鬼先锋

慢性肾病跟吃喝有很大关系：想要预防尿毒症，这3种食物请远离！

现在越来越多的人，在平日里会有感觉精神不好，或者是经常感觉到非常的疲惫，这其实和我们经常所说的亚健康状态可能相关，但是还有一个非常大的可能，就是肾不太好。并且现在有很多人已经被发现有慢性肾病了，所以这是一个非常值得大家关注的问题。其实我们有时候觉得这样的一些疾病，肯定都是一些比较大的原因造成的，可能没有想过是自己生活当中很细微的事情造成的。

就比如说一些习惯，或者是我们吃的食物，所以我们在平常还是要多关注那些细微的事情。

对于现在慢性肾病人群非常多的这样一个状态，大家已经关注到了他们的饮食，一般来说，他们都是经常吃一些不健康的食物的。就比如说以下的那些食物，大家可能就要注意，以后不能多吃。

第一种食物是含有比较高的嘌呤，可能大家都不知道一般什么食物才是这样的，其实这样的食物一般都是动物内脏。像这样的食物的话，经常吃以后，有很大的几率会让尿酸增高，并且会让身体有痛风的迹象，还有其他很多的一些伤害。所以那些喜欢吃动物内脏的人，要记住，以后不能多吃，尽量吃的时候要搭配着蔬菜，不要一次吃很多，也不要连续吃。

第二种是高盐食物，可能对于很多口味比较重的人来说，这根本就是家常便饭，并且大家都知道其实盐分比较高的话，对身体是不太好的，但还是耐不过那种美味。一般这样的一些食物很容易会让肾脏的负担增大，并且会让肾的功能受到非常大的影响。所以大家要记住，尽管这样的食物是美味的，但是也要尽量少吃，就算吃也不要在晚上。

第三种就是酒，其实可能有些人会说酒的种类很多呀，但是不管哪一种都会含有酒精，而伤害我们肾的就是这一种东西，并且对于肾的危害是非常大的。所以大家以后，如果不是不得已的时候的话，尽量不要多喝酒，酗酒更是不可以的了。

其实我们很多人都知道这些食物对于身体是不好的，就算我们不知道具体会有什么样的伤害，但我们也知道是不好的。但是我们还是克制不住想要去吃，这个时候就要考我们的定力了，为了让我们的身体更加的健康， 我们还是要多注意的。

全科周医生

其实得了肾病不可怕，并发症才是最可怕的，肾病不是绝症，首先它可控，还有就是它有替代品可以血透，我是一个肾脏病患者，十六岁得病，至今已经三十五年了，虽然身体不是很好但是控制的还不错，我老公在十五年前也因为外伤引起了急性肾衰竭，听到那个结果当时我就完全崩溃了大哭，记得是一个女大夫告诉我没关系不要急，急性肾衰竭分三个阶段，第一阶段七天，如果恢复不了就是四七二十八天，如果还不能恢复就是七七四十九天，如果再不能回复就基本上不能好了，但是记住了你的病人不会死在尿毒症上，因为我们有替代品，如果严重了会死在并发症，就是这个大夫给了我信心，我老公在血透了43天之后肾脏慢慢的恢复了，七十三天离开重症监护室，100天之后出院了，所以肾脏病不可怕，至少我们还活着，活着就有希望，本人认为想治彻底完全好了很难，病友们要努力好好的活着，别生气别累着，别感冒，别吃咸的，别吃海鲜，一切都OK。加油↖(^ω^)↗

寂寥的雨巷1

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首先，慢性肾病是一个十分隐晦的疾病。一般，不是学相关医学知识的人，很难根据自己那不舒服来判断。肾病的诊断，既不根据是否脱发和经常疲劳来判断，也不是看尿中是否有泡沫。慢性肾脏病的诊断需满足两个条件：

1）有肾脏损伤的证据如蛋白尿，超过3个月以上；

2）肾小球滤过率低于60ml/min/1.73 m2，超过3个月以上。

在许多人的认识里，得了慢性肾病，就等于宣判了尿毒症是迟早的事！因此，常感到惶惶不可终日。

然而实际上，大部分的慢性肾病患者，病情都可以通过规范治疗得到很好的控制，保持稳定，不会进一步恶化！

慢性肾病恶化为尿毒症者是少数

去年，权威医学杂志Plos medicine发表了一篇前瞻性研究，用具体数据向慢性肾病患者阐述这个问题。

研究人员总共调查了英国32个社区1700多位患有慢性肾病的患者，患者估算肾小球滤过率在30~60ml/min/1.73 m2，最终在随访期间只有其中的4位（占总数0.2%）进展至终末期肾衰竭（尿毒症），其余大部分要么病情缓解了（19.3%的患者），要么维持稳定（34.1%的患者），要么只有轻度进展（17.7%的患者）。

因为所选的基本上是年纪较大的老年人，六七十多岁的人，所以247位患者在随访过程中死亡，死亡原因也基本不是肾病，而是肾病患者常常高发的心血管疾病。

如果这项研究主要针对的是年轻人不是年长者，也不是肾功能已经到了中期的肾友，而是肾功能处于正常或者轻度异常的患者，那么，结果应该会更好，因为年纪大和基础肾小球滤过率水平不高，本身就是肾功能进展的危险因素。

也就是说，如果肾友真要“怕点什么”，比起尿毒症，总的来说心血管疾病威胁其实更大一点！

不看这些国外的数据，咱们就拿中国的数据调查。

2012年北京大学第一医院肾内科曾发表了一项目前中国最大规模的慢性肾脏病流行病学调查，

实际上，包括在许多专业的学术文章中，对于我国慢性肾病患者得尿毒症的预估，肾内的专家们也常常按照1%、2%这样的概率估算。

因为肾病人口基数庞大，而尿毒症带来的健康威胁和经济负担巨大，所以即便是1%、2%的概率，我们也需要提高警惕，积极提早防治。

我们许多肾友发现时肾功能还很好，处于慢性肾脏病1-2期这样的早期肾脏病阶段，肾小球滤过率在60ml/min/1.73m2以上

能够积极正视自己的疾病，配合医生，把会引起肾功能恶化的因素如蛋白尿、血压、血糖、血脂、贫血等情况都控制得很好，自己平时也注重生活保养，健康饮食、规律作息、适量运动、不乱用药，其实已经比健康人活得更加健康，不需要天天活在焦虑中以泪洗面！

肾友发现得早、各方面控制好、又不作的情况下，发展为尿毒症的概率是很低的，并且在坚持随访的过程中，一些肾友不只是病情平稳不恶化，一部分幸运的肾友甚至能完全达到缓解且日后不复发，基本等同于“治愈”。

肾病让咱们更懂得珍惜来之不易的健康！只要不是一方面害怕面对肾病、逃避治疗，另一方面又不注重养护肾脏健康使劲作，那么在人生旅途上，肾友们不会比健康人差。

长长的人生旅途里，能笑到最后，不会是那些一味害怕逃避的人，而是迎面疾风，努力坚持下去的那些人儿，不是么?

肾上线

我是在2017年11月23号去医院检查，确诊得了肾病综合征。在市第一人民医院住了近20天的院，出院后回家用药进行慢长的激素药治疗。时隔一段时间去医院检查一下身体，拿回来些药💊继续吃。这段时间，我戒了烟酒，管住嘴。每天早上一碗豆浆连豆渣加一个馒头，中午一份饭菜。晚上水煮白菜不加盐。一个多月减了十公斤的体重。可是，每次身体不好的时候，感觉后背疼，浑身难受。用手按摩可缓解，不知道是怎么回事？还有最近总是感觉身体抽筋，有时还很难受！不知这是药理作用，还是病理反应？会加重吗？检查结果尿蛋白从一开始的3+到现在的1+。唉！拿什么拯救你，我的肾！那位老师为我指点迷津？谢谢！

天赐百福49

慢性肾脏病其实是一个非常宽泛的概念，包括肾小球、肾小管间质、肾血管性的疾病，也包括各种原因引起的肾脏泌尿系统的梗阻、肾脏的肿瘤等等，只要患者有抽血查血，肌酐上升，或者是尿检的异常，或者是泌尿系统彩超有问题，超过三个月以上的时候，都叫做慢性肾脏病，这个概念如此宽泛，主要目的是为了在患者病情早期的时候就提醒患者及其医生要重视慢性肾脏病。

根据近些年国内外的统计数据显示，慢性肾脏病在人群中的发病率，大概要达到8%到15%左右，据数据显示，我国居民发生慢性肾脏病的概率是10.8%，也就是说有1亿4000万人以上，将疾病，但是真正发展到尿毒症的概率其实并不高，目前我国登记在册透析以及肾移植的患者，大概就是两三百万患者，

大多数患者是病情轻微，终身不发展到肾衰或尿毒症的，但是有些情况病情比较严重、容易病情进展，比如患者24小时尿蛋白定量超过3.5克持续不能缓解的患者、长期有高血压糖尿病得到有效控制的患者、泌尿系统有肿瘤或者是其他的因素造成泌尿系统梗阻而不能控制的患者、还有一些先天性以及遗传性的肾脏疾病无法治愈的患者等等；一旦患者被诊断为慢性肾脏病，需要遵照医嘱用药控制病情，延缓病情的发展，需要定期门诊复诊随诊，平时生活中需要避免能够损害到肾脏的急性加重因素。

指导专家：周琪，主治医生，马鞍山市人民医院肾内科。

公立三甲医院工作十年，擅长肾小球疾病、糖尿病肾病、系统性红斑狼疮肾病、血液净化。

医联媒体

食物污染，水污染，空气污染，化工产品的使用，不良的生活习惯，乱用药物的副作用，这是疾病的主要原因。所有癌症都是体内毒素垃圾多，免疫力低下造成的。人体自身就是最好的医生，一排除患者体内毒素垃圾，二增强患者自身免疫力，自愈力就会增强，肿瘤，各种疾病自然而然会消失，患者才会痊愈。做不到这两点就是扯淡，谋财害命。我真想骂人，国家养了一帮废物，饭桶，专家教授很多，患者也很多，我不知道这些所谓的专家教授在干些什么？能干些什么？医院越来越多，医生越来越多，为何患者越来越多？什么道理？还有谈谈你们的治愈率？其实医学步入了误区。患者病的根源是体内毒素垃圾多，免疫力低下。患者手术化疗就是自杀，医生让患者手术，化疗，放疗就是谋杀。病根不是肿瘤，切除肿瘤有用吗？化疗，放疗杀癌细胞，抗癌药杀癌细胞，能把癌细胞杀死，杀不死好细胞吗？这些不仅救不了患者，又给患者身体增加了毒素垃圾（是药三分毒），又降低了免疫力（伤害了好细胞），谋财害命啊。健康最好的办法参加健康训练营，短时间内排除体内毒素垃圾，快速提升患者免疫力。实践出真理，一切用事实说话，方向不对，努力白费。

關鍵字: 尿毒症 慢性 肾病