今朝明日2
虽然此时期宝宝的食物主要来源还是在母乳或者配方奶上，但宝宝辅食也是每天不可少的。现在每天可以有2-3顿的辅食添加，辅食时间可以这样安排：早上8点或9点左右一餐，上午小睡后一餐、下午小睡后一餐。或者按照一天早中晚三餐给宝宝安排喝奶和吃辅食也行，总之根据宝宝的实际作息时间来处理就可以了。
为了锻炼宝宝的咀嚼能力，这个月开始可以添加些含有碎末状食材的烂面条和烂粥类辅食，比如：
蛋黄小白菜烂面条
食材：蛋黄、小白菜、宝宝面条
做法：
1 蛋黄打散备用，小白菜洗净，去菜帮，菜叶切成碎末。
2 起锅烧水，水开后放入宝宝面条，宝宝面条煮至软烂时候，画圈方式加入蛋黄液，然后加入菜碎，最后煮熟即可。
胡萝卜肉末粥
食材：胡萝卜、猪瘦肉、大米
做法：
1 胡萝卜去皮切成小碎丁，猪瘦肉洗净后焯水煮熟，捞出后沥干水分。
2 猪瘦肉放入辅食机打成肉茸。
3 大米熬粥，粥快软烂时候加入胡萝卜碎丁先煮，最后加入肉茸拌匀再煮几分钟出锅。
同时在宝宝进餐时，备些非常软烂的手指食物供宝宝自己拿着进食，这样会增加宝宝的进食乐趣，和锻炼宝宝的手眼协调能力。手指食物可以是：小丸子、焯烂的西兰花、蒸熟的南瓜块、胡萝卜条等等。
以上这些就是我的回答，希望对你有帮助。
我是在全职育儿路上越走越远的傲娇喵呜，欢迎你们在评论里分享你们的育儿小经验。当然也非常欢迎你们给我点赞赞赞……一只傲娇的喵呜
我是两个孩子的妈妈，母乳，到宝宝改吃辅食的时候我一般亲自煮粥面条什么的！而且你的宝贝已经八个月了！宝宝一般在外面买的米粉乱七八糟的基本都不怎么爱吃，愿意吃自己做的，大宝的时候条件不好我也不舍得买那些米粉，一盒六七十，我每次都给宝宝熬粥！我给你说几个我总做的粥吧！宝宝的粥一定要煮时间长，而且要稠稠的！不要太稀！第一种：你可以用闷过的大米饭来煮，把大米饭加上水，水量自己掌握，闷过的好熟而且会更烂更消化，削个土豆切成丁，放在一起煮先大火烧开，再转中火熬的时候勤搅搅，看到粥粘稠了基本就可以了！如果宝宝有牙土豆可以直接吃，如果没有，也可以用小勺子在碗旁边边碾碎边喂，注意温度！！！别烫着宝宝！ 再就是可以煮小米粥，直接用小米和水，其他不需要放，还可以煮点鸡蛋🥚给宝宝吃蛋黄 大米粥可以添加不同的东西一起煮，有营养，比如：小白菜，大白菜，土豆，绿豆，四季豆，肉沫，胡萝卜，等等这些，豆类需要提前泡过，先煮豆再当米，如果有高压锅可以米豆一起！菜什么的都得切碎！如果想调味可以少放点白糖，最好不吃盐，我家宝宝就喜欢吃带盐的东西，因为我儿子很小他奶奶就偷偷为他吃咸东西！很小就强迫我喂他吃东西！气死我了！还好不总在一起！也不帮我带！！！呵呵！题外话！！！宝宝的饭食不需要过于花哨，只要营养均衡易消化就行！而且还在吃奶！每天抽出点时间给宝宝做饭饭，很有成就感，最起码感觉孩子吃得很健康，不担心他会饿肚子！你可以试试！
杨丽爱分享
宝宝在不同的发育阶段，胃部容量不同，每天所需要安排的辅食次数和辅食量也不同。八个月的宝宝应该少食多餐，每天在主食之间添加2-3吃辅食即可。
上午10点：牛奶西米露
材料准备：牛奶、西米、香蕉、白砂糖少许
制作方法：冷水浸泡西米1小时，香蕉打成泥；西米连同浸泡水一起煮沸，直至透明状，加入牛奶和香蕉糊煮沸即可。
下午2点：三鲜蛋羹
材料准备：鸡蛋、虾仁、蘑菇、精肉末、葱、蒜适量、食油适量、料酒、盐、麻油少许
制作方法：蘑菇、虾仁切丁；锅内放油，烧热放葱蒜炒香，加入蘑菇、虾仁丁，加料酒、盐，炒熟；取一只碗，碗内打入鸡蛋，加水和盐搅拌均匀，入蒸锅煮熟，最后将蘑菇、虾仁丁倒入搅拌再蒸5—8分钟即可。
下午6点：干酪粥
材料准备：米饭1/6碗、水1/2杯、干酪5克
制作方法：干酪切碎，锅内加水煮米饭，等米饭煮至粘稠时加入干酪，直至干酪融化后，关火盛出即可。
