子馳茶業15
我感覺在生活中經常焦慮的人大部分對於生活現狀的不滿，卻沒有一個好的辦法來改變，對於未來也沒有一個明確的目標對生活失去了信心，時常感到迷茫，不知道未來該怎麼辦。這類人有一個明顯的特點，那就是想的比較多做的比較少，對於有些事情比較敏感，自尊心也比較強，他們不善於向外人表露自己的想法，不想讓別人看到自己的脆弱，其實他們更加的渴望家人的理解和支持，如果你身邊有這樣的人群，請給予他們理解，傾聽他們的心裡話而不要一味的去否決他們
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人都難免焦慮，但如果某些人一直處在焦慮中，則需要注意：
首先，關注下這個人是不是焦慮型人格特質。有這種特質的人，一貫感到緊張，提心吊膽，不安全，而且還比較自卑。需要人喜歡自己、接納自己，面對拒絕和批評會很敏感。對於日常事務和人際往來，這樣的人會習慣性的往不好的方向想，而且會有誇大的傾向。
其次，關注一下，TA是一直如此還是經歷什麼事情之後才這樣。如果是因為某些事情才導致如此，則屬於應激反應。雖然經歷的事情已經過去，但這段過往使得當事人感覺到不可控、不踏實，會習慣性焦慮。
以上兩種情況，其實當事人也知道自己想多了，不至於那麼糟糕，但就是不可控的焦慮不安。建議身邊人不要急迫地想讓其改變，多讓他們表達自己的不踏實，等他們感到外界足夠接納自己，這份焦灼自然會降低。
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1、生物學因素，如遺傳影響與生理因素;
2、社會因素，如城市過密、居住空間擁擠、環境汙染、緊張、工作壓力過大等。
3、心理因素，不良的認知，自我、本我、超我的失衡，童年、少年或成年期未解決的衝突等。
4、焦慮症還與緊張相關的激素，如甲狀腺素、去腎上腺素的分泌紊亂又會加重焦慮症的症狀。
5、焦慮症在女性中的影響更大，由於女性對各種感官刺激非常敏感，包括身體接觸、周圍的光線、噪音和氣味，很容易因此歇斯底里地發作起來。
6、生活中再出現了應激事件，如天災人禍等，就更有可能引發焦慮症。因為，在此過程中，心理壓力得不到有效釋放，從而導致持續的緊張、心慌等。
總之，通過上述介紹的，我們知道造成現代人焦慮的原因有很多，而且每個人出現焦慮的情況也是不一樣的，這就需要在生活中長期感到焦慮的人一定要及時的就醫進行檢查治療，因為這也是一種對於現代人的精神有很大的影響的疾病。就好比如這隻小狗狗。。。。😂
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就一般感受而言，所謂焦慮是指人對自身的不足而產生擔心、犯愁的憂慮情緒。
現代社會競爭壓力大，生活節奏加快，各種外界因素對於人的心理衝擊大，同時信息傳播極快，給人無時無刻的心理影響。例如，剛才聽說某人體檢查出癌症，不過月餘就撒手人寰。不一會有看到報道，某某昨天出車禍一命嗚呼，一個家庭就此坍塌。不一會又聞，某某去年狂賺幾百萬，幸福來的太突然。各種信息，應接不暇，各種刺激接踵而來。
外界信息或好或壞，無不撞擊本來就不平靜的心理。加上一旦心理脆弱，很容易產生焦慮。芸芸眾生，絕大多數為了生活在辛苦勞碌，外界一有風吹草動就會深受其擾，加上生活中太多的不確定因素，對未來的擔憂，無不成為焦慮源，讓人們普遍處於焦慮之中。富人有焦慮，擔憂財路不正或者遭受劫財，窮人戰戰兢兢，擔心衣食住行某一個環節出問題，就有無法承擔之痛。現在社會很多人都處在焦慮之中實在不難理解。
量子215628526
社會的進步科技的發展生活水平的提高等等
楓無痕
焦慮是人們對未知的危險產生的一種恐懼感受，正常情況下每個人都有，它是一個信號，讓你在面對可能的危險時調動身體各部分的功能，隨時準備作出反應。但是如果在生活中老是疑神疑鬼，對根本沒有的事處在恐懼不安的狀態下，肯定就對生活造成不良的影響。每個人焦慮的事情不同，它的根源也不一樣。要具體問題具體分析。
金鑰匙心理
與個人的成長環境、與當下的浮躁的社會環境都有一定的關係。要想改善，必須通過學習，通過利他去改善。
益西心理諮詢
生活很殘酷現實，有壓力正常，學會排解，有錢沒錢都有壓力，人心就是這樣的。
