头晕、难受，仿佛戴上了紧箍咒，充分进入到了孙悟空被唐僧碎碎念的“忘我境界”，疼起来不仅无法思考，还会丧失活动能力，这种突如其来的折磨到底是什么“妖魔”兴风作浪？
心血管病祸首“高血压”
称它为万妖之首，实在是因为它对心脏的迫害太为深远：
在高血压长期控制不好的时候，可以引起心脏结构和功能的改变，这种改变从根本上一步一步侵吞了心脏的战斗力。
九成人不知自己“中奖”
国家心血管病调查中心的数据显示，我国高血压的患病率达到23%，差不多5个人就有1个高血压。但遗憾的是，只有14.5%的人控制良好，即接近90%的高血压患者不知道自己如此“幸运”地中招了。
沉默中引爆各种心脏急症
1、 左心室肥厚：发生率为50%，伴发充血性心衰的危险性增加10倍，心血管病死亡率增加8倍，脑血管意外、猝死等危险性增加4倍。
2、 冠心病：发生率是正常人的2倍。合并发生心衰后，约20%的人在1年内死亡，50%的人在5年内死亡。
3、 心衰：在高血压心脏病不断演化过程中，如果没有合理的控制，心脏会完全“缴械投降”，发展成心力衰竭。数据统计显示，70%的心力衰竭由高血压所致。
4、 主动脉硬化主要是心脏直接发出的大动脉，是体循环的动脉主干，根据其行程可分为三部：主动脉升部（升主动脉）、主动脉弓和主动脉降部（降主动脉）。主要位于心脏的上方。
5、 主动脉内膜剥离症：发生后24小时内死亡率为25%，1周内死亡率为50%，1月内死亡率为75%，1年内死亡率为90%，5年生存率仅为10-15%。
6、 周围动脉疾病：间歇性跛行的危险增加3倍。
教您摘下“紧箍咒”修成“正果”
高血压人群中多数为原发性高血压，继发性高血压占高血压人群的5%～10%。对于继发性高血压（可找到导致血压升高的确切病因），原发病控制好了高血压也就好了，而原发性高血压（不能发现导致血压升高的确切病因）因为找不到病因而无法根治，需要调节生活方式和吃药控制高血压。
1、生活方式干预：
包括限钠补钾，限油脂，适量蛋白，多吃蔬菜水果，戒烟限酒，减肥减重，规律作息，坚持运动等。
中国高血压防治指南将普利类（ACEI）、沙坦类（ARB）、钙拮抗剂（CCB）、利尿剂、β受体阻断剂5类降压药作为一线降压药，可以首选使用。
四条“清规戒律”助您生活安稳
降压治疗的药物应用应遵循以下4项原则，即小剂量开始，优先选择长效制剂，联合应用及个体化。
（1）小剂量初始治疗时通常应采用较小的有效治疗剂量，并根据需要，逐步增加剂量。
（2）尽量使用一天一次给药，持续24小时降压作用的长效药物，以有效控制夜间血压与晨峰血压。
（3）联合用药以增加降压效果，同时不增加不良反应：在低剂量单药治疗疗效不满意时，可以采用两种或多种降压药物联合治疗。事实上，2级以上高血压为达到目标血压常需联合治疗。
（4）精确个体化是根据患者具体情况和耐受性及个人意愿或长期承受能力，选择适合患者的降压药物。
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