孩子正常的心理状态就是既不自高自大，也不妄自菲薄，看到比自己优秀的孩子不会产生自卑心理，每个孩子都有自己的优点和长处。但是有些孩子表现得就有些自卑，觉得处处不如人，心理有阴影，通有有三种表现。
1、不喜欢同人交流，比较自闭
家里来了陌生人，孩子不喜欢打招呼，在自己的房间里不出门，怕与人交谈。一般孩子都喜欢和同龄的小朋友交往，而孩子在学校里朋友很少，不喜欢和小朋友做游戏，交流沟通。家长要了解一下情况，是小朋友孤立自己的孩子，还是孩子自卑，感觉自己不如别人，怕小朋友嘲笑自己。
每个孩子都有优点和不足，优点发扬光大，尽量弥补短板。即使自己有缺点也要学会自嘲和自黑，故意暴露自己的缺点是一种幽默。我家大宝不怕被“黑”也喜欢自“黑”，有时课堂小测验成绩不很理想，被同学善意、开玩笑地怼一下，并不觉尴尬，享受这种通过努力再逆袭的过程。
2、情绪低落、失去信心
自卑的孩子回到家，妈妈会发现说话语气沮丧，声音低沉，情绪低落，像一只斗败的公鸡。家长要和孩子多谈心，多半是学习上碰到了拦路虎，一时出现找不到上升的渠道和方法，出现低迷状态；或者和同学产生了摩擦，相处得不愉快。家长要帮助孩子摆脱困难，进行心理疏导，提高抗挫折能力，针对学习上的问题，认真分析，对症下药。和同学相处要尊崇真诚友善、乐于助人的原则，从别人的角度出发，经过时间的磨合，和同学的友谊会日益加深，说不准还会“不打不成交”，成为无话不谈的好朋友。
如果孩子的学习环境发生了变化，孩子可能会一时不能适应。看到周围的同学强手如林，只关注到别人的优点，还总和自己的缺点相比。越比越差，越比越没有信心，产生自卑心理。
家长要鼓励信任孩子，找出孩子的突破口，发展兴趣爱好，在一个方面树立特长，是别的同学不可比拟的，让孩子体会到成功的感觉，再想方设法帮助补足短板，迎头赶上。
3、多愁善感、敏感易怒
有的孩子性格内向，很注意别人对自己的看法和评价，别人不经意的一句话、无心之举，自己可能就会思忖很久，闷闷不乐，觉得别人是在嘲笑、讽刺自己，有种想哭的感觉。
也有的孩子小时候性格开朗、大大咧咧，到了青春期会变得多愁善感，敏感易怒。这时候的家长要小心注意自己的言行，不要贬低、刺激孩子，孩子不喜欢听什么，就尽量少说。多说鼓励赞扬的话语，慢慢地孩子就会解开心结，情绪稳定、开朗大方。
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