薛小落
Hi~，我是思雨媽咪。歡迎關注，我們一起探討育兒路上遇到的各種問題。
寶寶為什麼在外面可以睡3個小時，而在家裡只睡30分鐘或者1個小時。
1、跟安存感有關
研究表明，寶寶特別容易缺乏安全感。如果寶寶缺乏安全感，讓他睡得就不夠踏實，所以睡30分鐘或者1個小時，就醒來尋求安全感。
平常媽媽睡醒了，媽媽可以和寶寶多互動，抱抱他、聊聊天。給寶寶營造一個安心舒適的睡眠環境。媽媽可以用一張包被包著寶寶睡覺，也可以讓他覺得安全。但是需要時刻注意寶寶，不要讓被子悟到寶寶口鼻。
2、跟環境有關
其實，這跟他的睡眠環境有關係。在外面，環境一般比較吵雜，這也可以讓寶寶感到安全。只要聲音不大於正常說話的聲音50分貝，就不會影響寶寶，反而可以讓寶寶覺得安全。
思雨媽咪
寶寶睡覺的時間長短，與吃的有關，更有環境有關。如果都是吃母乳，在外面可以睡三個小時，在家裡只能睡半個小時或者一個小時，有可能存在這樣的差別：
1、寶寶外出更新鮮，消耗大所以睡得香。不管是大人孩子孩子，都喜歡新鮮的環境，寶寶更是這樣。當孩子外出時，他在注意觀察和傾聽，大腦比平常消耗大些，所以入睡得深，睡得香。
2、嘈雜聲成為了入睡的催眠曲。聽起來有點難以相信，其實在嘈雜的環境中，特別是人說話的聲音可以讓人睡的安穩，因為他知道自己處於一個有人的環境。在家裡睡通常會比較安靜，孩子不確定是否有人在旁邊，進入淺睡區就很容易醒來，他是希望確認他不是一個人。很多孩子的午覺如果有父母陪著睡，就會睡的時間更長，是同樣的道理。
所以孩子在吃奶階段，睡眠比較淺，在家裡睡午覺可以大人陪著。這樣大人也休息下，孩子就會睡得更沉更。如果沒有時間陪著，那就把被子紮緊一些，讓孩子有被包裹的感覺，也會讓孩子有安全感。
藍藍湖
同樣吃母乳，為什麼寶寶在外面睡的更好，一次能睡三個小時，左右，在家只能睡半個小時或一個小時？
寶寶的睡眠跟外界環境有密切的關係。我記得我家寶寶剛出生的時候，那時候在月子中心，把他放到嬰兒照看室的時候他睡的特別香甜，但是回到我自己的房間，他總是睡不安穩，我想這是跟外界環境有關係的。嬰兒室有很多小朋友，雖然有點吵鬧，但是都是同齡人的寶寶會覺得更有安全感，所以會睡的更香甜；反之即使很安靜，但是寶寶沒有安全感，所以就總是醒。
總之，針對寶寶的睡眠，媽媽們總是操碎了心，為了讓寶寶睡的更好，媽媽可以從以下幾個方面入手：
1．寶寶睡眠時，居室的溫度要適宜，不要過高；
2．不要讓寶寶在臨睡前過度興奮；
3．睡覺時，儘量不給寶寶穿衣褲，蓋的被子要輕巧；
4．可在寶寶的小被子的兩旁分別壓上個小枕頭；
5．睡覺時，給寶寶穿一個小肚兜，把小肚子遮護起來；
6．媽咪可把寶寶放在一個舒適的睡袋中，會讓寶寶更有安全感。
廚女在線
不一定哦！
比如我的寶寶！在家裡吃完母乳短能睡半小時，長的話三四小時也有。這是因為在家睡覺的時候，我會陪寶寶睡，而且家裡比較安靜，窗簾也會拉上。媽媽在身邊寶寶會有安全感，安靜舒適的環境對睡眠也有幫助。當然上述情況也是存在的，可能你的寶寶比較拽。他（她）可能不喜歡外出，寶媽們出去一般是購物或者敘舊等等，寶寶覺得沒趣不喜歡便只能睡覺咯！就像有些寶媽帶寶寶去逛超市，寶寶不願去，後來媽媽彎腰繫鞋帶明白了，因為寶寶看到的只有大人的雙腳。寶寶的視角跟大人們是不一樣的，你喜歡的他可能並不喜歡。
阿狸的小爪有劇毒
記得之前看過有種音樂是專門放給小寶寶聽到 ，就是外界一切噪雜的聲音混在一起的，在寶寶聽來這種聲音很接近他們在媽媽肚子裡時的聲音，所以在這種熟悉的聲音下他們比較放鬆，自然就睡的比較久了。
