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你好，孕婦可以
吃辣椒，但不能正常吃，更不能一次食用太多，以免對自己的與胎兒的健康帶來不利。
尤其是，中醫認為，孕婦多火，故胎前宜涼，就是說與一般人相比，孕婦的體溫偏高，因此為了保持胎兒健康，應使胎氣溫良適中，因而不宜再食用用較多的熱性食物。而
辣椒雖然含有多種維生素，又可以刺激孕婦的食慾，但它正是熱性較高的食物，長期食用，就會傷陰耗液，造成腸道更加乾燥。
大量臨床實例發現，懷孕後的腸道也往往很乾燥，而食用一些熱性的高的食物後，就會產生大量的熱能，這會對身體帶為很大的刺激，不但使腸道更加乾燥，還會導致大便不暢，從而形成便秘。
那麼，一旦腸道秘結，孕婦排便時就需要屏氣解便。那麼，這樣就難免會引起腹壓，壓迫子宮內的胎兒，從而易造成胎動不安，甚至使胎兒發育畸形、自然流產、早產等不良後果。
所以，像辣椒這種熱性高而又刺激性很強的食物，孕婦最好少吃或不吃。
此外，像一些調味品：八角茴香、花椒、桂皮、胡椒、五香粉等，孕婦在平常飲食燒菜中也儘量少放些為好！ 
超能博士
家住成都的23歲姑娘涵涵，是一個標準的“辣妹子”，可以一個月不吃肉，但是不能一天不吃辣。在今年3月，涵涵和結婚2年的老公，有了愛的結晶，成為了一名準媽媽。
孕後，涵涵依然每天辣椒不離口，家人的勸說，在喜愛的辣椒麵前，也變得蒼白無力。然而就在上月的一天上午，剛從衛生間出來的涵涵，突然感到肚子劇烈疼痛，在老公的陪同下，涵涵來到醫院，早產下一名男嬰。值得慶幸的是，寶寶並沒有生命危險，只是身體比較虛弱，還需在保溫箱觀察一段時間。
醫生告訴涵涵，胎兒早產的主要原因，就是由於她孕期食用過多的辣椒導致的。涵涵聽到了醫生的回答，再看著虛弱的寶寶，不覺流下了悔恨的淚水。
那麼，孕媽媽在孕期到底能不能吃辣椒呢？又有什麼需要注意的呢？
其實，孕媽媽並不是絕對禁止吃辣椒的，但是要控制好量，以免給胎兒帶來不好的影響。並且適當吃點新鮮辣椒，還有一定的好處的。
1、辣椒中富含維生素C、維生素B2、胡蘿蔔素以及鈣、鐵等元素，適當食用可以提高孕媽媽的免疫功能。
2、在孕期，孕媽媽可能會因為孕吐而沒有食慾，這時可以在飯菜中，適當放些辣椒，促進孕媽媽的食慾，增加飯量，獲取更多營養。
但是，孕期吃辣椒一定要適量，不然會造成嚴重的後果：
1、孕媽媽如果食用太多的辣椒，易導致便秘，尤其是幹辣椒吃太多，會加重病情。孕媽媽在便秘時，會用力屏氣，腹壓增加，使子宮、胎兒、血管局部受擠壓導致供血不足，易引起血壓增高、流產、早產或是胎兒畸形等情況。
2、辛辣的物質會隨著母體的血液循環，進入到胎兒的體內，很可能會刺激到胎寶寶，對胎寶寶產生不好的影響。
3、如果孕媽媽過量食用辣椒，易使體內溼從熱化，表現為皮膚痤瘡、血壓升高、痔瘡加重、流鼻血等症狀。
有哪些孕媽媽禁止吃辣呢？
1、胎盤前置
這類孕媽媽一定要禁止吃辣椒，因為胎盤前置的胎兒，本身就很危險，再加上辣椒的刺激，更會威脅到胎兒的生命安全。
2、臨產前
如果孕媽媽在臨產前吃辣椒，很可能會間接導致子宮破裂、子癇等危險情況，危害孕媽媽和胎寶寶的健康安全。
對於孕媽媽來說，胎寶寶的健康安全才是最重要的，所以在孕期，孕媽媽最好能夠剋制住，自己不好的飲食習慣。相信等到寶寶健康出生的那一刻，孕媽媽就會感到一切都是值得的。
我是幫媽，兩個孩子的媽媽，一名高級育嬰師兼具插畫師，有關孩子教育、生理、心理、營養、日常保健與護理等方面問題，問我吧！
孕嬰幫幫媽
這個問題我感覺我來回答最適合不過了，為什麼這麼說呢！首先我是一個寶媽，其次我是一個南方人，大家都知道南方人的飲食是無辣不歡的，即使是在孕期，我也是從來沒有停過對辣椒的追求。不過我吃的辣椒都是新鮮辣椒，不是幹辣椒。
我懷孕那會，我婆婆跟老公都擔心我喜歡吃辣椒而導致寶寶出生後，皮膚不好或者是造成什麼其他的問題。由於我是學營養學的，對於辣椒的營養價值非常清楚，並且孕期吃的時候也是在飲食均衡的基礎上吃的，因此他們的擔心完全是沒有必要的。
我家寶貝出生後，皮膚白白嫩嫩，完全顛覆了婆婆對辣椒的看法。順便附一張我家寶貝的照片。
事實證明，辣椒是一種營養豐富的食材，孕期適當吃辣是可以的。
【辣椒的營養價值】
辣椒除了本身所含的辣椒素之外，據中國食物成分表的數據顯示，辣椒中的維生素C含量非常高。每百克新鮮辣椒中的維生素C含量可以高達70毫克以上，比如甜椒中維生素C是72毫克/百克，那種小的紅的尖辣椒維生素C則高達144毫克/百克。這是果蔬界可以上top1級別的存在，適當吃辣椒對於獲得維生素C還是很有幫助的。除此之外，辣椒中的維生素E、類胡蘿蔔含量、葉酸也非常豐富，適當吃辣椒，對於幫助孕期獲得各種維生素都是有很多好處的。當然幹辣椒除外。
而幹辣椒的營養就會差很多，幾乎只是提供味覺刺激了。不過，需要提醒大家的是，只有新鮮的辣椒中維生素C比較多，很多重口味的菜用的都是幹辣椒，幾乎不含維生素C了，其他維生素也會減少。所有孕婦要想吃辣椒的話，建議選擇新鮮的鮮辣椒。
所以，孕期其實是可以吃辣椒的。
如果大家還覺得孕期吃辣椒不太靠譜的話，那我們來看一下2016版膳食指南中是怎麼說的。
2016版膳食指南中推薦的食物中就有辣椒，這是因為辣椒是提供維生素E的一種良好食物。辣椒中葉酸含量也很豐富，每一百克青椒中的葉酸含量是37微克。而懷孕期間葉酸對於胎兒的健康非常重要，它有益胎兒的神經系統發育。如果缺乏葉酸，就很容易出現嬰幼兒的神經管畸形。在我國膳食指南中，就推薦它作為孕期獲得葉酸的推薦食物。這是我國膳食指南中孕中期的一個推薦食譜，可以看到有青椒（辣椒）的身影。這也告訴我們，青椒可以作為孕期的一種食物的。
既然孕婦可以吃辣椒，那麼能不能經常吃呢？
從營養學的角度分析，只要孕婦本身在吃完辣椒後沒有什麼特別的不適是完全可以吃的。
【吃辣椒注意事項】
需要注意的是，如果你吃完辣椒後有胃不舒服，甚至出現腹瀉以及菊花疼痛的現象的話，建議還是少吃辣椒為好。
希望我的回答可以解開孕媽媽們的疑惑。
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孕期吃辣的好處：
1.辣椒裡面含有很豐富的維生素C，維生素B2、胡蘿蔔素及鈣、鐵等礦質，可以增強人體的免疫功能。
2.辣椒具有強烈的促進血液循環的作用，所以可以改善孕婦在孕期出現的怕冷、凍傷、血管性頭痛等不適症狀。
3.辣椒中含有一種特殊的物質，可以加速孕婦們的新陳代謝，促進荷爾蒙的分泌，對孕婦們的皮膚有很好的美容保健效果。
4.懷孕早期反應大，有食慾不佳的症狀，適當吃辣，有助於增加食慾。
孕期吃辣的壞處：
1.辣椒味辛，性熱屬於熱性辛辣之品，吃太多會讓體內溼從熱化，會有皮膚痤瘡，對皮膚不好。
2.多食辣椒容易使孕婦出現痔瘡便秘等上火症狀。
3.多食辣椒會刺激胃腸道黏膜，造成胃腸道不適，不利於營養物質吸收的，對胎兒生長不給力。
4.多度食用辣椒，容易導致胎兒產生胎毒。
綜上，孕期可以偶爾吃辣但不宜過量食用辣椒。
ps:懷孕期間，多吃新鮮水果蔬菜均衡搭配，補充維生素和蛋白質的，為了自己的身體和孩子的健康，該忌口的且得忌著。
羌沙彌
由於我們常講：病從口入，因此孕婦飲食，彷彿已是頭等大事。
其實能不能吃，怎麼吃，這裡有一箇中西醫的觀念差別問題。
中醫上將飲食宜忌，西醫上講飲食均衡適量。
能不能吃就看大家怎麼選擇了，想了解自己的體質和飲食宜忌的，那就請教中醫醫生，遵從其指導建議。若想聽西醫大夫意見的，那就啥都少吃點兒，啥都不要過量。
但《協和醫學雜誌》諮詢北京協和醫院產科醫生的專業建議是以下3中食物不建議食用：
1.路邊攤（包括炸雞、烤冷麵、手抓餅等），因其衛生條件無從考證
2.高溫油炸食品（炸薯條、油炸糕等），因其脂肪含量多，難以消化
3.果汁（但熱愛運動的麻麻除外），因其糖分較高，且纖維素不溶於水。
歸回您的問題能否經常吃辣椒，我想辣椒可以少吃，但孕媽媽經常吃，不可。
協和醫學雜誌
孕婦本身的營養需要比一般人高，飲食的數量與質量都要比平時高很多。
辣椒作為日常人們喜歡蔬菜食物的一種，為什麼不能經常正常食用呢？別擔心顧慮，正常食用就好。
但對於加工過的辣椒醬，太辛辣的辣椒，就要把據分寸，不太建議吃太多就好，僅此而已，請勿非黑則白，過於擔心喔。
莫比富mobifu
不宜。傳統中產前涼，產後熱，是有道理的。產前熱的話會增加血液循環，增加胎動，對胎兒不好。辣椒就是這個特性，熱辣辣，但辣椒品種多，不一概而論，還有就是一方水土養一方人，此地行，彼地不好。所以從優生來說，還是剋制一下。辣椒適當調調口味也沒有什麼不可。
