肖恩珍
耳鳴在中醫有虛實之分，辯證不同，治療方法和選穴也是不同。中醫腎開竅於耳，因此耳部疾患多餘腎有關係，且根據“經絡所過，主治所及”理論基礎，入耳的經脈有膽小三（足少陽膽經、手少陽三焦經、手太陽小腸經），所以治療選穴一般以這四條經脈的穴位為主。
耳鳴治療主穴：翳風、聽宮、耳門、聽會穴。
聽宮
定位：位於面部，耳屏前，下頜骨髁狀突的後方，張口時呈凹陷處。
穴解：聽宮為膽經、三焦經、小腸經三經的交會穴，按揉聽宮，能夠起到一穴三用的效果，具有聰耳啟閉之功，為治療耳鳴的要穴。
操作：張口選取穴位指尖按壓2-3分鐘。
翳風
定位：位於頸部，耳垂後方，乳突下端前方凹陷中。
穴解：翳風手少陽三焦經穴位，三焦經入耳，且為局部選穴，可以起到疏導三焦經氣作用，且可以疏散局部氣血，改善耳鳴。
操作：向頸部方向按壓3-5分鐘。耳門
定位：在面部，當耳屏上切跡的前方，下頜骨髁突後緣，張口有凹陷處。
穴解：耳門為手少陽三焦經穴位，三焦經入耳，且為局部選穴，可以起到疏導三焦經氣作用，且可以疏散局部氣血，改善耳鳴。
操作：張口選取穴位指尖按壓2-3分鐘。
聽會
定位：位於耳屏切跡的前方，下頜骨髁狀突的後緣，張口有凹陷處。
穴解：聽會為足少陽膽經經穴，膽經入耳，且為局部選穴，可以起到疏導膽經經氣的作用，且可以疏散局部氣血，改善耳鳴。
操作：張口選取穴位指尖按壓2-3分鐘。
實證的時候可以加中渚穴，俠溪穴清洩肝膽和三焦之火；虛證的時候可以加太溪、腎俞穴補腎養竅。在治療的同時，儘量平時清淡飲食，均衡飲食，儘量不要有心理壓力，多注意休息，儘量不要過度勞累和房事。
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豆子20180101
緩解耳鳴的最佳穴位是：聽宮、翳風、風池、耳門、聽會。可以按聽宮穴、翳風穴。揉耳根、捻兩耳輪、耳垂、鳴天鼓、揉風池穴。
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