筱王奇
气功，实质是气血同归。
身体细胞需要的养份除了吃进去的食物，还有吸进去的氧气。身体细胞除了代谢尿液，汗液，还要代谢二氧化碳。动脉血为血氧，提供细胞能量，静脉血代谢含二氧化碳在内的废弃物。因此，气功的实质是气血同归。吸，血与氧同归，呼，血与二氧化碳同归。
气功锻练是以意识控制肌肉活动，以有序挤压血管，促进血管通畅，以达到气血同归的目的，使人体细胞新阵代谢正常进行。促进细胞活力。气功锻练的功法有易筋经(血管操)内功，以峨眉派为代表。以气引导肌肉挤压，产生泵压，减轻心脏负担，促进气血同归。交流请关注“易筋禅苑”。
易筋禅苑
气功的原理是通过锻练呼吸系统的一呼—吸，长呼短吸，短呼长吸，吸气，闭气，呼气…，延长呼吸的时长，让呼吸的存在表现，从胸腔的部位，延生到人体的下腹部，让呼吸时，下腹部有凸出的感觉存在，这就是气功，也是传统武术的（丹田之气）。气功的基本原理就是锻练呼，吸。让一呼一吸产生力量和功力。气功在传统武术中有很多门派，同源不同宗，但所有的气功都是通过锻练呼吸来获得功力和效果。
气功，和传统武术的内家拳，有紧密的内在联糸，大凡修练太极，八卦，形意拳的武术名家，都同时修练气功。让气功的功力融入拳术中，用以提高技击技巧，和技击能力。双功力的齐发，拳法的技击能力，得法的硬气功，功力，齐头并进，绝对能秒杀挑战之敌。
现代商业化社会，一些伪气功大师，以利益为驱动能力，一切假，大，空，的欺骗手段，频频暴光在民众面前，其伪劣手段，骗取名利，让人上当受骗。曾经死去的伪气功大师某林，就是当今社会，一个最大的气功骗子。假的，就是假的，为什么会在科学发达的当今社会，有立足之地。这都是利益集团操控下的结局，为了利益的最大化，职业操盘手的大化操做，让封建迷信，传武糟粕，笼照在传统气功上，来愚弄国民大众，让搏大精深的武术文化，被歪理邪说误导。重新认识气功，去伪存真，去繁求简，让笼照在气功上的诡云被拨开，让它的保健养生的简单方法造褔于国民大众，让传统的強身健体的保健气功，去掉七宗罪，重新在阳光的照耀下，重放光芒。让众多国民受益。
保健养生气功，传统武术的精典精华。曾经的殿堂级疗养院，某某河疗养院，用保健养生气功，救治过众多的被病魔，拽走的病人，让它缓解和彻底治愈。著名医疗保健专家，保健气功（六字决）創建者某某珍，独創的保健养生气功，时至今日还有众多民众在修练它。保健养生气功就是这样的神奇，就是这样的能保健养身，防病健体，重提它，让它的正能量造福于广大国民，提高广大国民的体质，体格。让它为国民健康做出新的贡献。这就是我对气功原理是什么的淺谈，你同意吗？欢迎点评。
小天使FB
气功，用现在的比较科学的说法解释就是，呼吸能带动全身肌肉协调活动，还是比较放松的那种活动方式，这样的肌肉的活动，会促进穿行在肌肉中间的血管的血液循环，从而大大减轻心脏负担，让人倍感轻松，精神自然百倍。
举个例子，大家大概都听说过，小腿肌肉是人的第二心脏，可以很好地促进腿部血液回流，帮助心脏的功能活动。不止小腿肌肉能促进血液循环 全身肌肉的轻微收缩和放松，都会促进血液循环。
那么，呼吸怎么会带动全身肌肉活动呢？因为呼吸动作的完成，不是肺自己完成的，而是肌肉活动完成的。与呼吸有关的肌肉分布在胸腹和背部，也就是人的躯干部位。躯干部位的肌肉活动是四肢肌肉活动的力量中心，手臂肌肉和腿部肌肉活动是躯干肌肉活动带动的，这个留心一试便知。
所以，呼吸可以带动全身肌肉很轻程度的活动。可正是这样的肌肉活动，很好地促进了血液循环。
于是，古代练习气功，追求疏通经络，其实就是形成全身肌肉轻松协调活动的能力，肌肉有这种随着呼吸协调运动的能力后，经络就通了，血液循环就会好，人的疾病就少。
而经脉上的穴位，一般会在一块肌肉和相邻肌肉之间，是一块肌肉带动相邻肌肉的能量传递点。如果这个点失去作用了，肌肉活动就传递不了了，这块肌肉以下的肌肉活动就变得困难了。这就是点穴的原理。
因此，气功，不是神秘的不可琢磨，而是正常的生命活动的体现。好好调整呼吸，好好感受自己的呼吸，让自己的呼吸很好地带动全身肌肉协调活动，让全身肌肉很好地促进血液循环，让人保持健康有活力。
俗伸不死
气功是在中枢神经系统作用下，通过心脏，将血液输出或输入。血液在血管里流动时，血液里各种分子与血管壁会发生碰撞，分子和分子之间也发生碰撞等将会产生能量，还有大量的能量是新陈代谢产生，这些能量以红外线等形式向外释放。所以，能站在别人身边会感觉得到体温高低。在正常情况下，不会产生象人们说的气功。但通过长期的意练，让全身除去各个细胞完成新陈代谢所需血液外，将多余的血液，以每秒数万倍的速度向某一方向流动，将会产生巨大能量释放出来，使空气流动速度随之加快，如果气功炼成，对某人体发功，会感觉有股暖的气流袭击。血液流动速度越快，气流力量就越大。至于达到什么程度，根据气功练习者，各种综合身体基本素质，象电视剧那样，也有可能，但能练习成功，必竟是极少数。
豆豆性随境变非遗项目应疾而立
气功的气，其实是古代的炁(qi)，这个字炁，大家百度一下啊，他的含义为构成人体及维持生命活动的最基本能量和生理机能，跟现代的这个气字的内涵完全不一样，在古代文化中，关于炁的论述很多，其实他的本质就是能量。
中医就是以他为基础，人的经络看不见，也解剖不着，但，经络里流淌运行的就是炁，现在科学可以用特制的仪器探测到。中医鼻祖级的神作对经络的论述及机理描述的特别透彻，有兴趣的可以翻阅一下。
关于人体的炁，可以用kilner眼镜观测到，有兴趣可以百度 人体辉光 的一些资料，自行查阅。
关于经络的研究，古中医学研究的特别透彻，现代人因为受教育的影响，都不相信人眼看不到的东西存在，尤其以前西方人根本就不承认中医，反过来部分愚蠢的国人也不敢承认了，但，西方科技进步了，发现经络真的存在，并且用科技手段可以证实了，反而中医在美国发展比在本土还好，这真是国人的悲哀。
炁功，原理是什么？就是人体自我调节，跟呼吸关系不大，呼吸的气，跟炁根本就不是一回事。人的精神集中在人体的哪个部位，时间长了那里就会变得强壮，当然不是这么简单，这个只是表现，控制炁，不同的功法，有完全不同的套路在里面，得有师父教才行。
极限11140717
好、追根问底：气功二字分开来说，人、动物、植物、各个物种、都会产出氧气，呼出二氧化碳、人一出生原本是不会呼吸，医生打屁股几下，一哭开始会呼吸，由此开始呼吸紧跟着伴你终生！不离不弃，人离开气就是死亡！死亡来原于🈚️功，功的偏义词就是工作，老天爷把人设技的非常完美🈴️理，心、肝、脾、肺、肾、五藏六腹、骨、肉、皮、毛、等：这样的组合都离不开气工作：人才能生存，对吧；皇帝为了长寿他就想多活不死想出来吃仙丹不老药，慢慢的人们发现多吸收一些氧气就能保命，所以进了医院先吸氧，再进食，一来二去人们开始炼呼吸，从此产生了各种呼吸方式方法，我说的减单有书可查，气功就产生了。谈谈心🉐️体会，炼法，作用，炼气功主要是提高体内新 陈代谢，清除拉圾，提高免疫力，减缓细胞死亡率，提高细胞再生功能，印度使用纱布条吃入腹内，在拽出来进行清理肠胃拉圾，我们中国人聪明炼气功，使气通食管、胃、肠道、把拉圾排出体外！吸入新鲜空气入肺使心肺产生压强，排出肺部毒素，清除肺部拉圾，气功可使心脏血液顺畅流动，打入身体各个部位，直入体内细胞给氧，气功可使血液循环加快流通，排出血内毒素拉圾，气功可使大脑供血冲份，栓塞机会就会减少，不🉐️迟呆，说了这么多好处，炼气功是有一定难度的，决对不是向现在所说自然呼吸炼几年全部得到，那是不可能的，炼气功方法很关键，气功就是炼方法，但你只要去炼每天坚持就会受益匪浅，我想🈯️出的是，不要守丹田，容易得心脏病，在有建议要炼动中之气，邡止出偏，炼动中之气，炼外无形，内有形，无形胜有形。炼气功不要把形看的多么重要，以形引气，越注重形，气运行就不顺。产生断，减单点，气功是武术基础，生命之源。少得病，大病不上身的治疗法宝，你问我怎么炼，下次细说：太极推手不叫事，太极秘决以后慢慢聊，想知道太极五大门派的特点气功如何与实战连结，谈太极拳：内家拳：以后再说，都离不开气功！再会：
王继民19
气功之气绝不是某些人口中所说的呼吸之气，气功的气说的是人体能量，这种人体能量是受人的心念统御的，调节心态才是真正的气功修炼。练气功一开始都注重三调，调身，调息，调心。其实调心才是根本，调身（调节体态形式）和调息（调节呼吸方式）都是为调心做准备的，是入门的功夫，都只是为了心静，心静之后才可能感受到真正的人体的能量——气。调节心态，调整意识，调整观念，减弱欲望，都是真正的气功功夫。佛家的修行实际上也是气功的功夫。人们的积德行善都可以算是气功的修炼方法。气功的原理就是通过对心态的调节，把握人体能量，自主地运用人体能量，节省人体能量，直至吸收外部能量，增加人体能量，使自己的体内能聚积到尽可能多的能量，并自由自主的把握这些能量，掌控这些能量，运用这些能量为自己服务。这或许才是气功的原理。
梦113300796
气功，讲的是精、气、神，有动修和静修，有佛家和道家的不同修练。都是说的练精化气、练气化神、练神还虚。无论佛家、道家，其练气的地方都是同样的位置，上、中、下丹田。都说大小周天。气功热是武木热带动的，上世纪八十年代中期是气功热，多数的年青人练过气功，照着杂志、期刊、或社会上的气功师的资料练习。有一些人练习一些功法走火入魔，所谓的由静到动，外表的动就停不下来了。其中，除了养生气功，还有硬气功，而且硬气功还是常上电视节目的。
练气，都是以入静为主，静修有打坐，站桩，也可以卧在床上。意守丹田，主要是中丹田。而要求的意守着意要轻，似守非守，丹田似会暖、热感，这就是练精化气。
练气化神，是气积厚后打通小周天，任督二脉，可是，不能刻意导引，气不够，空转法轮有害无益。
练神还虚，是在中丹田练的气，走到上丹田。
注:上、中、下丹田不是各门各派一一对应的，一般有两种分法，一种是，膻中穴为中丹田、天目穴与玉枕穴的连线中间为上丹田，气海穴为下丹田。另一种是中丹田为气海F穴，上丹田同上，下丹田为涌泉穴。
气功，治高血压应比较有效，采取站高位桩，意守气海中丹田有气感后引导其到涌泉穴，或直接意守涌泉穴。
站桩，对多数慢性病有调节作用，特别是对植物神经紊乱有较显著的调节作用，对失眠也有较好的调节作用。
郭寿良1
气功在中国有悠久的历史。
最早关于气功的文字记载是马王堆出土的2500年前的‘行气铬’
本是国家的瑰宝，却因气功热和有心人的抹黑，在怪力乱神的道路上越走越远。
‘气’是古人对能量的统称。刮风下雨是天气，钟灵毓秀是地气，光、磁场、声波等等都可以称为气。
气功是伴随中医的历史出现的，而气功的‘气’在中医中则定意为人体五脏的生机。
它是一种养生的手段，通过特定的动作来达到拉筋拔骨、按摩内府、强身健体的效果。像五禽戏、八段锦、十二段锦、易筋经、长寿功这一类的。
后来人们注意到健康不仅仅来自于身体，也要保证心理上的端正和德行上的修养。所以有了打坐、站桩一类的静功。
而在这个过程中，人们逐渐发掘并整理出一系列壮大生机的运行方法。就有了所谓的‘气功’。
气血代表了中医的核心思想。一切病症都是与气血相关的。
中医讲：气为血之帅，血为气之母。
而随着社会的需要和有心人的刻意装点，原本干干净净的‘气功’也在层层面纱之下被捂的膄臭醺天。
关于气功的修习方法和运作原理、注意事项，我有整理出来。如果大家感兴趣，可以关注哦。
散修一拙
气功，顾名思意就是在气上下功夫。它的原理是通过意守、观想和采集，使宇宙真气齐聚下丹田及全身，在下丹田形成一个灵丹妙药，聚则成形，散则无形，这个丹药随着意念引领可以在任都二脉，十二正经，奇经八脉，带脉、中脉及全身运行，它就相当一个核反应堆，用它的强大能量可以把全身任何一处病灶冲开，起到去除疾病，强身健体的良好效果。
上世纪八十年代末，九十年代初，中国曾一度出现气功热潮，二百五十家气功一齐面世。气功从功能类形可分两大类。一种是强身健体、治疗疾病。另一种是益智开慧、开发潜能的养生益智功。从气功种类上分，有武术气功，有医术吐纳导引功，硬气功，软功，轻功，电气功等等。气功是我国古老的潜科学，如能正确引导，正常发展，对国民的体质和素质有很重要的促进作用。
