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腎，人體先天之本。如果把人比作一株植物的話，腎就是生髮成植物的那顆種子。

因為腎對人體有著至關重要的作用，所以一旦出現虛證，會在身體其他部位有所表現。

大的方面看：

腎主骨生髓，通於腦，開竅於耳，其華在發。

腎不好會有這幾方面表現：

1.骨質不良、骨質疏鬆、腰膝痠軟。

2.腦竅失養、精神不集中、記憶衰退。

3.耳聾耳鳴、聽力下降。

4.髮質枯槁、白髮脫髮。

細微方面看：

1.對溫度敏感，夏季怕熱，冬季怕冷--這是因為腎精虧虛，腎水不足。

2.足跟痠痛、隱痛、乏力、觸之痛減--這是因為肝腎不足，精血虧虛。

3.長期小腿痠痛、腰痠無力、伴有涼意--這是因為精髓不足，腎陽虧虛。

4.兩眼呆滯、動作遲緩、反應慢--這是因為髓海不足，腎精虧虛。

5.眉毛稀淡、枯脫--這是因為腎氣不固，精血不足。

6.耳輪發黑、晦暗無光--這是因為腎精虧虛，陰陽不足。

7.牙齒鬆動、牙齦淡紅、少氣懶言--這是因為腎氣不足。

8.經常哈欠連連--這是因為腎氣不固。

9.經常性的口乾舌燥，飲水正常--這是因為腎陰虧損，虛火上炎。

10.頻繁起夜、小便清長--這是因為腎氣、腎陽不足，固攝無力。

11.經常氣短、氣喘、呼吸短促--這是因為腎不納氣。

12.五更洩瀉、大便清稀--這是因為腎陽不足、命門火衰。

13.焦慮抑鬱、不安恐懼--這是因為腎水不濟，心火上揚。

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營養科李醫生

腎臟疾病一般表現的不是很明顯，容易被人忽略。但是等到感覺不舒服才去醫院看的話，那就晚了。因此，我們要防患於未然，發現腎臟異常要及時治療。那麼腎臟不好，具體表現在哪些方面呢？

水腫

腎臟是人體代謝水的重要器官，如果腎不好，體內的水就會積攢起來。如果早上起床後發現自己眼睛浮腫，或者兩腿浮腫，那可能就是腎臟出毛病了；

食慾不振 疲勞乏力

當腎臟出現異常時，身體的毒素就會積累起來刺激腸胃，從而導致食慾不振。有的人還會出現尿臭、上腹飽脹以及口臭等表現。腎不好，身體代謝的廢物就排不出去，一些營養物質也會在腎臟過濾的環節隨著尿液流出體外，身體得不到足夠的營養，就會疲勞乏力；

尿液異常

尿液是腎臟最明顯的晴雨表，如果出現尿急尿頻、尿液有大量泡沫、尿蛋白、尿血，這些就是腎功能出現異常的表現；

腰痠腿軟

當腎臟陰虛和陽虛的時候，都會出現腰痠腿軟的症狀，這種症狀大多由於過度疲勞引起的；

高血壓 糖尿病

高血壓會破壞腎臟的結構和功能，使血管內血液壓力增大，導致蛋白流入尿液，蛋白超過一定量就會破壞腎臟過濾網。糖尿病也和高血壓一樣，會破壞腎功能；

貧血

由於腎臟也有造血的功能，當腎臟出現問題時（如腎虛），也是很容易引起貧血的，腎臟對身體的血液也有一定的影響；

尿路感染

尿路感染長時間不治或沒有治癒，會導致腎功能異常，所以要及時接受有效治療；

痛風 高尿酸症

通風和高尿酸症都是由於血液中的尿酸含量過多引起的。尿酸含量高的人，其尿酸會沉積在腎臟裡，損壞腎功能。

腎臟是人體內最重要的器官之一，所以一定要保養好。多喝水、多睡覺、多運動都是有利於養腎的。此外，多吃一些養腎的食物，如黑米、木耳、黑芝麻、核桃等，也可以起到補腎的作用。

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腎乃先天之本，也就是說腎精是父母遺傳給子女的，而隨著身體由強壯到衰弱，腎精也在不斷的消耗，可以說28歲以後的人無論體質好壞，無論男女都需要適當的補腎。

中醫講究五星相生相剋，腎不好直接或間接的會影響其他臟腑，而腎不好最直接的表現在以下幾個方面。

1、腎主骨。腎不好的人，容易骨質疏鬆，骨質增生，脊柱變形，譬如，腰間盤突出，頸椎病、骨折等等。

又齒為骨之餘，腎不好則出現牙齒鬆動，牙齒過早脫落。

2、骨生髓。腦為髓之海，腎不好的人，記憶力下降。表現為健忘、腦萎縮、失眠等。

又髓生血，血養肝，肝主筋，腎不好則血不濡筋，就會造成腰痠腿軟，畏寒怕冷。

3、腎開竅於耳。腎不好的人，會造成聽力下降，出現耳鳴、耳聾。

4、腎司二便。腎好，則大小便順暢，腎不好，大小便無力，失禁，排洩不暢，男性則患前列腺炎、肥大、增生等，從而出現陰部墜脹，尿分叉、尿等待等。

5、其華在發。腎精可以化成血，血不養髮，腎不好則容易出現少白頭，頭髮灰白，脫髮，頭髮乾枯，沒有光澤等。

6、腎主水液。腎是調節人體水液代謝平衡的重要臟腑，腎不好，身體就會就會出現水腫，尿頻尿急尿多。腎不好代謝出現問題就容易患腎炎、痛風之病。

7、腎主藏精。指人類生殖、繁育的基本物質，也就是生殖功能。腎不好，則會引起小兒發育不良，未老先衰，男女不孕病，性功能低下，陽痿、早洩，女性性冷淡等。

以上是腎不好的外在表現，當出現其中兩種以上症狀時，身體就提示我們需要補腎了！

王言王語1

相信很多人在平時的時候，會經常有朋友開玩笑說：哎呦，我腎不好，怎麼辦好呢？其實大家對於腎臟的瞭解並不多，腎臟是人體的極其重要的器官，那麼，當人體真的腎不好的時候，會有哪些表現呢？下面就來看一下吧！

一、腎不好的症狀表現

1、尿液裡泡沫變多

如果在小便的時候，尿液中的泡沫常常有變多的情況發生，並且泡沫有點像肥皂泡的話，即可得出尿液內含有較多的蛋白，建議這個時候最好去做尿常規和24小時尿蛋白檢查，這樣可以確定病情。另外，還有腎不好的人，也許同時還會有水腫的情況。

2、出現腰痛

其實很多種疾病都可能會出現腰痛的表現，而當患上腎炎或是腎病的時候，病人通常會有腰部酸脹的不舒服感，還有可能會有隱約的疼痛出現。

3、睏倦乏力

當腎出現問題的時候，體內的一些毒素就會來不及排出，體內的代謝活動也會出現異常，因此，人體便會發生睏倦乏力的表現。主要原因是由於腎不好時，臟器裡的養分便會流出，從尿液裡排出體外，所以是體內的營養流失了才造成的。

4、食慾下降

如果腎不好的話，體內的一些毒素就可能會刺激到腸胃，從而讓人出現食慾下降的表現。

此外，腎不好的人也許還會有尿痛、口腔潰瘍、腹瀉腹脹、貧血等症狀。腎臟對於人體的健康非常重要，所以大家對於它也有一定的瞭解才行。

二、腎不好怎麼辦

倘若有發現腎不好的表現，第一時間最好去醫院做檢查，確診病情，查出病因然後積極進行治療，應該在醫生的指導下進行醫治，配合好醫生的調理。

而在日常生活中，需要多攝入水分，避免喝飲料，建議在早晨空腹的時候先喝杯溫開水，可以起到排出毒素的作用。在飲食方面要限制蛋白質的攝入量，別太多了，不然會加劇腎臟的負荷，還要低鹽飲食才行，儘量減少腎臟的負擔。

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大家一提到腎虛，就是指男人那方面不行，中醫講的“腎虛”，不要偏面理解成因為縱慾引起的，意義太過狹隘。

中醫講的腎也不同於西醫單純的負責泌尿系的腎，中醫中它主泌尿，也主生殖、骨骼、全身所需的物質能量、代謝能力、也和大腦心臟有著密切關係，所以“腎虛”的原因很多，受驚、壓力大、脾胃長期不好，這些也會導致腎虛。

腎虛會表現在很多方面，我簡單講解一些如下：

腎為先天之本~腎開竅於耳。看一個嬰兒身體健壯否，先看看頭髮茂密否，然後看看耳朵是否寬厚又大。

腎主骨 再長大一點，看看孩子牙齒好不好，骨頭寬大堅硬，牙齒堅固，說明腎臟不錯。（我腎臟先天也比較脆弱，從小牙齒就不好，容易長蛀牙，十分脆，很薄，現在都補了好多顆了~悲傷辣麼大）

腎主命門之火。一般稱元陽。——命門之火不足，會導致全身陽氣衰微。現在好多人都怕冷，一到冬天四肢發冷，這也是腎陽虛的原因。

腎通於腦——如果一個人腎臟好，那麼大腦也發育得良好，腦需要腎精的不斷化生才能得以滋養，否則會出現倦怠嗜睡，呆痴，呼喚不應，目無所見的症狀。

腎開竅於耳。看一個人腎好不好，就看耳朵大不大，厚不厚實，同時腎好聽力靈敏。如果腎精不足，會經常耳鳴，聽力減退。

腎虛是一種文化病，如果有男性問題，歡迎諮詢我。

從西醫角度來說，腎臟的病變有以下幾大類，1.炎性:包括急、慢性腎小球腎炎；急、慢性間質性腎炎；腎盂腎炎等。2.腎血管性病變:如:腎動脈狹窄；腎動靜脈血栓等。3.遺傳性腎臟疾病:最常見的是多囊腎。4.腎佔位性病變，包括各種腎臟良惡性腫瘤。5.腎結石。6.各種程度的腎功能不全。
所以，針對不同病因，其臨床表現也不一樣，例如，急性炎症性多表現為血尿、水腫、一過性血壓升高以及腎功能異常，而慢性炎症性多表現為疲倦，乏力，腰部疼痛，食慾不振等。而腎動脈狹窄最典型的表現是血壓急劇升高，若是血栓性則根據堵塞程度表現不一，可有腰痛、血尿或蛋白尿。多囊腎在年輕時多無症狀，常由體檢超聲發現，但隨著年齡增長，腎功能會漸漸出現異常，表現為夜尿增多，血尿，蛋白尿等。腎臟的良性腫瘤多無症狀，惡性腫瘤早期時可無症狀，但隨著病程進展，會出現無痛性肉眼血尿。小的腎結石一般沒有感覺，結石增大會引起腰部疼痛和血尿，嚴重者可引起腎積水，如果結石掉到輸尿管裡梗阻在那，則會引起腹部劇烈疼痛。腎功能不全時表現則多樣化，因病情輕重不一，症狀也不盡相同，例如少尿，水腫食慾減退，貧血等。

醫生話健康

您好，作為一箇中醫資深愛好者，想給大家分享我自己的看法。我希望能用中醫理論來簡單易懂的講解~從中醫角度來看的話，其實就很簡單了。

大家一提到腎虛，就是指男人那方面不行，中醫講的“腎虛”，不要偏面理解成因為縱慾引起的，意義太過狹隘。

中醫講的腎也不同於西醫單純的負責泌尿系的腎，中醫中它主泌尿，也主生殖、骨骼、全身所需的物質能量、代謝能力、也和大腦心臟有著密切關係，所以“腎虛”的原因很多，受驚、壓力大、脾胃長期不好，這些也會導致腎虛。

腎虛會表現在很多方面，我簡單講解一些如下：

1. 腎為先天之本~腎開竅於耳。看一個嬰兒身體健壯否，先看看頭髮茂密否，然後看看耳朵是否寬厚又大。
   
   
2. 腎主骨 再長大一點，看看孩子牙齒好不好，骨頭寬大堅硬，牙齒堅固，說明腎臟不錯。（我腎臟先天也比較脆弱，從小牙齒就不好，容易長蛀牙，十分脆，很薄，現在都補了好多顆了~悲傷辣麼大）
3. 腎主命門之火。一般稱元陽。——命門之火不足，會導致全身陽氣衰微。現在好多人都怕冷，一到冬天四肢發冷，這也是腎陽虛的原因。
   
   
4. 腎通於腦——如果一個人腎臟好，那麼大腦也發育得良好，腦需要腎精的不斷化生才能得以滋養，否則會出現倦怠嗜睡，呆痴，呼喚不應，目無所見的症狀。
5. 腎開竅於耳。看一個人腎好不好，就看耳朵大不大，厚不厚實，同時腎好聽力靈敏。如果腎精不足，會經常耳鳴，聽力減退。
   
   

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獸醫新同學

關於腎，確實有一些誤區和認知需要解答與普及一下

首先，中醫的腎和西醫的腎是完全不同的兩個概念，自然腎不好的症狀不一樣，如果是中醫裡的腎不好，則會出現一系列綜合的問題，包括性功能、身體免疫力、盜汗、全身無力等症狀。中醫認為的腎雖然是中心也是腎臟，但它是“本”，也就是腎能影響身體整體的素質，它有點類似於玩遊戲裡的血條，血條下降則是腎虛。好了，中醫不說了，話題有點敏感。

西醫認為腎是人體內的一個泌尿器官，一共有倆，它的功能主要是淨化血液、調整血壓、加工維生素D，調節體內的水分，它跟性功能、人體本源這些東西沒什麼關係，它只相當於遊戲里人物的一個裝備。不過這個裝備比較重要，而且很難有備用裝備代替，所以它同樣價值連城。

人腎不好的時候主要有以下症狀

腰疼

這主要是腎本身在疼，腰疼的感覺類似於針扎，不過要痛苦得多。腰疼並不一定是腎病或者腎衰，有可能是平日裡太過勞累，運動量太大。

泌尿不正常

腎是全身的泌尿系統中樞，它能夠調節身體的水分含量、尿液重吸收。一旦腎出現問題，則泌尿系統會不正常，要麼尿少，長時間一天內不到400ml，或者長時間內一天尿液超過2500ml，這都表明腎功能出現異常，如果尿液少到了100ml以下，則腎功能損失非常嚴重，可能會是急性腎衰竭。好的是，急性腎衰竭要是及時治療還有救，如果託到了慢性腎衰竭，則回天乏術，要麼等死，要麼無限透析，要麼換腎。

水腫

同樣的原理，腎功能異常會導致水腫，水腫的具體症狀是將皮膚按下去後會出現一個凹槽，長時間不恢復（相對於正常人）。

關於腎

關於腎，有一些東西需要科普一下，腎的血液淨化功能靠的是腎裡面的腎單位，腎單位一共200萬個左右，一次性工作的有大約80萬個，如果腎單位長時間高負荷的工作則會被“累“死，值得一提的是，腎單位如同腦神經細胞，幾乎無法重生。

腎病不好檢查

腎是一個”腦回路“有點長的東東。。。它在腎功能衰竭之後，短期內，泌尿系統仍然是正常的，甚至在腎功能完全衰竭之後的一段時間內，泌尿系統仍然能夠正常工作，這就讓很多人錯過了早期檢查出腎病的時期。

螞蟻科學

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如今人們的生活比較富足，大魚大肉每天都擺在桌上，再加上很少運動的緣故。很多小青年都得了腎病，這也就是腎病年輕化的原因之一。

想必很多人都很關心腎不好有怎樣的表現，下面健動力就來說一說吧！

第一：尿的顏色有所改變。正常人的尿液顏色是淡黃色，如果水喝多的話就變成無色。如果顏色發深發黃，甚至出現血紅色。那麼腎臟就是出現了疾病。

第二：疼痛。如果腎區出現疼痛感，那就要注意了，有可能是腎結石，也有可能是腎虛導致的。此時建議去醫院檢查或找中醫師治療。

第三：月牙痕。從中醫的角度來講，半月板的形成跟臟腑的氣血有關。如果出現小拇指的半月板減少甚至消失，那麼很有可能腎臟出了問題，應該儘早治療。

第四：脫髮或牙齒鬆動。脫髮或牙齒鬆動跟腎有關，中醫認為腎主骨，其華在發。腎好則牙齒健康，頭髮茂密烏黑。如果此形態相反，那麼腎很有可能出現問題。

希望我的回答對您有所幫助。

關鍵字: 表現 健康 情感