男人，不要活得太累 男人肩負工作和家庭兩副重擔，既要做家裡的頂樑柱，又要在激烈的社會競爭中混個臉，還要時不時地被不知天高地厚的女人無緣無故地數落一通……男人啊，活得真累！
男性不及女性耐寒、耐飢、耐疲勞。女性天生具有雙重的免疫基因，有雙倍於男性的免疫物質。男人沒有女人情緒穩定，男性對精神壓力的實際耐受力大大低於女性。 知道為什麼老年性痴呆的發病率男性多於女性嗎？據研究，這與女性操持家務有很大的關係。作為男人，我認為有機會下廚房、操持家務帶來的益處，遠遠多於中500萬的大獎。
有調查顯示：一個出生時很健康的男子，活到80歲的幾率只有女子的一半，這些資料其實已向男性敲響了警鐘。
然而，令人擔憂的是，男人對這些不屑一顧，依然我行我素。
有些經濟上富有的男人，三天兩頭泡在酒樓，搓麻打牌，通宵達旦，自然而然，吃出個糖尿病、脂肪肝不足為奇，玩出個高血壓、心臟病更不足為怪。男人通常不大注意自我保健，即使有了疾病，也不願去醫院，認為有礙於男子漢大丈夫頂天立地的形象，最終卻留下遺憾，很多疾病尤其是慢性病，如果能在早期發現，並進行治療的話，一般都會收到很好的療效。
冰凍三尺非一日之寒，當身體不適向你報警時，就是提醒你趕快去醫院檢查檢查，有病治病，沒病防病，三分治療，七分預防，防患於未然是必要的和可取的。
承認自己只是一個平凡的人非常重要，只要自己付出了努力，凌雲壯志不得酬，與客觀條件的限制有很大關係，承認自己的平凡，一點也不會損害男人的尊嚴，相反卻非常有利於保持心態的平衡，幫助你重新自我定位。
人生苦短，身心健康才能有所作為，這才是最重要的。 男人，你的性別是先天造就的，但你的健康和壽命與你後天的日積月累是分不開的。
男人請記住，不要活得太累，活得有規律、充實就行，充實不一定十分精彩，不一定轟轟烈烈，但實實在在、有滋有味，就足慰平生。
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