有些專業羽毛球運動員的殺球速度有400km

甲球迷


殺球力量來源還是來自於肘關節到腕關節這段小手臂旋轉加速度的部分,那一定要通過肘轉加手腕的放鬆,在殺球的過程中才有最大的加速力量,記住殺球不要去壓手腕哦。

而非是用肩關節的帶動去做殺球

提醒大家的是,肩關節帶動殺球會讓你的殺球看起來非常的僵硬

加強在這段手肘到腕關節的加速度力量才能使你的殺球更加流暢

而非是用肩膀很僵硬的在做殺球,大家可以通過這個小技巧提升你的殺球速度與質量

給大家介紹一下平時練習的方法,首先第一步我們可以先站到球場場地前排的位置,先練習發力,然後練習把你的球能扣在目標物上

第二步我們可以慢慢的往球場中間位置移動,然後去加大你手臂擺動的力量,練習的目標主要是讓你可以練習將球把球扣的距離更遠一點

第三步我們就可以移動到後場,模擬你平時在殺球的位置,通過循序漸進的練習方式,來看看可不可以殺出強而有力的效果。


7jok


2017印度羽毛球俱樂部超級聯賽,丹麥選手科爾丁殺球時速達到了264英里(426公里),打破了李宗偉保持的253.55英里(408公里)的比賽中扣球最快時速的吉尼斯世界紀錄。

那麼業餘選手和普通職業選手殺球速度能達到多少呢?國家體育總局研究員艾康偉通過測試得到了相關數據。

學球兩年的業餘羽毛球選手殺球時速187公里,北京隊的張躍祥殺球時速268公里,馬來西亞選手陳文宏,在室內測速時(非比賽),殺球速度達到過421公里。

如果業餘球友想提升殺球速度,首先是要保證動作正確,這個需要找專業教練進行系統培訓,其次就是加強身體素質的練習,注重下肢和腰腹力量的提高,以提高殺球的"點"從而提高殺球質量。


匹亞羽毛球


我是打排球出生的,高中大學打了八年排球,後來工作了沒人打排球了我又開始打羽毛球,從不會到現在變成業餘高手打了七年羽毛球,殺球速度最快是260,用傳感器測的,我只想說不是專業訓練的殺球速度上不去了,正確的動作和爆發力決定200以後的速度。




小李86607644


業餘的只要掌握了揮拍動作和適合的擊球點正常情況球速還是不會低於100km的


運氣恰好碰上你的努力


200-300時速吧!


分享到:


相關文章: