温一壶心事
淡看世间繁琐
沏一碗凉茶
我们共度时光
今天，您心理健康吗？
每个人生命中不可避免地会遇到“关键时刻”，他们可能是：向领导提出精心设计的方案，却被“泼冷水”；和孩子谈认真学习，却被当作“耳边风”；提醒朋友还钱，却遭到“假推脱”……
您是隐忍不发，沉默寡言，任由情况向对你不利的方向发展？还是冲冠一怒，说一些事后让自己后悔的话，把事情推向恶性循环？
还有在人生紧要处的问题，出门把脚崴了，那一定是路的问题；跟异性朋友喝个茶，那一定有不正当关系；洗澡溺水身亡，那一定是管理缺位；抢救无效死亡，那一定是治事故；招录面试刷人，那一定“有事”，肯定是“官二代”“富二代”“关系户”顶了包……
您说话“抬杆”，做事起欠，总不从自身找原因，而把眼光盯着别人，千方百计找别人的问题，挖空心思找对方的“茬儿”，费尽心机同政府“扯事”……
人可以穷，心不能穷，心里的能源，取之不尽；身可以残，心不能残，心理的健康，用之不竭。生命苦旅，最大的痛苦来源于内心的欲望。人生有憋屈，不是您需要的多，而是您想要得多；内心有愧疚，不是您没有悟透，而是您没有看透。人生，自我成长路漫漫，先从认识自己开始顿悟，再从体察内心、善待心灵开始上路，便收获一份宁静和自信。
人活得越自信，就活得越真实。我们不在乎别人怎么看的，只是听从自己内心的召唤，这是一种宁静乃从容、宁静生智慧、宁静以致远的自信。因为，一个人的意识层面，可通过文字、语言、眼神、手势、身体姿势等表现出来，而潜意识可通过画图、口误、笔误、无意识的身体姿势动作、某些眼神表情语气和做梦等来展示，这就需要有效沟通来平衡关系。
人生有许多事可以等，唯独心里健康、亲子教育和孝敬老人不能等；名利可以放下，唯独生命不可轻视；做人不可有傲气，但可不失傲骨。社会就是所综合大学，人人是学生，个个是老师，你刻苦努力的程度，决定了你人生的厚度；你所做所为的领悟，决定了你人生的长度。如此之话，一个人该在意什么，您有什么不能放下的呢？
为打通宣传群众、教育会员、服务社会“最后一公里”，满足广大市民精神文化生活新期待，11月3日，安康博阅学社诚邀您参加新时代文明实践活动，追寻优秀传统文化，共享文明新风尚，建设美丽新家园，欢迎社会各界朋友立即报名捧场，免费参与公益体验。
弘扬文明新风尚，行胜于言在担当。当天早上10：30分，安康博阅学社邀请您在新城办木竹桥村参加由市创建办、市农业局、人行安康支行主办，区农业局、新城街道办党委协办的“爱我安康、共建家园，五城联创手拉手、四级同创心连心，创建文化走进木竹桥村文艺汇演”活动 ，现场观看节目，参与有奖问答。
金秋风景如画，十月天高云淡。当天下午14点，安康博阅学社将邀请安康市委党校哲学文史教研室主任、教授陈菊在陕南艺术中心为各位文友讲授《新时代文明实践课，心理健康与有效沟通》，将从心理健康的表现形式入手，列举心理健康五种特征及常见的心理问题，对职场心理压力进行分析，如何破解工作、人际、家庭三大压力以及抑郁、倦怠、人际关系紧张、职业成就期待、人格冲突等五大问题，现场分析引发心理问题的原因，传授调节心理压力的方法，讲解最终实现有效沟通的成功案例。
改善沟通方式，促进心理健康。安康博阅学社祝愿大家从心开始沟通，先了解自己，再了解他人，让阳光洒满您的心田，使生命像花儿一样灿烂绽放！
閱讀更多 秦巴銘珠 的文章
