近年来，大家应该都有发现，小小年纪就戴着近视眼镜的孩子是越来越多、越来越常见了。很多人认为孩子近视是因为常常玩手机电脑的缘故，其实，毁掉孩子视力的“幕后黑手”是下面这三件事！
一、遗传因素
一直以来，在医学科学界都认为遗传也是影响孩子近视的很大因素，一般来说，父母中只要有一方存在近视，子女近视的可能性高达八成。
二、户外活动时间比较少，近距离用眼时间太长
受社会环境和生活环境的影响，现在的孩子大部分时间都是在室内活动，因为生活空间所限制，孩子基本都是看近处，近距离的在用眼，而孩子缺少远视的时间，导致孩子无法远近交替的用眼，很容易使眼睛过度疲劳。国外有研究发现，不怎么户外运动的孩子明显比经常户外运动的孩子，患近视的概率高。
缺乏户外活动可以说是造成近视的最大因素，据了解，日光暴露能帮助视网膜释放一种特别的化学物质，而这种物质能有效减缓眼睛长度的增加，减小近视风险。可以这么说，孩子在户外活动的越少，在室内看手机电视、书本等近处物体上的时间就越多，时间久了，孩子远视功能就越来越弱，变近视的可能也就越来越大。
特别是对于我们国家的孩子，作业量可以说比其他任何国家的都多，孩子午饭后基本都是午睡，回家又是各种作业，白天户外活动时间特别少，加上近距离用眼时间太长，视力必然越来越来恶化。
三、吃甜食过多
现在的生活条件越来越好了，因为疼爱孩子，家长都会买各种各样的零食给孩子吃，比如蛋糕、巧克力、糖、酸奶果汁等各种甜食，家长们可能不知道，其实吃甜食过多不止会损害孩子的牙齿，造成肥胖，还会导致孩子视力下降。
因为吃甜食会消耗掉人体内的维生素B1，导致体内维生素B1缺乏，从而影响视神经发育；另外甜食摄入过多会影响人体钙的吸收，容易造成近视。
生活中很多父母还是很注意孩子的视力问题的，然后也有不少心大的家长，即便孩子的视力出现问题了，也还没注意到。小编提醒家长，如果发现宝宝笨手笨脚的，在抓取或者是捡一些细小的东西比较吃力；发现宝宝喜欢歪脖子、眯眼睛看远处；一岁后还有斗鸡眼现象，家长可以带孩子去医院眼科看一下，当然没有问题是最好，若是有的话，早发现早治疗也早康复，对孩子也好。
最后，小编提醒大家，为了预防近视，一定要注意良好的用眼习惯：增加户外活动时间，最少也得两小时，注意是在白天；课间休息的10分钟，到室外自然光线下，远眺；避免长时间看书写作业；避免长时间使用电子产品，如果看手机电脑，最好是每隔20分钟就站起来活动下，让眼睛休息一下；另外少吃甜食，注意均衡营养，适当补充些护眼的食物，如猕猴桃、玉米、蛋黄、奶制品、胡萝卜、香菇、紫菜、橙子等。
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