家庭幸福教练
对我个人来说，每天在晚上6点到8点这段时间进行洗澡，可能是个人好，也可能是，我这段时间比较充分，毕竟我是一名学生，在学校这段时间才是最自由的。 那么什么时候洗澡比较好呢？
有两种说法：
早晨 
有的人喜欢在早晨洗澡，你刚起来时，可能会很困，但是洗澡能够改变这种情况，然后把晚上产生全身废弃物给洗掉，而且能够提高自己一天中的精神，让自己学习工作更加有抗风力，运动才能够更有活力。
晚上
由于白天进行了一系列活动，也可能，会产生一些，废物，比如说运动产生的汗，以及接受外界带来的脏，我们晚上洗澡可以使自己睡觉更加安稳。（以前在问答中提到过如何让自己晚上睡得更好！）
洗澡前最好吃完饭，而且不能吃得太饱，如果吃得太饱，还有种负重感。
一定不能空腹，因为在洗澡过程中可能会缺氧，甚至是有贫血的感觉。
在自己有外伤的情况下，一定不要碰到，否则可能会加重。 水温一定不要，太烫！
洗的时间一定不要过长。
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百年养生之道
过去，我一般都是不洗澡，冬天、春节前洗一次，夏天用凉水擦身；其它春秋烧水擦擦即可。
后来有条件了，买个桶，拧个龙头，倒一壶开水混入凉水，夏天每天能洗个痛快！不过冬天不行！空气太冷。
现在每天可以洗。中国人一般晚上洗：把一天的灰尘、疲劳一洗了之。早晨一般洗个脸。据说老外早晨洗：清清爽爽去上班。也对，我晚上刮胡子，早晨又长出毛查查一层络腮胡。您若有时间，也可以早晨、或者早晚都洗。
不过，北方最好不要洗的太勤，把保护膜洗掉，容易过敏，皮肤粗糙。一周1-2次即可，晚上吧。除非早晨有要事、或者人不舒服，可以早晨洗。个人建议，仅供参考。
但是南方（例如深圳）每天出汗，所以要“冲凉”即不打沐浴露，仅仅温水冲汗。一天数次：早晨出门前、晚上回家后、睡觉前。若中午回家吃饭，那么回家／出门前都要冲。
阿力148785246
每天洗澡？这在我们黑龙江地区不太现实吧。每年的4月份和10月份都是没有供暖冻成狗的节奏，不敢在家洗啊。
一般来说几天洗一次，除了夏季。夏季一般是每天冲冲凉即可。洗洗身上的汗，要不身上黏糊糊的睡觉难受。
冬天在家洗有供暖，不冷。开着浴霸洗。一般来说喜欢在晚上7点8点左右洗澡。洗完了身上干爽的非常舒服，睡觉也解乏。但是至于说洗澡好不好我没研究过也没查过。习惯问题。谁知道那个时间段洗澡对身体好告诉一下呗。
