郜素清
積食就是字面上的意思，食物堆積在體內，消化不了了，而西醫上經常講的是消化不良。
經常出現積食的孩子可能是以下幾類孩子：
1、爺爺奶奶帶的
只是讓孩子“寶寶吃一口，再吃一口“吃多多長得高高大大的，讀書很聰明的。老人家以前沒得吃沒得喝，對於飢餓的記憶那是相當的深刻，現在生活好過了，就希望孫子把自己以前餓的那一份吃回來。
2、家裡零食任君選擇的
很多家庭的茶几上都會有很多零食這些零食經常大人都沒吃，最後都給小孩吃了，零食一般的都是高糖高熱量高，對孩子的胃腸來說更是壓力山大，不好消化。
3、二三歲還不吃飯，只喝奶的
一般孩子到了一歲以後一般每天就是400-600毫升的奶，其他的就是吃飯了，一半飯一半奶的組合。
但是有些孩子只喜歡喝奶二三歲一個月還是五六聽奶粉，家長錢花了，卻也讓孩子積食了。
如果孩子如果出現了積食一般會有以下症狀：
消化系統方面：從食物的入口到出口都會有變化
1、口腔方面：
口臭，酸臭或腐臭等；舌苔厚，白厚膩或黃厚膩；晚上磨牙霍霍
間或出現嘔吐，經常性喉嚨不舒服，容易咽喉炎。
2、肚子方面：
肚子不舒服，大點的孩子會說肚子痛，而拉完大便會舒服一點；
肚子很燙，食物在裡面翻滾呢，肯定也會影響到肚子的皮膚；
睡覺不安穩，到底翻，我們大人吃多了晚上都睡不好，而孩子積食也是會睡不好。
3、大便方面：
大便味道：酸臭，也會有狊屁
大便性狀：前硬後稀
大便顏色：比較深。
4、其他：
右邊臉燙，肚子比後背燙，手心腳心比手背和腳背要燙。
食慾或高或低，有些孩子不想吃，有些孩子吃了不認賬。孩子都比較瘦。
而如果孩子有以上這些症狀就可能是積食（消化不良）家長要這麼做：
1、給孩子有胃腸放個假
給孩子吃一些比較清淡的飲食，比如白粥加青菜，小米粥，少吃肉，特別是各種零食。
2、讓孩子自己給胃腸主動按摩一下
可以帶孩子經常去游泳，這是主動按摩，讓孩子多趴在地上玩，讓胃腸得到按摩。
多帶孩子到戶外玩，運動了會讓我們全身血液循環加快就可以讓孩子胃腸消化更好，讓積食不再積在體內。
3、家長給孩子的胃腸被動按摩一下
每天飯後半小時多給孩子按摩肚子，順時針按摩一百下。也可以考慮到醫院讓醫生推拿一下。
4、飲食上要注意
零食少吃或者下吃，飲食好消化的，多膳食纖維的。促進寶寶排便的，可以考慮用益生菌調理。
菁媽育兒
寶寶積食在嬰幼兒身上出現的頻率比較高。多因寶寶吃東西不自節，或餵養不當，或過食生冷瓜果及難以消化食物，加上寶寶的腸胃消化能力弱、差，造成食物停滯於腸胃，損傷脾胃形成的。
那寶寶出現積食時該怎麼處理呢？
傲嬌喵先推薦兩道有調理積食效果的食譜給大家參考下：
1 雪梨蘿蔔水
參考月齡：12個月以上
食材準備：雪梨 白蘿蔔
製作方式：
1 白蘿蔔去皮，擦成細絲後，水開後入鍋焯水兩三分鐘。（蘿蔔絲焯水可以去除蘿蔔大部分的辛辣味，寶寶更容易接受）
2 雪梨用流水沖洗下然後用鹽搓洗外皮在洗淨，去核切小塊。
3 鍋內一次性加足水，放入蘿蔔絲和雪梨塊，煮開後轉小火燜煮半小時左右。
2 山楂蘋果水
參考月齡：12個月以上
食材準備：鮮山楂 （幹山楂也行） 蘋果 冰糖
製作方式：
1 鮮山楂用流水洗淨，浸泡一會兒。然後去頭尾和核，切小塊。
2 蘋果也去皮，切小塊。
3 山楂、蘋果、冰糖放入鍋裡，加足水。大火煮開後轉小火慢煮1小時左右。
ps：冰糖一兩小粒就好，多了寶寶吃了更不消化，放一點調解下山楂的酸味就好。
以上兩道就是喵嗚推薦的調理積食食譜，寶寶發生積食了，增加一些有食療效果的食物做調理。山楂和蘿蔔都有消食清肺的作用，在寶寶積食期間可以適量添加，促進胃液分泌，增加食慾，幫助消化。
除此之外，要調理寶寶積食問題還可以在飲食上做調整。調理期最好選擇清淡易消化的食物，比如米粥，麵湯之類，適當控制肉食的攝入量，避免再給腸道增加負擔，多喝水，保證睡眠。同時媽媽們也可以學些有助於調理寶寶脾胃、消食的小兒推拿按摩法，當寶寶出現積食時候可以和食療食物一起配合調理。
如果以上的方法都沒有見效，那就建議去看看醫生，讓醫生配一些消食的藥物幫幫助寶寶，用藥物療法來治療來緩解寶寶積食。
其實寶寶會出現積食的情況是很正常的，能調理也是能預防。
預防寶寶積食，首先要保證寶寶規律的飲食，不管在家還是出門，都不要讓寶寶吃太多，胡吃海喝。飯前儘量不要給寶寶吃零食，每頓輔食的攝入量儘量均衡，千萬不可以飢一頓，然後狠狠的吃飽一頓。如果寶寶出現拒絕輔食的情況，不要強制餵食，以免進食過多影響消化或者抗拒食物。其次媽媽可以要帶寶寶多運動，多玩耍，像飯後出去散散步，這樣能幫助寶寶更好地消化食物，避免積食的情況發生。
以上就是我的回答，希望能幫到你。
我是在全職育兒路上越走越遠的傲嬌喵嗚，歡迎你在評論裡分享你的育兒小經驗。當然也非常歡迎你給我點贊贊贊喲……一隻傲嬌的喵嗚
積食是小寶寶的常見症狀，寶寶的消化系統並未完全發育好，一旦吃多了，寶寶消化不了，就很容易導致積食。
積食大致可以分兩種:
一種是寶寶消化能力正常，但是一段時間裡吃的東西太多，食物消化不掉，排不出來，阻滯在消化道里，從而導致積食。
另一種積食是，寶寶的消化能力較弱，即使吃得比別的孩子少，每天也排便，但依然有部分食物積累在身體裡沒被消化完，而這時又有新的食物進來，久而久之形成了身體的負擔。
所以易積食的，多數都是消化能力不強的寶寶，這類寶寶的護理就要格外注意飲食與運動。
1.控制食量
從飲食方面看，“餓著”是最好的治療方法，說到這裡家長要心疼了，尤其是寶寶的祖輩們，“餓著”當然只是讓孩子有飢餓感以後再進食，而不是讓孩子一直餓肚子。其實當孩子出現積食的症狀，當務之急是要幫助寶寶把身體裡多餘的，過剩的食物消化掉，不要再增添負擔。
等寶寶積食情況好轉，就要開始少食多餐，有過一次積食，就足夠說明寶寶的消化能力差，如果不加控制就會有第二次。我們倡導少食多餐，目的就是讓孩子覺得飢餓，飢餓就會促進腸胃分泌消化液，反而讓孩子食慾好，大家有沒有發現，食慾好的孩子，消化能力往往也很強。
2.小兒推拿（被動運動）
小兒推拿是我很推崇的寶寶護理法，媽媽可以帶孩子去專業的小兒推拿館，也可以買一本小兒推拿書或視頻資料進行學習。
我家寶寶兩歲時有過一次非常嚴重的積食，當時帶他去小兒推拿館進行了十天的推拿，效果很明顯，我在按摩的過程中也經常向推拿師請教日常預防積食的方法和家庭護理方式，受益匪淺。
3.多進行戶外運動
寶寶運動的花樣很多，比如游泳、淘氣堡等等，但我最推崇戶外運動。無論多大的寶寶，都可以帶到戶外去呼吸新鮮空氣，做一些適合他們年齡（月齡）的運動，
張贏SMiLe育兒寶貝
小朋友脾胃功能弱，胃也不大，如果吃的多，又無法排出來，就會堆積在身體裡，自然就會積食。
兩週前我家小朋友前兩週也是因為積食發高燒，最高39.4度，經過舌相和種種症狀，判斷是積食引起的高燒，所以我想辦法讓他排便，但是，排便過後，體溫仍然沒降，在晚上體溫上升，我也沒給他物理降溫，因為他總說冷，一晚上就一直觀察他的體溫，一直是39度上下，於是我給他進行推拿，每個穴位300次，最後體溫終於降了下來。從週六早上開始發燒，晚上高燒。推拿之後，週日傍晚開始慢慢恢復到正常體溫。幼兒園也沒再去，提前兩週給他放假了。
體溫降下來以後就是嚴重的咳嗽流鼻涕，去看了中醫，支氣管的問題，脾胃也虛，所以抓了中藥喝，也順帶調理脾胃，大夫讓忌口，不吃蛋奶肉水果。到今天為止，調理身體已經進行半個月，基本上已經沒什麼大問題了。
T哥孃親
為什麼寶寶會經常出現積食![]()
對於寶寶來說，因為他們神經系統還沒有完全的發育完成，自控能力比較弱，在看到自己喜歡吃的東西往往會一直吃一直吃，等到神經系統發出警報已經吃多啦已經吃多啦的時候，寶寶真的已經吃了好多，遠遠地超過了自己的消化能力了。尤其是逢年過節的時候，好吃的更多，各個親戚看到寶寶可愛都喜歡隨手喂點吃的東西，這就會吃的更多了。再加上寶寶的消化能力確實是比不上成年人，所以稍微吃的多一些就會消化不動，進而產生積食。
有句俗話“要想小兒安，三分飢和寒”，意思就是說要想孩子不生病，就不要給孩子吃的太飽、穿的太多。吃飯吃到七分飽就足夠了，再吃的多了就不一定是好了。穿衣服也是這樣，孩子的代謝和成人是不一樣的，穿的太多反而會影響他們的正常代謝。
寶寶積食了怎麼調理
寶寶積食往往會出現食慾不振、厭食、口臭、肚子脹、胃部不適、睡眠不安和手腳心發熱等症狀，甚至是發燒。可以說積食造成的影響還是很多的，所以在發現寶寶有積食表現的時候爸爸媽媽還是應該及時的進行處理的。
其次就是多帶著寶寶出去走一走。運動可以促進腸胃蠕動，幫助消化，促進吸收。所以多運動可以在一定程度上緩解積食。
最後就是做一些穴位按摩：學過穴位按摩的爸爸媽媽可以按照穴位來按摩，沒學過的也不要緊，按照順時針給寶寶揉揉肚子也是很有用的，對於促進腸胃蠕動，緩解積食很有幫助。
這就是開心爸爸的建議，希望能夠幫到您！![]()
開心爸爸的日記
積食，在中醫裡是嬰幼兒常發的一種病症，主要是指寶寶奶的攝入量過多，損傷了脾胃，使奶液停滯於中焦所形成的腸胃疾患。主要表現為腹部脹滿、大便乾燥或酸臭、肚腹脹熱等。積食與西醫裡消化不良相近，脾胃虛弱、先天不足以及人工餵養的寶寶容易出現積食現象。
寶寶出現積食主要有兩種症狀：
一，乳食內積
主要是由於餵養不當造成的寶寶積食，一次性喂的太多、太稠或者每天喂的次數太多，寶寶不消化，食物積於腹中，腹部脹滿，寶寶睡不安穩，煩躁哭鬧，食慾不振或者拒食，還經常噁心嘔吐，容易發低燒，大便穢臭，舌頭髮紅舌苔黃膩，這些症狀都屬於乳食內積。
治療方法
寶媽可以取一根香蕉，去皮搗爛成泥給寶寶吃。如果是冬季，香蕉太涼，可以在微波爐高火加熱1分鐘再加工即可。1天1次。連吃3~4天，寶寶積食症狀就會減輕。香蕉有清熱潤腸、潤肺止咳的功效，尤其是對寶寶因積食產生的大便乾燥非常有效。
寶媽還可以幫寶寶按揉一下羶（dan）中穴，能夠促進寶寶消化，還可治療寶寶因積食產生的咳嗽。每次按300~500次，5~8天為一療程，注意按的時候力度不要太大哦。
二，脾虛夾積
主要是嬰幼兒脾胃比較虛弱，中氣運轉不足，面色發黃，體型消瘦，不愛吃奶，吃點就會腹脹，嘔吐物有酸餿氣味，大便不成形，夾有乳凝塊或者食物殘渣等，舌頭淡紅色，舌苔白厚等，這是脾虛夾積的症狀。
取豬肚半個，白朮6克，生薑幾片，胡椒5克，適量食鹽（一歲以內寶寶添加幾少量食鹽調味即可）。將豬肚洗淨去油脂，放入沸水焯一下，撈出晾乾，把白朮、生薑、胡椒放進豬肚裡縫合，外面用牙籤刺幾個小孔。大水燒開，轉小火煮2小時添入食鹽。撈出豬肚，切塊喝湯。（一歲以內的寶寶只喝湯）
這個豬肚湯每週吃一次就好，連續3~4周症狀就能好轉，此湯有溫中散寒、補脾益氣的功效，適於脾胃虛寒的寶寶。
如果寶寶配合，可以幫他按摩足三里也能夠調理脾胃，增強脾胃功能，還能提高寶寶免疫力。用大拇指或中指幫寶寶按壓足三里5~10分鐘，1分鐘按20次左右，一星期左右為一療程。
對於寶寶還是提倡母乳餵養，儘量定時定量，不能讓寶寶過飢或者過飽，須知“要想小兒安，須帶三分飢與寒”就是這個道理。給寶寶吃母乳的寶媽飲食忌辛辣，儘量不吃生冷油膩的食物，寶寶添加輔食以後，也要注意寶寶每個月齡適合吃什麼，循序漸進的添加，良好的飲食習慣才能讓寶寶身體健康強壯。
好媽媽養成之路
積食出現的原因和小兒消化系統尚不健全有一定的關鍵。
小兒處於成長髮育期，胃部、腸道的消化和蠕動較低，過量飲食後會造成腸胃負擔過重，從而導致積食的產生。
食物堆積在胃部、十二指腸，不能繼續下行，從而破壞胃粘膜和腸道壁，導致內熱（炎症）的產生，出現一系列亞健康問題:如，便秘、發熱、腹脹、腹痛等。
積食引起的內熱一般集中在38度左右，一般不會出現跳躍式的升高、下降。
出現積食後建議解決方案:
①摩腹200-300次
②退六腑150-200次
便秘配後推七節骨，清大腸；胃脹腹脹明顯配按揉中脘穴等。
口服:清熱助消化保健藥，如清清寶（可添加奶粉中食用）
哺乳期的寶媽也可通過使用一些助消化的食物見解幫孩子助消化。
瞭解更多，可查閱本頭條號相關文章，或私信留言。專家在線解答，不收取任何費用。
全福康古法中醫
小寶寶還不完全具備控制能力，見到自己喜歡吃的根本聽不下來，尤其是到了逢年過節，小嘴就更難管住了，自然就會吃得過多。
俗話說“要想小兒安，三分飢和寒”，意思是說要想小兒不生病，就不要給孩子吃的太飽、穿的太多。意思是說要想小兒不生病，就不要給孩子吃的太飽、穿的太多，這話是有道理的。
寶寶積食往往會出現食慾不振、厭食、口臭、肚子脹、胃部不適、睡眠不安和手腳心發熱等症狀，甚至引起孩子發燒。
寶寶出現積食如何護理？
1、堅持讓寶寶做戶外活動，利於消化
天氣冷的話，可選擇太陽好，風輕的時候，每天讓孩子出去活動半小時到一小時。或者吃完飯後，帶著孩子散步半小時到一小時
用新鮮山楂，洗淨取適量切成小塊，放入燉鍋中小火煮3-4小時，煮出湯色後，用乾淨紗布過濾果塊和雜質，根據寶寶的口味，稀釋或者加糖，讓寶寶當成水喝。有時如果沒有買到新鮮山楂，就買些未加工過山楂幹代替，用高壓鍋大火滾燒後轉小火淬制汁水，讓寶寶服用。另外，我發現山楂有清肺功效。
3、控制飲食，吃一些清淡好消化的食物
如果寶寶發生積食，就給寶寶喝一些小米粥，山藥粥等養脾胃的食物，等寶寶有好轉了在恢復正常飲食。
歡迎關注暖暖，與我交流討論，為了寶寶的健康成長，我們一起學習吧。
暖暖育兒經
寶寶容易積食是因為吃的不巧了，有時候是吃多了，有時候是吃了不好消化的食物。再加上孩子的胃動力本來就沒有發育成熟，腸胃功能虛弱，自然就很容易積食了。
孩子積食有幾個症狀，如不想吃東西，低燒，舌苔厚等。發現孩子積食了，家長就要注意。
首先，可以推拿。
推拿是治療寶寶積食比較好的方法，嚴重的一天推兩次，基本就能退燒。連著推上三五天，孩子基本就沒事了。不過目前小兒推拿實在太多，一定要找專業的人士。
而且，平時沒事一週一次堅持給孩子推拿，會有意想不到的收穫呢。
其次，吃東西一定要容易消化的。
當孩子積食的時候，一定要注意飲食，多吃一些小米粥、麵條等容易消化的食物，千萬不要強迫孩子吃飯，餓一頓有時候效果會更好呢。
第三，可以喝一點醒脾養兒顆粒等助消化的藥物。
如果孩子很嚴重，就喝一點類似醒脾養兒顆粒等幫助消化的藥物。不過一般的積食不用吃藥，這些藥雖然沒有多大壞處，但總歸是藥，吃多了還是不好的。
最後，運動運動。
孩子吃了不運動，很容易積食，所以家長沒事多帶孩子逛逛，跑跑，跳跳，加大孩子的運動量，促進吸收。
懶媽媽的育兒之路
1、推拿保健。寶寶積食嚴重，應該在近期多做幾次推拿，幫助消積。日常在家也可以給寶寶做捏脊、摩腹的小兒推拿，增強體質。
2、注意飲食。讓寶寶多食用一些綠色蔬菜、水果，以清淡為主，能有效減弱體內的“火”，減輕肝火熱的症狀。少食用能讓寶寶上火的油炸類、辛辣類食物。
3、多喝水。水分可以幫助更有效的排出體內的毒素。特別是在乾燥季節，更要及時補充水分。
4、多休息，晚間睡眠時間是身體恢復的最佳時間，要讓寶寶養成良好的作息時間。
5、按時排洩。讓寶寶每天按時排便，最好的時間是在早晨，以免排洩物在寶寶體內停留時間過長，造成毒素積累。
6、選擇合適的衣物。不要以為孩子就特別怕冷，偶爾的溫度變化，寶寶自身完全能夠適應。不要在天氣剛剛變冷的季節過早給寶寶增添過多的衣物。
中醫說：胃不和，坐臥不安。身體會影響性格，孩子積食久了，身體內就會積累內火，這種內火自然會讓孩子煩躁容易哭鬧。千萬別覺得寶寶愛哭鬧，是多麼不聽話，父母也跟著煩惱，也許寶寶身體已經出現了內熱
