步法860
防守高吊弧圈球经常出界，这个问题在业余里太常见了。如何防守？
首先你要明白高吊弧圈球的特点：高吊弧圈球也叫加转弧圈球，顾名思义，球的弧线比较高，旋转非常强，你用一般正手攻或者反手推拨的手法去接，一般会出界。
同时还要注意，对方拉过来的弧圈球旋转有个明显特点：高点期的旋转最强烈，上升期旋转还没完全出来，下降期旋转也有所下降。明白了这个规律，上升期最好借力，还不容易吃转。高点期旋转最强，你容易吃转，下降期你容易被来球顶住，不好控制。
知道了以上几点，问题解决一大半！
一、防守高吊弧圈球，一定要抢上升期这个点，因为这个时候旋转最弱，你不容易吃转。
二、防守高吊弧圈球，一定要借助重心的力量，形成一种由上而下推或盖打的力量。同时注意重心的高度不要太低，太低很难克服球上旋的力量。
三、防守高吊弧圈球，身体和来球的距离一定要近一点，越近了越容易借住身体的力量控制球，还能提高防守的稳定性。
四、防守高吊弧圈球，技术动作一定别太大，不管是反手撕还是正手盖打或者平档动作紧凑一点，借上来球的力量，很容易就防守过去。
五、最重要的一条：多练多打，理论一大堆，你打的少了，说再多也是废话。乒乓球的任何技术都需要经过千锤百炼。正所谓：实践出真知！你说是不？
希望我的回答对您有所帮助，期待您的点赞和关注。您是如何防守高吊弧圈球的？欢迎下方评论区一起交流探讨。
国球第六人
正手防前冲还好，防高吊老是出界，应该如何防守呢？
大家好，我是乒乓网的白开水，很高兴能在这个平台来解答一些技术问题，更多是想和各位球友一块交流问题；我在乒乓网也创作过很多动图类的技术文章，如果球友们感兴趣的，可以到我们乒乓网来共同学习交流。
通过这个问题的描述，这位球友应该是有一定的基础的，正手可以很好的防前冲弧圈球说明借力非常好，对来球的落点判断也是比较准确的；而对于防守高吊弧圈球老是出界的问题，应该是击球点的时机不够准确，高吊弧圈球的特点是转，来球的速度相对前冲要慢，二跳弧线往往带有侧拐，对于这样的来球很多球友在击球的时机上不够果断，怕吃转，击球时经常在高点期或下降期去碰球，高点期是来球旋转最强的时候，这个时候击球难度太大，球往往一碰就飞掉了；下降期虽然球的旋转慢了，但是球离身体远了，回球的难度增大，也会出现击球出界的问题。
所以要想防高吊弧圈球，击球点尽量的要抢起跳点，在来球的旋转还没有生成的时候击球，这个点对于防守来说是最好防守的一个点；除了要准确抓住击球时机之外，判断来球的落点是非常关键的，而且要做到用身体和手去找球，不要因为步伐不到位而拉手击球，这样防守的稳定性不足，要用我们的身体来稳定手，防守时离球越近是越稳定的。
对于处理高吊弧圈球，除了防守也可以进攻，但是难度比较大，比如樊振东的大力反拉、伊藤美诚直接正手拍，这个这里就不介绍了，可以来乒乓网有，一篇拍弧圈球的帖子哦。
不论横板还是直板正手防守是一项比较难的技术，因为正手的动作幅度比较大，所以防守的时候不如反手那么稳定，所以一定要让身体参与到防守中来，增加稳定性。最终还是要在实践中不断的提高自己，每个对手拉的高吊都不太一样，要在实战多总结。希望今天的解答能对球友们有所帮助，如果在打球过程中有什么问题或有更好的建议，欢迎一块来交流讨论。
乒乓网-白開水
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