坚持点吗
老爱发脾气。情绪不稳定，有可能是内分泌失调引起激素不平衡的原因。雄性激素过多就容易发脾气。而且还会引起抑郁，情绪不稳定等心境。你需要调整好自己的心态，让自己的心境开朗起来，多交流多沟通，出现生活中的问题不要给自己太大的心理压力。而且不要对自己和他人的期望太高， 生活中有许多开心快乐的事情，不要总想不开心的对不对。也不要让自己有太大的压力，压力每个人都有，程度不同而已，学会开导自己。还有饮食方面，多吃蔬菜水果，豆制品含纤维素和高质量蛋白的食物，补充维生素对调节激素有一定的帮助，身体激素平衡了这些情绪可能就会好很多。
情感女大师
很高兴可以回答您提出的为什么老爱发脾气的问题，凑巧的是前几天我刚写过《为什么我们容易发火？》的文章，很多人给我留言说很受用。
我们所有的活动，以及情绪包括喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七情都是受我们体内的能量支配的。体内的能量越高，表现为越有精神和活力，比较亢奋，记忆力比较强，执行力比较强，心态好，心情愉悦，不容易动气，看问题一目了然，工作有状态，有灵感。
而当体力不够，能量低于平时正常的能量时，人就会变得胆怯，消极，容易有不好的想法出现，气急败坏，冲动，没有耐心，情绪激动，特别容易发火。
文字是具有能量的，我们看到积极乐观正向的文字时，就比较愉悦，比较你真帅，你真美，魅力四射，青春年华，美丽动人。当看到消极负面的文字时情绪会失落，比如你真无聊，讨厌，恶心，厌恶，我恨你，你真失败等。如果一件事或一句话的能量高于你自身的能量时，你就会驾驭不住，控制不了自己的情绪，从而恼羞成怒，发火。
解决发火的办法就是提高我们自身的能量。
1、生命在于运动，运动产生能量，每天要让自己出点汗，给自己制定运动计划。我写过《当你不如意时，请爱上跑步》的文章，有几千人的收藏转发，很多人给我留言说通过跑步改善了自己的脾气，解决了很多的问题。
2、好的休息影响好的状态，要养成好的作息习惯，要休息好。
3、消除消极负面的想法，保持好心态。
例如衣服脏了，穿着就难受，我们就换件干净的衣服穿，感觉就好了；身上脏了，洗个澡就舒畅了；头发长了不精神，修剪头发就精神了；指甲长了做事不顺手，把指甲修剪了，做事就顺手了。同样消极负面的想法也会阻碍我们，我们要找到一种方式释放。比如：运动跑步，唱歌，睡觉，看电影，向人倾诉等，找到一种让自己放松舒服的方式进行宣泄。
最后总结一下：
我们容易发火的原因是因为自身能量低，解决发火的办法是提升能量。将三种提升能量的方法运用到生活中，相信很快可以改善容易发火的习惯。希望对你有所帮助，加油。
如果对你有帮助，可以关注：书不了。书不了，做人生赢家。
小泽説
我以前总爱发脾气，一点小事就能引起我勃然大怒，就像老话说的，“兜里有付牌，逮谁跟谁来。” 后来，我经常失眠，感觉发完脾气人就舒服多了。去看了中医，她说这是肝火旺盛，脾虚的症状，我应该泻肝火，补脾气，我喝了一段时间的中药，现在觉得好很多了。我也学会了画画，它可以让心静下来，有时一天对着一个物品要看很久，感觉很平静。对调养身体也很有效果。
宝妈茶会
爱发脾气的人心强，看到别人比你强，就生气，嫉妒心太重，心不强的女人没有脾气，就像别人踢皮球一样，爱发脾气的女人能做出一番大的事业，不了解，不要乱说。
雨过彩虹71069749880
老爱发脾气的人是把自己高看了，并且获得也不多。他们往往是老子天下第一，谁的意见也听不进去，一句不合便暴跳如雷。其实你获得的越多，你的脾气就会越好，不会患得患失的。不会因为失去一点就气得暴跳如雷，也不会因为别人的否定就变得愤怒又消极。记住噢，坏脾气伤人且伤身！
柳叶眉--丛琳娜
是不是还有别的症状，比如没耐心 重口 爱吃煎炸食物，口臭 另外或许伴随额头掉发，女性的话伴随乳腺或者妇科不适
用户106585463834
我只能说脾气越大的越没本事…
本事大的一般没脾气..
一路向北156952647
有时是缺了维生素了，多和幽默的人或没心没肺哈哈大笑的人一起，就会开朗了。
生活快乐924
因为感情丰富
我也爱发脾气
而且我多愁善感，但是我告诉你爱发脾气，脾气大的人心里都特别的善良
yan17092040013
老是发脾气是压力太大引起，
