拼命運動,體重還掉不下去?控制飲食,可就是不瘦?經常練腹部,馬甲線卻遲遲不來?你可能陷入這些誤區:①早上空腹做有氧運動;②只做有氧運動;③運動就意味著減重;④僅用仰臥起坐、平板支撐練腹肌……快來看看下文吧。
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2018-11-23 09:57:09 老樑養生匯
拼命運動,體重還掉不下去?控制飲食,可就是不瘦?經常練腹部,馬甲線卻遲遲不來?你可能陷入這些誤區:①早上空腹做有氧運動;②只做有氧運動;③運動就意味著減重;④僅用仰臥起坐、平板支撐練腹肌……快來看看下文吧。
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