今天就是冬天的第二個節氣，小雪了，大家肯定也都感覺到了冬天的寒意。冬季也是給孩子進補的好時候，如果媽媽在這個時節給孩子調理好身體，寶寶來年不生病。其中，脾胃是孩子的後天之本，最主要的就是要給孩子調理好脾胃，脾胃和孩子的消化有著很大的關係，孩子的消化吸收不好了，身體體質就會受到影響。
都說“十孩九脾虛”，現在脾胃虛弱的孩子越來越多，孩子的體質不好，易生病，很大一部分的原因是因為脾胃虛弱導致的，所以呢，調理好孩子的脾胃，是從小家長就需要做的事情，那要怎麼知道孩子是不是脾虛呢，可以從下面這幾個表現發現：
脾胃虛弱的孩子有什麼表現呢？
1.舌苔厚，有口臭：早晨起來口氣很重，舌苔厚且發白，臉色也發黃。
2.腸胃不好：經常消化不良，腹瀉或者便秘。
3.兩眼之間有青筋：或者顏色發青，眼袋通常會比較大，顏色發紫。
4.久咳不愈：孩子經常咳嗽，感冒後咳嗽會拖很久才會好。
5.夜臥不安：孩子晚上睡覺睡不安慰，還容易驚醒。
6.抵抗力變差：孩子經常生病。
孩子出現上述這些情況，多半就是脾胃虛弱了，媽媽要做的就是抓緊給孩子調理脾胃，冬季不僅是滋養身體的好時候，還是調理脾胃的好時節，媽媽牢記“三多一少”，給孩子調養脾胃。
一多：多喝一糖
多杆雙糖是冬季給寶寶調理脾胃的好食物。喂法也很簡單，給孩子加入到牛奶裡就可以了，奶香的味道，孩子很喜歡喝，比現在家長們看到的一些小偏方更容易讓孩子接受的哦。多杆雙糖能調理孩子脾胃，提升脾胃的運化能力，健脾和胃。
二多：多捏脊
給孩子多捏脊，能夠幫助還自己提高脾胃能力，每天五分鐘就好，讓孩子俯臥在床上，從上往下開始捏脊。但是媽媽要注意時間哦，要注意剛吃完飯的時候不要進行捏脊，容易造成孩子嘔吐。
三多：多捂肚臍
肚臍附近也是就是寶寶的腹部，正好是脾胃的位置。脾胃喜歡溫熱怕涼，所以冬季溫度低，一定要給孩子捂好腹部。不然孩子容易著涼，對脾胃也會造成影響。進而消化方面就會變差，營養吸收不好，孩子的抵抗力就下降。
一少：少吃零食
現在生活條件好了，孩子想吃什麼家長都會滿足，家中也會時刻備著。比如孩子喜歡吃的果凍，裡面有大量的明膠和添加劑，孩子不能多吃，並且要注意以防孩子被卡住；油炸類的膨化食品，像薯片這種，高油脂的東西，給孩子的脾胃增加了很多負擔。總而一句話，孩子想吃零食，最好自己做些小餅乾之類的。
所以這個冬天，你還不打算給孩子養脾胃嗎？趕快學起來吧！也歡迎轉發出去讓更多人看到哦~
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