江汉市
胃食管反流病是临床上一种很常见的消化系统疾病，它的发病原因主要和生活饮食等息息相关：
长期吸烟、大量饮酒，长期性、经常性的进食辛辣、刺激的食物和药物（吲哚美辛、尼美舒利、双氯芬酸钠、布洛芬等）会导致食管黏膜屏障功能降低和食管黏膜修复的障碍。
除了以上，还有胃酸、胃蛋白酶、胆汁、胰液等反流进入到食管也可以对食管造成化学性的伤损伤；还有一些高糖、高脂肪的食物（巧克力、蜂蜜、肥肉、蛋糕、酸奶、酸性较大的水果等）也可以刺激胃酸的过度分泌，从而间接的导致胃酸增多反流进入食管。
所以说，要想预防胃食管反流性疾病，首先要做到一个良好的生活和饮食习惯，对于胃食管反流性疾病最能明确诊断的就是内镜检查了。
对于胃食管反流疾病的治疗，目前常用的药物有2种：
第一：促胃肠动力药物，如曲美布丁、莫沙必利、西沙比利等，可以促进胃肠的蠕动，减少反流的形成；
第二：抑酸药物，可以有效的抑制胃酸的分泌和胆汁的分泌，降低了胃酸、胆汁等物质对于食管黏膜的损伤，抑酸药物的代表药就是奥美拉唑，属于质子泵抑制剂，其次是H2受体拮抗剂,以雷尼替丁、法莫替丁为代表；
对于患有胃食管反流疾病的患者，小克有以下的建议：
1.在白天吃完饭后不要立即的躺在床上休息，可以适当的活动，促进胃肠蠕动。
2.睡前不宜进食，在睡前还可以将床头适当的抬高15～20cm，防止夜间反流的发生；
3.减少引起腹压增高的因素，如肥胖、便秘等；
4.避免可以刺激胃酸过度分泌的食物，如巧克力、蛋糕、酸奶、蜂蜜、咖啡、浓茶等；
5.戒烟及禁酒。
以上就是小克的观点，欢迎各位提问和补充，关注小克，了解更多健康知识。
小克医学
当确诊为胃食管反流疾病后，想必大家都很关心它的治疗，其实目前为止还是以口服药物为主，其次就是平时的自我防范。
1、拉唑之类的，也就是常常说起的质子泵抑制剂，如奥美、雷贝、泮托、兰索等等；通过抑制胃酸的分泌来减缓烧心、反酸等食管炎的症状；一般一周之内症状会明显缓解，有严重的食管炎患者，症状控制不太好时，可在专科大夫的指导下，适当加大药量，疗程也会相对延长，一般多为8-12周。这种药物对糜烂性的食管炎效果较佳。
2、还有一种抑制胃酸分泌拮抗剂，如西咪替丁、雷尼替丁等，对糜烂性的食管炎效果就不如拉唑类药物；
3、若胃食管反流还伴有胃肠蠕动功能障碍时，常配合促进胃动力的药物，如吗丁啉等
在大夫的指导下，适当减量，达到一个很好的药物维持治疗，预防食管炎复发；根据临床疾病情况，适当延长服药的间隔时间；当症状明显缓解，病情明显好转时，咨询大夫是否可以只在出现临床症状时再用药；
三、因为胃食管反流是个慢性病，所以除了平时药物维持治疗之外，自我防范也很重要。切忌暴饮暴食以及戒烟戒酒、避免洋葱、巧克力、辛辣刺激食物，以免刺激胃酸过度分泌，再次诱发疾病发作；平素多锻炼，保持平稳体重，减缓腹压的压迫.
本期答主：闫玲玲，医学硕士
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胃食管反流应该把生活方式的改变应作为治疗的基本措施。抬高床头15～20厘米是简单而有效的方法，这样可在睡眠时利用重力作用加强酸清除能力，减少夜间反流。脂肪、巧克力、茶、咖啡等食物会降低LES压力，宜适当限制。胃食管反流患者应戒烟戒酒。避免睡前3小时饱食，同样可以减少夜间反流。25%的患者经改变上述生活习惯后症状可获改善。胃食管反流的人在睡觉的前半个小时先左侧睡，胃的喷门是在右边，如果右侧睡，会压迫喷门，就会导致胃酸反流。大家也可以看一下这个视频，对胃食管反流讲解的很清楚详细。http://www.365yg.com/i6616174004841480717/#mid=1607766015936516
东方观复国医
轻度的或一过性的抑酸治疗，而对于合并有食管外症状，或抑酸需长期服用乃至引起副作用的，可以考虑外科手术治疗
