2018年10月29日是“世界腦卒中日”,今年的主題為“戰勝卒中，再立人生”。 腦卒中俗稱腦中風，是由向大腦輸送血液的血管發生病變引起的一種急性疾病。在全球，每45秒就發生1個卒中新發或復發病例，每3分鐘就有1人死於卒中。統計數據顯示，目前中國腦卒中發生率正以每年8.7％的速率上升，腦血管病已成為中國居民第一位的死亡原因。
“世界卒中日”(World Stroke Day)是世界衛生組織（WHO）確定的一個疾病患教防治宣傳日，今年的卒中宣傳主題為“預防卒中 你我同行”，目的是在全球範圍內加強公眾對腦卒中的認識，對腦卒中做到早預防、早發現、早診斷、早治療。
照片中的人相信大家都不陌生，沒錯，她就是素有“鐵娘子”之稱的前英國首相撒切爾夫人！2013年4月8日，這位鐵娘子因腦卒中，也就是大家俗稱的中風而逝世。那麼到底什麼是腦卒中，讓“鐵娘子”也難逃此病？
百度一下，腦卒中：即中風，分為腦梗死和腦出血。我國每12秒就有1人發生卒中，21秒就有1人死於卒中，男、女發病率在全球分列第三和第二。高血壓是最重要誘因之一。
有朋友就說了，中風我知道，一種老年病嘛！我爺爺、我爺爺的爺爺都得過這種病……然而小編今天要告訴你的是：腦卒中已經不是一種老年病！不要再說和你沒關係！不信？小編就用漫畫的形式直觀的告訴你為什麼：
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FAST初步預測腦卒中
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什麼事腦卒中預警信號？
大多數腦卒中在發作之前都有一些預警信號提醒，這些信號在幾分鐘或者幾秒鐘可以緩解，往往被人們忽略或者抱有僥倖心理的感覺挺過去。這些危險信號包括：口眼歪斜、流口水、眼前發黑、看東西重影、突然眼皮耷拉下來、胳膊無力、麻木、暈倒、突然頭痛、站立或走路後頭暈、整天覺得睡不醒、愛忘事等。
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發現問題，如何做檢查？
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高血壓
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按時服用藥物，為何斑塊還會長大？
1.斑塊形成比較複雜
2.不是所有斑塊對藥物治療都有反應，並且不能使斑塊縮小。就像上了年紀的人，靠化妝品是不能消除皺紋的。
3.只要斑塊穩定沒有潰瘍或出血，沒有造成血管管腔狹窄度大於70％就不用擔心。
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腦卒中患者如何預防下肢靜脈血栓
腦卒中的發病率正在以近9%的速度上升，呈現出高發病率、高致殘率、高死亡率、高複發率、高經濟負擔五大特點，已成為居民的第一位死亡原因。數據表明，在40歲以上人群中，患腦卒中的年齡結構比例為勞動力人群佔了近50%，說明卒中年輕化的趨勢非常明顯。
專家指出，當前公眾對腦卒中存在許多認識誤區：
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誤區一：腦卒中是“老年病”，只有老年人才會得。事實上，四五十歲甚至二三十歲就突發腦卒中的人並不少見，不能等到自己七老八十了才去關注卒中風險。
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誤區二：秋冬季輸液能預防。眼下，這類患者在門診中開始增多。目前，沒有任何科學研究證明，每年定期輸液可以預防卒中。
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誤區三：愈後不會復發。相關研究數據顯示，我國腦卒中患者第一年複發率為15%，5年內複發率為30%，如果患病後仍不注意，“二進宮”住院的風險是非常大的。
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誤區四：血壓不高就與腦卒中無緣。儘管高血壓是腦卒中的第一位風險因素，但如果腦血管管腔變得狹窄，或存在高血脂症、糖尿病等其他腦卒中的風險因素，血壓不高也會患腦卒中。
那麼，我們怎麼預防呢？小編總結了以下幾點預防腦卒中的小知識：
1、減重：儘量使體重指數(以體重的千克數處於身高的平方)應該保持在20～24。
2、限鹽：每日的食鹽攝入限制在6克以下。
3、減少膳食的脂肪：總脂肪<140/90mmHg。
4、戒菸限酒：完全不能吸菸，可少量飲酒，每天喝啤酒不超過300ml，高度酒不喝。
5、控制高血壓：在病人可耐受的情況下，最好將血壓降至<140/90mmHg。
6、監測血糖：有中風危險因素的人應該定期監測血糖。
7、保持適當的體力活動，增強體質，保持樂觀的心態和學會自我減壓。
腦卒中已經不再是老年病，預防腦卒中從年輕開始！
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