独木桥遇上十四画
自卑心理其实对人的影响很大也很痛苦，但是最主要还是源于自己的心理作用，一切都得自己彻底看开勇于面对自己的不足和短处，多用“不就这么回事吗有什么好可怕的”这样的心理暗示做自我调整和鼓励。长期这样自卑心理就会慢慢有所好转直到彻底克服这种心理障碍。
比如你自卑于自己比别人矮的时候，你可以想想你比他白啊，而且比你还矮的人多了去了难道别人就不活了吗？聪明人是不会拿自己的短处和别人的长处做比较的。
再比如你去找工作面对考官的时候千万不要紧张和自卑，你应该想“大家都是人我凭什么要怕你，如果你们看不上我是你们不识货是你们怕我太优秀了将来有一天会超越你们，该紧张该自卑的是你们不是我，如果因为你们的判断错误而让我自卑自责来惩罚我自己我太傻了”。如果你能经常这样开导自己和调节自己的情绪和状态，那你一定能彻底克服你的自卑心理。
还有一个最有效的方法就“自私一点”，这个自私不是要你真正的自私，是比如你没有别人长的漂亮而自卑的时候你就想“我已经长的不如你了我还要去自卑去不开心，我是不是傻啊，我凭什么长的就不好看了还要因为这个心情也不好，凭什么坏处都要我一个人全占了？我得开心得高兴，因为这样才不至于亏的太多，相貌上不如人那我就在心情上情绪上扳回一局，我就是不自卑就是不羡慕你的美你再美又能怎样？”。
有了以上的这些心理暗示和干预的方法我相信再严重的自卑心理都能得到很好的调节和自愈，在情绪上就做个“自私点”的人吧，你再好我也不羡慕，自己再差也不自卑。每个人都是世界上独一无二的，你有你独自的魅力和闪光点也是别人所羡慕的，大家都是人，凭什么因为你比我好我就要自卑要不开心呢，你的好你的优秀我可以学习可以用来鞭策自己，但是绝对不能让我自卑，因为自卑以后会很痛苦，我凭什么要用你的好让我自己来痛苦呢？这样岂不是你越来越好我是差上加差了？我才不做这样的傻子。如果你经常这样想的话，你就一定不会成为一个自卑的人的。
天空点点雪
自卑的人一般两种表现，一种表现的唯唯诺诺，面对什么东西都觉得遥不可及，觉得自己不配拥有，不能得到；一种表现特别强势，企图用自己的强势去掩盖自己内心的自卑，这种人往往不会在人前承认自己的自卑心理。但无论哪一种表现，如果不去改变自己，对自己的影响都挺大的。
我个人觉得对各种人际关系影响是最大的，其他的所有问题，都可以归纳到人际关系里面来。
比如说，我见过自卑的人，就因为不敢与更优秀的人打交道，缩在一个地方工作一辈子，也不敢换工作，因为自卑，对未来缺乏安全感，不敢去改变。看起来是安于现状，实际上，是因为自卑让自己面对各种未知的情况，产生的恐惧导致的。
自卑的人在家里也很难处理好人际关系。唯唯诺诺的人，就容易被人忽略或者看不起；强势的自卑人，就容易把身边的人际关系搞得鸡飞狗跳，没有一个人敢靠近。
如果这种自卑不终止，还会遗传到孩子身上，潜移默化的传输给孩子。内心深处，甚至都不知道如何培养孩子的自信。
如何终止自卑，变得自信。我头条空间有相关的文章，欢迎阅读！
生活百家讲坛
严重地说:“自卑可以完全毁掉这个人的一生”！
自卑是自己看不起自己、自己不相信自己的消极表现。自卑不是人一生下来就有的，往往是在人生成长的某个阶段受到心灵上耻辱挫折，且自己在人格上输得很彻底，而在内心烙下了完全认怂的悲观态度。人有了自卑的心理会影响他在生活中的为人处事，改变他的原有本性、对事物的看法和人生观，从而活着的方式是小心谨慎，唯唯诺诺，心恢意冷，垂头丧气的无奈之举模样。那么这种状态固然让他失去许多本来在生活里就应该得到幸福、财富、快乐、尊敬和机会，导致自己给自己添麻烦和痛苦，甚至会绝望的不幸。若不重新树立信心燃起对美好生活的热爱和向往，就只能悲哀阴暗地敷衍这一生草草地过，做一个藏头遮尾、得过且过、装在套子里的人。
茅屋老叟
自卑是从很小的时侯就开始造成的一种心态，与父母的教育、家庭氛围，周边的环境密不可分，生长在一个相对要比邻居差一点的家庭，感觉什么都没别人家好，平常都是躲着别人，不愿和别的小孩在一起，慢慢变得心格内向、神情孤独，言语越来越少，沉默寡言，随着时间的推移，自卑感越来越重，这种自卑的心态对人的一生会造成巨大的影响，如上课时老师提问，明明知道却不敢回答，生怕出错会被人嘲笑，开会时躲在角落，不愿发言，能够胜任的工作却不敢去做，心里有想法不敢去表达，有幸福不敢去索求，变得性格怪异，碌碌无为，长期下去这种压抑和自卑有可能使其走向极端。
对于这种自卑感特重的人，需要亲人、朋友、同事去关心他、爱护他，和其多交流、多沟通、多谈心，帮助和引导他从自卑的阴影中走出来，使其成为一个对社会、对家庭有责任性、有担当、敢于面对和勇于承担的人。
祈福惜金
自卑对一个人来说是毁灭性的，人生命中最难抹去的烙印，以前家里特别贫穷，那时感觉贫穷就是自卑的源泉，所以别人欺负自己都不敢吱声，穿着破旧的衣服，都不敢和富家子弟站在一起，导致总感觉处处比别人低一等，长此以往感觉自己越来越自卑，觉得自己就是个可有可无的陪衬，长大以后与自卑斗争了很久，打仗比别人凶狠，反正我就一条贱命，渐渐的富家子弟开始怕你，巴结你，但你发现依然很自卑，因为你的旧球鞋依然很扎眼，你依然很穷。
工作之后发现努力之后，自己梦寐以求的东西能得到了，觉得自卑感正在逐渐消退，这时确发现自己的长相不丑，但也不帅，追求女孩子确屡屡失败，这时自卑感死灰复燃了，这是我重新定义长相才是自卑的源泉。
终于结婚生子了，在这种自卑感逐渐消失时，性功能障碍又再一次击垮了你，等病情好了又再次感觉不那么自卑了。
说了这么多，其实自卑都是自己强加给自己的，那些嘲笑你的人，日后可能连给你提鞋都不配了，你穷但你能努力致富，你丑但你能用才华来修饰，没有什么可自卑的，她们也没你想的那么优越，自卑是你成功路上的绊脚石，自信才是让你成功的基石，强大的内心需要自己不断努力来充实，所以说与其怨天尤人，不如乘风破浪，宁可站着死，也不躺着亡才是一个强大的人应该做的
请叫我大夫
自卑是骨子里的一种感觉。
感觉处处不如人，很多能做好的事却不敢尝试。太过于在乎他人的目光。
对人的直接影响就是阻碍自身进步。
错失很多机会。
有时候我们要鼓起勇气，敢于尝试，敢于挑战和突破自己。
有句话说得好，不试一试，你怎么知道自己不行呢？
打破内心的胆怯，敢于做自己的主人
诗友烩之TH空间
自卑感来自童年，因为自己弱小，什么都要依赖成人。依赖父母，所以产生了自己弱小的自卑心理从而压抑在潜意识里，长大后时不时因为各种原因而呈现出来！所以，自卑感是每个人与生俱来的，没有必要太在意！
心理学家阿德勒在巜自卑与超越》一书中专门分析了自卑对人成长的至关重要的作用！没有自卑我们很难有卓越的能力，很难突破自己。所以因为自卑我们才有超越自己的动机。
自卑的另一方面表现不是超越而是萎缩不前。因为害怕失怕而不敢尝试。畏首畏尾，做什么事情都往坏处想从而不敢迈出第一步。因此而错过很多机会。严重者会影响自己正确的判断和工作。
所以要认识到自卑心理的两面性。任何事物都具有两面性，客观认识自卑，对每个人 都很重要。如何对待这种心理，就看个人成长了。
很多成功的人内心深处都有一种自卑的心理。只是因为他们超越了自卑而变得自信。从而不断的超越自己的现状上升到更高层次。
所以不要过分关注自卑的负面影响，把自己因为自卑而压抑的内心世界表达出来，并不断学习转化为成长的动力。这才是正确的选择！
我是心理问答达 人：夏虫不可语冰2008，关注点赞可阅读更多个人成长的文章。谢谢！
夏虫不可语冰2008
自卑.对一个人的影响有多大…
这个是无法估量的，但可以肯定，自卑的人是毫无自信心的，对自身不认可，不敢正视身边所发生的一切…这种心理将直接影响到以后的生活，工作和学习之中!…自卑也是种消极的态度!…
静若幽兰9889
自卑总是负面的东西，给人造成的影响十分地不利。一个人假如没有自信心，没有勇气面对生活，学习，工作，他是决对做不好事的，学不到什么知识的，生活上也不会很美好。自卑的情绪，是心理的障碍，它会伴随着一个人，使他无法自拨，是一个巨大的阴影，人要想活得开心，就要拚弃自卑的心理，人要干成一番事业，更应该是战胜这种自卑的心理，个人体会…
原野之上105
自卑对一个人的方方面面都有很大影响，至于多大程度上毁掉一个人的一生，不好去衡量。
在学习工作方面，自卑可能促使一个人去努力（很有可能是自我压迫性的）然后取得不错的成绩，但是由于自卑他会比普通人更加紧张或者抗失败能力不强，一旦跌到人生低谷陷入低潮将对他很不利，他不能像自信的人一样坚信自己不差，对自己要求高的人还有可能得抑郁。
在性格方面，自卑的人往往敏感细腻，在乎别人的看法（因为他潜意识里面倾向于觉得别人是对的），不爱表现自己，总是有各种各样的顾虑，这些直接导致的不开朗不自然会间接导致在人群中存在感低，有时候可能被边缘化。
在人际交往方面，自卑的人挺可怜的，他们总是在心里把自己放在比较低的位置，有时候会不自觉的讨好别人，一旦与别人想法相左总怀疑是自己错了，不能“洒脱的”坚持自己。不敢或者不能不卑不亢自自然然和觉得比自己条件好很多的人接触，会自惭形愧。以为自卑的人，人缘也不会太好。
自卑的人不容易抓住机遇，在成长道路上总是还要花很多时间和精力面对“自己给自己”设置的困难和恐惧。最大的问题是自卑一旦让人陷入各样的自我怀疑生活真的难 过。
总之自卑对一个人的影响很大，听过一句话，自负有救，自卑没救。也不是真的没救，有意识的改就能改变，沉溺于自卑那真的作茧自缚。
