癌細胞遠離癌症!

癌症 蘆筍 玉米 滾蛋吧腫瘤君 紅酒


皮膚瘙癢未必是皮膚病,也可能是這幾個原因,看看你占幾個?

皮膚病 溼疹 糖尿病 腳氣 藥品


45歲後想長壽,做好這4件事,身體1天比1天健康、強壯!

西紅柿 睡眠 便祕 養生 健康


農村地里的野草,長得像磨盤,是耳鳴的「死敵」,你若發現請珍惜

農村 農民 水果 中藥 三農


肺癌不會突然出現,來臨時會伴隨5個跡象,希望你能多留意

癌症 肺癌 腫瘤 健康


氣血不足,多吃「4物」,堅持1個小動作,讓你容光煥發!

中藥 枸杞 當歸 龍眼 丹蔘


臉上長廯好難看,用農村這種常見野草「搓一搓」,輕鬆消廯

狗尾草 農村 中醫 農民 黃疸


風溼腫痛關節痛?用這種溝邊野草煎水喝,祛除風溼走路都利索

本草綱目 中藥 穴位 健康


痰多咳嗽咽喉腫痛?用這種農村野草煮水喝,祛痰抗菌止咳嗽

呼吸道疾病 養生 農村 農民 健康


養胃「2要3不要」,修復胃黏膜養護胃健康,別小瞧了它!

生薑 牛奶 紅茶 綠茶 減肥


對付肝硬化?這種石縫裡的野草有奇效,鎮痛抗炎、清熱解毒

肝硬化 黃連 健康


夏季孩子胃口差,用這4種家常菜沒事時煮來吃,把胃口打開來

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頭痛感冒痰多咳嗽,用這種野草藥煎水喝,清肺化痰活血止痛!

咳嗽 生長 想人 多省 腳會 禁服 這種


晚上睡不著還易飢餓,用這些食物睡前填一填肚子,幫助入睡還安神

睡眠 香蕉 牛奶 燕麥 安眠藥


脾胃差的人,用這種食物早晚煮來吃,保護胃黏膜減少胃痛!

腸胃病 菠菜 山藥 西湖藕粉 便祕


眼睛不好哮喘還老犯,用這種土「毛芹」吃一吃,清肝明目減少哮喘

呼吸道疾病 哮喘 中醫 旱芹


痛風來襲疼痛如刀割,用這種農村草根煲湯喝,減少痛風發作!

痛風 老火湯 關節炎 農村


06.20 失眠多夢體內肝火旺,用這種山裡野草煲湯喝,排出肝火幫助你入睡

老火湯 睡眠 中醫 收藏


06.19 長期貧血血糖不穩定的,用這種野菜炒來吃,控制血糖預防腫瘤疾病

貧血 腫瘤 農村 糖尿病 白血病 扁桃體炎 咽喉炎 芫荽 黃疸 蒲公英 美食 直腸癌 內分泌失調


胃不好的人,用這種農村草根煮湯喝,平肝養胃還緩解牙齒疼痛!

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血糖高免疫力差,用這種帶刺野植煎水喝,增強免疫力血糖直刷刷降

蒺藜 蒼耳 糖尿病 水果 養生


吸菸肺不好還老咳嗽,用這種野草莖塊泡水喝,潤肺清心止咳化痰

呼吸道疾病 中醫 支氣管炎 肺結核 麥冬


口舌生瘡咽喉發炎,用這種野草煎水喝2次,清熱解毒緩解咽喉炎

咽喉炎 牛奶 農民 農村 農產品


經常耳朵癢還溼氣重,用這種野植物煲湯喝,溫熱除溼止耳癢!

老火湯 中醫 肺結核 健康


心血管堵塞還胃不好,用這種農村野菜榨汁喝,掃通血管保護胃黏膜

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肝不好的人,用這種農村葉子泡水喝,肝臟毒素慢慢「喝」沒了!

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血液不流暢血管堵塞,用這種草藥做成粥喝,活血化瘀清潔血管!

中藥 金銀花 護膚 苦瓜 動脈硬化


06.06 關節痛手腳僵硬,用這種雜草搗爛敷於患處,祛風活絡減少疼痛!

關節炎 農民 植物 水果 番薯葉 農村


夏季肝腎不好,用這種植物的果子生著吃,益肝溫腎還明目養眼!

水果 桑椹 睡眠 養生 健康


夏季肝不好的,沒事時多吃這3種當季水果,養肝健脾清熱解毒!

水果 荔枝 梅子 檸檬 中醫


夏季肝臟上火視力差,用桑葉泡水喝2周,清肝散熱明目養眼!

美容 減肥 美體 金銀花 健康


夏季上火易喉嚨腫痛,用這種草葉做菜吃,清熱解毒還防咽喉炎!

中藥 咽喉炎 烹飪技巧 農民 痔瘡


經常腰酸脖子痛,沒事時刮一刮手指,通經活絡身子不僵硬!

中醫 脫髮 養生 健康


夏季痔瘡高發,用這種草的葉子煎水洗於患處,慢慢地告別痔瘡!

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肝臟不好的別擔心!時常吃這種夏季水果,養腸胃還排肝毒

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高血壓突然「襲擊」別慌!用毛巾這樣敷眼,快速降壓防心腦血管

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餐桌這種食物,溼氣重患者,時常吃一點,排溼毒清熱解毒

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小孩在夏季要補充能量,3道湯最有營養了,父母要時常做來吃

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