幸福一生112618731
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高血脂分为高胆固醇血症，高甘油三酯血症，混合性高脂血症（胆固醇和甘油三酯均升高）。题主的血脂升高，需明确是胆固醇升高、还是甘油三酯升高。但13的血脂，无论以哪一种类型血脂升高，都需要积极药物降血脂，不能简单通过食物降脂。
单纯胆固醇升高时，主要损害动脉内皮细胞，引起动脉硬化、斑块形成，使血管狭窄。药物可选择他汀类药物，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀。降脂效果不理想时，可联用考来烯胺或依折麦布。但需要定期监测转氨酶、CK、血糖，警惕不良反应的发生。在饮食上，少食富含胆固醇食物，如动物内脏、海鲜、牛羊肉等，少食动物油脂。可多食玉米油、开心果、黄豆，豌豆、燕麦、菠萝等富含植物固醇、可溶性纤维的食物，减少胆固醇的吸收，减轻动脉粥样硬化。
单纯甘油三酯升高时，药物可选择贝特类药物，如非诺贝特、苯扎贝特。降脂效果不理想时，可考虑联用n -3脂肪酸制剂，即我们通常所说的海鱼油，降脂效果理想且安全。在使用贝特类药物期间，依然需要监测转氨酶、CK等，预防肝功能损害、肌病。饮食上，依然要求减少胆固醇、动物脂肪的摄入；多进食富含植物固醇、可溶性纤维的摄入。定期复查。
如果胆固醇与甘油三酯都升高，会加速动脉粥样硬化及斑块形成。在治疗方案上，哪一种血脂升高明显，就选择相应的降脂药。但如果胆固醇与甘油三酯水平都较高时，甘油三酯超过5.65mmol/L 时，优选贝特降低甘油三酯，避免急性胰腺炎的发生。针对混合性高脂血症，必要时可联用他汀与贝特，需肝脏损害与肌肉损害的风险会增加，需密切监测相关指标，必要时调整治疗方案。饮食同上。
医学莘
首先纠正一个概念：血脂包括胆固醇与甘油三酯以及类脂等。很多人以为血脂就是指甘油三酯，这是不准确的。在血脂中，胆固醇是最值得关注的，因为它与心梗、脑梗关系最为密切。
从你的问题来看，你说的血脂很可能是甘油三酯，如果甘油三酯达到了13，这是一个很危险的水平，因为随时可能会发生急性胰腺炎，后者是非常严重的一种疾病。
怎么办？首先，立即禁酒，一口酒也不要喝；其次，限制高热量食物，特别是油性大的食物，无论植物油还是动物油都尽量少吃，多吃清淡的蔬菜，面食也要少吃；第三，立即服用降甘油三酯的药物（例如非诺贝特），尽快把甘油三酯降到比较安全的水平（5.6以下）。如此严重的甘油三酯升高，单纯靠食物调理是很难降下来的，必须尽快吃药；第四，增加体育活动，坚持每天快走或慢跑，把体内多余的热量消耗掉。如果你肥胖，减肥是降低甘油三酯非常有效的方法。
简单地讲，甘油三酯就是油，我们身体内的肥肉就是脂肪，脂肪就是甘油三酯。炒菜用的植物油也是甘油三酯。饭桌上的肥肉也是甘油三酯。所以常吃油性大的食物很容易导致甘油三酯增高。
郭艺芳心前沿
血脂高，是血液里的脂肪含量过高，代谢不出去，残留在血液里，代谢出现了问题。怎么解决这个问题呢?首先尊询医生的建议，该吃药的吃药。要从根本上解决血脂高的问题，首先脂肪类食品要控制。最好的方法是食疗和旋转磁场疗法。食疗是，不吃米饭，也不吃肉，油质食物，连续吃二十天左右的白菜，最好是绿色的，光用清水煮白菜，放点姜片和一个干辣椒，油，盐什么不放，只吃白菜和喝煮白菜的汤，饿了就吃，一天想吃几顿，就吃几顿，其余什么都不吃，断一下。坚持八九天，你肠道全部排完，肠道里全是白菜，把你肠道里垃圾全部排空，肠道没一点油脂了。继续坚持到二十天，你体内的血管里，细胞里多余的糖，油脂全部消化掉，全部被白菜的营养代替。到二十天你到医院去检查血脂肯定下降。再正常吃肉吃油晕，那要改掉原来的饮食大鱼大肉习惯，合理膳食，养成健康饮食习惯。如果有条件用上旋转磁场床垫和旋磁按摩椅，对你的血脂，血糖，血压有很大的保健作用。有人会问为什么?因为人的微循环和细胞血流新陈代谢就有生物电，电流在一个磁场里与磁力线垂直切割产生力，叫安培力左手定则。这个力作用于血管壁，使血管壁扩张，使血液循环加快，使血管里的垃圾排出更快。前面讲到连续吃二十天白菜，有人会有疑问，人受得了吗？白菜饿了就吃，也喝白菜汤，能饿死人吗？你稍微坚持一下，比你吃很多药管用多了。经过这个方法，有人痊愈了的。只是善意的建议，血脂高是吃出来的！
磁睡空间
高血脂是由于血液中脂质成分，比如胆固醇、甘油三脂异常增商所致，可以引发心脑血管病：高血压、糖尿病、冠心病、心绞痛、心梗等。
我们平明用的最多的，最常见的就是山楂，中医里主治功能是：消食健胃，行气散瘀，化浊降脂。用于肉食积滞、胃烷胀满、泻痢腹痛、瘀血经闭、产后瘀阻、心腹刺痛、疝气疼痛、高血脂症。功效多，用途也广了。先看看他的好处。山楂助消化、减肥降血脂，食药同用。
山楂好处大家都知道
1，助消化 ：山楂含多种有机酸。口服可增进食欲，对胃肠运动功能具有调节作用。
2，降血脂、抗动脉粥样硬化
3，对心血管系统的作用也很大：抗心肌缺血 、强心 、增强心肌收缩力、增加心排血量、降血压，与扩张外周血管作用有关。常用于消化不良、冠心病、心绞痛、高脂血症。
4，抗氧化、抑菌作用也明显。山楂消食健胃与助消化、抑菌有关，民是治疗肉食积滞、胃脘胀满、泻痢腹痛的依据；行气散瘀与降血脂、抗动脉粥样硬化、抗心肌缺血等有关。
也有一些人不能用
1，孕妇忌食山楂以免诱发流产，能刺激子宫收缩，易引发流产。产后吃可以修复子宫。
2，山楂只消不补，脾胃须弱者不宜多食。
4、儿童、胃酸分泌过多者、病后体虚及患牙病者不宜食用。
5，山楂不能空腹吃，会使胃酸增多，刺激胃黏膜，泛酸，并会增强饥饿感。
这几种食疗方法也可以用
1，冬瓜薏米粥 冬瓜300g 薏苡仁30g 糯米50g,煮粥长期用。
2，荷叶饮 鲜荷叶30g 焦山楂15g，加水煮，代茶饮。 适用于：血脂高伴有胸闷、时有刺痛、头痛、肢体麻木者。
3，芡实糯米粥 芡实25g 柏子仁15g 糯米50g,煮粥长期用。适用于：血脂偏高伴有神疲乏力、形寒肢冷、腰背酸痛、尿频色白等。 适用人：血脂高伴有胸闷、痰多、腹胀呃逆、嗳气、食少、大便干燥等。
4，赤豆汤 赤小豆60 鲫鱼1条 紫皮大蒜1头、料酒、姜、葱，同入砂锅，大火开，文火炖熟，调味即可。适用于：血脂高而身体偏胖者，可见头沉身重、嗜睡、胸闷气短，食少恶心、大便不畅者。
张旭超医生
查血脂的时候一般包括总胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇。
人们平时说的高血脂，往往是高甘油三脂。高胆固醇也是高脂血症的一种。对应的降脂药物主要是降低甘油三酯的药物和降低胆固醇的药物。
其中一项指标低密度脂蛋白胆固醇，它与动脉粥样硬化性心血管病是有着明确关系的。所以这是一个明显的指标，当胆固醇降到一定程度后可以明显减少动脉粥样硬化性心血管病的发生。以上都是有充分证明的。
若是甘油三酯增高，可以采用生活方式干预，控制饮食，控制油脂、高糖食物摄入，锻炼、减重等。如果甘油三酯确实明显增高，超过5.7mmol/L，就要及时药物治疗了。因为血甘油三酯超过这个水平，容易引起急性胰腺炎发病，所以要赶紧降到相对安全的水平。 一、轻度升高！ 二、胆固醇升高为主首选他汀类药物 如果是以胆固醇和甘油三酯升高为主，或者明确的心脑血管疾病确诊患者！那么此类患者首选他汀类药物！ 三、甘油三酯升高为主首选贝特类药物 如果是以甘油三酯升高为主的患者，如果没有心脑血管疾病确诊的患者，应该首选贝特类药物治疗！如果确诊的心脑血管疾病，他汀仍为首选！ 四、难治性高脂血症可以联合用药 如果是非常高的血脂，而且是一种药物难以降低下来的血脂，可以两种药物联合降脂治疗！
甘油三酯在2.3mmol/L以下，没有高危因素的可以不吃药，仅仅改变健康生活方式即就可以。在往上2.3～5.7mmol/L，一般建议根据各自情况视服用药物治疗。在往上，不管有没有其他高危因素，都建议服药治疗，高甘油三酯本身以成为高危因素，冠心病、脑梗、急性胰腺炎等等都随时找上门。主要是贝特类药物，是一线药物。
若是胆固醇增高，除了要降胆固醇，还要降低密度脂蛋白。要是有心脑血管高危因素，建议服药并控制在较低水平；危险因素不那么高，胆固醇水平也只是稍偏高，也是改变健康生活方式为主。
降胆固醇药物首选他汀类，还有胆固醇吸收抑制剂依折麦布。
高危因素主要是高血压、糖尿病、肥胖、心脑血管病，比如冠心病（不管放不放支架、搭桥）、心肌缺血、脑梗、动脉粥样硬化等等。建议要好好控制，且要求比正常人更严格。
血脂很容易受食物影响，尤其是甘油三酯。有的人验血前一天晚上大吃大喝，第二天的血脂保证明显升高。所以，化验血脂前两三天建议清淡饮食。不管需不需要吃药，都要健康饮食，低盐、低脂、低糖、低嘌呤，肥厚油腻、辛辣、烧烤、腌制物少吃，多吃绿色蔬菜、水果。还有一个一定要多锻炼，消耗要大于摄入。
最后，祝健康。
日日野
焦山楂，生三七，丹参。超细粉各一克随饭服用，拿走不谢。西药不能吃的时间长了，检测三个月血脂最好换中药服用三个月，每个月都要测
拨开云雾便是峰
知道素有味吗？然后用它代餐或者换食，效果非常好，最重要的是，它是由36种五谷杂粮和药食同源食材组成，也是我们身体益生菌的军粮，这个配方获得过国家颁发的净化血液，调降血脂，调理通便的功效专利！
食疗之道
降血脂，可以吃野葛根或者鬼针草煮水喝，喝几天就会有效果的
云南祖传做中药的
血脂高的人不要喝牛奶，牛奶高脂肪高蛋白。喝牛奶还易上火
我知道有一物可以降血脂，私聊可以我
刘沐清
血脂高一定要注意可能引发很多问题，必要的时候必要服用药物，平时不要饮酒吸烟，吃油腻食物，不要听信有的人吸烟喝酒能活八九十岁的话，那个毕竟是个案！
