Zero80156026
氣功，一個從古練到今的功夫。佛教練氣功，靜座冥想，修身養性。道教練氣功，導引吐納，延
年益壽。中醫練氣功，旺氣血，通經絡，強身健體，保健養生。傳統武術練氣功，內練一口氣，外練筋骨皮。這就是神奇的從古練到今的氣功，在現代社會，網絡時代繼續被髮揚光大，眾多氣功迷繼續在練，練的是現代保健養生氣功。
如何修練氣功？要明白二個認知理念。一氣功是什麼？氣功是一種緞練呼 吸的方法。它利用對呼吸系統的吸氣，呼氣人為的調控，通過對長吸氣，快呼氣。快吸氣，慢呼氣。長吸氣，仃頓，快呼氣...，一系列對呼吸系統進，排氣上的控制。用意念來指揮呼吸配比平衡，讓吸氣，呼氣過程中使膈肌的下降的幅度最大化，來達到呼吸系統整體上的強化訓練，這就是氣功。二怎樣修練氣功？氣功修練的是人的精氣神。它講究全身放鬆，自然呼吸，練氣還神，練神還虛，形松意緊下的全身形體與呼吸的緊密配合。意與氣合，氣與力合，心與意合。通過這一系列身體與呼吸緊密配合上的訓 練，使你 的呼吸與身體松與緊的平衡得到了充分的訓練。初練氣功學會這些，為日後氣功進階做足功課。這就是如何修練氣功的一些最基本的修練方法。正確得法，加上時長勤練的累加，學會氣功就是學會一種特殊的呼吸方法。這就是我對如何修練氣功的回答。歡迎點評。
小天使FB
曉石60374176193
氣功是自我身心的緞煉方法。要學氣功，當從‘‘三調‘’做起，即調心、調身、調息；調心即是調整思想包袱和情緒，做到思緒平和，七情放下，順其自然，平靜悠遠；在調心的基礎上，觀察身體，體內體外，放鬆身體，放鬆四肢，把身上所有的糾結點緊張點都鬆開來，做到一鬆無有不松；在此基礎上，再觀察呼吸，吸氣,呼氣,吸…,呼…讓呼吸平和，然後，再去體會呼吸中那種若有若無的能量感，即所謂的‘’氣‘’。三調純熟之後，五官靈覺增長，從微覺到微妙，體會身體內外的能量流動和能量變化，小到毛孔竅穴，大到天地星空，無不處於能量的交流、交換、聚散的作用…體會多了，總結經驗，氣是怎麼聚的，走的什麼路線，都會一一展現出來，這就是悟性。那具體的氣功方法又是做什麼用處呢？就象藥物，有病才去吃藥，氣功方法也是如此，稱之為：因材施教，對症施治。
明瀾2018
直說囉，你要的是能幹仗的那一種，但根本是沒有的。因為練氣功的程序是：先打自己，也就是練排打，調氣，用藥。中期要叫別人打，以提高和檢驗自己捱打的能力，到後期你練成了，與別人起爭鬥了，仗著能捱打就讓別人打了，你又不會去打別人，因你的德行上來了，還要練氣功嗎？建議練一練養生氣功八段錦就好了，也沒有哪一個德藝雙馨的好師傅教你打人的功夫，只有一些有劣根性的人會上趕著教你，他只管收錢，你以後出事與他無關。你也放棄今後能打遍江湖的想法，做一個平常的人就好了。
手機用戶62364108981
調息基本上都一樣，也就是練氣，呼吸吐納……想學的話最好有個老師教……
道道道道道道道法自然
建議大家到鄭州學少林絕學易筋經，洗髓經。
無名小卒15038301846
德高功自高，很多人練功不得是動機不純，總想用其解決非份之想不成說其騙人的，當知世事有因，頭頂三尺有神明。
6006198504
氣功養身，有內傷可以自己條理。
