你應該知道的十大減肥誤區!轉給身邊的朋友吧!

拼命運動,體重還掉不下去?控制飲食,可就是不瘦?經常練腹部,馬甲線卻遲遲不來?你可能陷入這些誤區:①早上空腹做有氧運動;②只做有氧運動;③運動就意味著減重;④僅用仰臥起坐、平板支撐練腹肌……快來看看下文吧。

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