酒自斟447
什么情况下尿酸会高呢？
如果你是肺结核慢性病感染者当你服用了结核药物中的吡嗪酰胺会直接导致尿酸升高。正常情况下尿酸参考值在100到400之间是正常的。超过400部分人会感觉到关节出酸痛。只要每天多喝水约3000毫升吧还是可以有效缓解并降低尿酸的。
还有一种可能是痛风，风湿性关节炎也会导致关节酸痛。这种情况下需要做血常规检查会在肝功能里检查出尿酸值。
还有种检测方法是酸碱测试纸进行早起中端尿液检查，阴性：检测试纸条无明显颜色变化。阳性：5分钟内，检测试纸条反应条明显的颜色变化，反应基本颜色为绿色，并随着测试样中尿酸的浓度增大颜色逐步加深。
幽幽生活体验
想要知道尿酸是否降下来了，最直接的方法就是去医院检查血液中的尿酸。
除了去医院检查，还可以通过观察疾病的表现间接判断尿酸水平。例如，对于痛风患者，看看自己是不是有关节炎发作的迹象，以及关节炎发作的频率。关节炎一般在午夜或清晨突然发病，关节剧痛和红肿，疼痛会在几天到2周时间内自行缓解。痛风患者如果尿酸维持在正常的水平，那么关节炎发作的机会少，频率低，可以通过这种发病的表现来间接判断自己的尿酸是不是降下来了。
需要注意的是，对于一个还没有出现高尿酸临床症状的人来说，从血尿酸增高到出现症状的时间有可能长达数年，有些人终身不出现症状，但随着年龄增长，痛风的患病率随之增加。
所以去医院检查尿酸是有必要的。平时高嘌呤饮食、肥胖、有家族史的人，已经患有高尿酸血症或痛风的人，尤其是已经患有肾脏疾病的人，需要在医生的指导下，定期检查尿酸水平。
马博士健康团蔡豪硕士生
马冠生
想让自己尿酸降下来，首先问自己对自己目前身体状况了解多少？是初发者，还是有几年存在尿酸高的历史。
准备对自己要长年忌口作好打算，以蔬果杂粮来维持目前生活。
每天加強饮水量，再配合利尿类蔬果。
对初发痛风者来说，容易治根。只要自己感觉脚指关节莫名其妙地痛或痒，赶快去医院验小便。让医院配药送测尿纸，自己回家服药测尿。通过一星期拒绝大鱼大肉后，尿酸自然往下降。
从此开始，常年要提醒自己，少吃高嘌呤类肉菜，禁止啤酒加海鲜。不听劝告，自认倒霉。而且发起痛风来一次比一次严重，甚至日子一次比一次拖了长，引起关节红肿遗留结晶。病来如山倒，病去如抽丝。
随着生活质量提高，人们要加強健康知识方面的了解，特别是对主食的食材操作要粗粮细粮三、六、九混搭着吃。这样能减少N多种慢性病！
生活在世不容易，有健康的身体更加不容易！珍惜！珍惜！再珍惜！
阿一v丶
最直接的方法就是到医院检查血液。前后对比。
尿酸过高，主要是肾过滤功能差了，尿酸过滤不干净。就会在血液里堆积。长期尿酸高的话，会在手脚关节这些地方堆积成尿酸结晶，有可能会引发痛风的。
还有，就是少吃高嘌呤的食物。不要喝酒，少吃海鲜，豆类要去皮食用。烧烤，腌制的加工类食物最好少吃不吃。
另外，如果有痛风，高尿酸这些，最直接的方法就是服用睿德至善大豆肽蛋白片，疏通血液循环系统，净化血液，可以清除血管血液里的垃圾成分。坚持三个月效果很明显。
最后也是最重要一点，既然是肾过滤功能差，就一定要保护肾脏了，别把肾给掏空了。要养肾护肾。
英语口语
一是通过到医院验血测知尿酸值是否降到允许正常值了；二是可直观掌面与四指垂直的直观线，同斜围着大拇指侧的本能线，进行比较，直观线深显而本能线浅显，说明体质偏酸了，可能尿酸值趋高了，比本能线一样显现说明体内酸碱平衡了，身体感受也轻松舒服没尿酸超标的问题了。这直观本能线与直观直观线的办法判定体质酸碱状况也是可以的。资料来源见魏中海编译，日本渡边正著《体貌手形识病法》山西科学教育出版社出版第272页介绍。
一一上二法认知尿酸升降供参考。
tcm101
认为自己牛逼一定是sb
大部分人都是酸性体质，由于现在人们生活过于优质，并且每天摄入嘌呤食物太多，在体内转化尿酸不能及时的排出体外，导致体内尿酸过多，久而久之导致高尿酸血症的发生，3-5年的高尿酸就会引发痛风的发作，所有大家要注意饮食习惯，不要天天大吃大喝，并且要抽时间进行体育锻炼，健康的身体才是生产力，才是根本。
徐老谈痛风
脚连续一月不疼也不吃药就降了
燎原之火02
控制好饮食，大约可以减少1/5的嘌呤。当然要戒烟戒酒，戒饮料。要饮食清淡，啤酒海鲜火锅，大鱼大肉还是别吃了。但是最主要的还是要多运动，多喝水，要通过运动来恢复人体的系统调节能力，增强免疫力，从而达到降低尿酸，避免痛风的目的。
五常地行仙
抽血。定期检查，好好控制。一发作，伴随终身。可控不根治。
